永和豆浆粉长期喝会发胖吗

观点1：会
永和豆浆粉长时间的喝可能会导致身体发胖。豆浆的营养价值是比较高的,每天早上可以喝一杯豆浆,能够补充蛋白质,豆浆含植物蛋白和钙,在使用的时候可以加很少量的白砂糖。晚上睡觉的时候尽量不要喝豆浆。; 观点2：长期喝原味豆浆应该不会胖人吧？因为豆子里面含有不饱和脂肪酸，不容易使人发胖。那如果你要长期喝加糖的豆浆，就会使您发胖，牛奶和豆浆可以交替着使用，无论喝牛奶或者豆浆，不要长期喝，因为一种食物营养代替不了另一种食物。所以说要科学饮食，才能身体健康。; 观点3：每天早上喝没事的，最好不要放糖。; 观点4：如果进食过多的永和豆浆粉也会引起发胖，永和豆浆粉里面的主要成分是黄豆提取物以及含有一些淀粉。
注意！发胖的原因之一是含有淀粉！豆浆粉不是豆浆！
这样也是有热量的，如果每天进食过多就会造成能量过剩，就会引起体重的增加。
为了避免发胖，最好在身体状态允许的情况下做有氧运动，有氧运动能够消耗剩余的热量，能够保持正常的体重。
另外饮食也应该注意，不要吃高热量食物，豆粉喝多了还容易加重肾脏负担。