- 观点1： 病情分析：你好，早餐吃鸡蛋是好事，但是还是不要空腹吃为好，最好的早餐搭配是有碳水化合物，包括包子、馒头、稀饭、面、面包等，给身体补充热量。
意见建议：苹果的话早上也是可以吃的，一般身体健康的人任何时候都可以吃苹果。但是如果身体不好最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。 - 观点2： 想吃啥吃啥就行
只要不要暴饮暴食，吃喝无度
只要你吃了之后身体没有感到不舒服
你就大胆吃就行
活到99
比如牛奶，你只要没有乳糖不耐之类的，别喝了容易腹泻之类的，你大胆喝
很多说这不能那不能的就单纯理论上说成分反应巴拉巴拉，首先离开剂量都是扯淡，更别说很多预计反应遇到实际情况压根不是那么回事了……
怕有人怼
补充说一下
比方你空肚子吃苹果恶心反胃
那就别空肚子吃
每个人身体状态不一样
不适说明你不合适，不代表别人不合适
自己调节着来，发挥一下主观能动性 - 观点3： 我觉得先吃鸡蛋吧
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