- 观点1： 高钙的好。进口的牌子比较放心，国产的说不里喝出什么东西来，还可能进医院。什么时候都可以喝，一般500g-1kg就够了，不能空腹喝，可以加麦片，最好配馒头或面包淀粉类。
多做一些动作快、身体伸展度大的运动，如游泳、舞蹈、体操、排球、篮球、羽毛球等，都有助于长高。 - 观点2： 当前市场众多品牌的牛奶制品和各商家炒作的卖点，有关专家提示，消费者在选购牛奶时要避免“两高一低”：即高温、高钙和低脂。
首先，牛奶消毒不是温度越高越好。因为牛奶的营养成分在高温下会遭到破坏，其中的乳糖在高温下会焦化，所以超高温灭菌奶并非品质最优。
其次，牛奶含钙量和浓度不是越高越好。目前各厂家牛奶本身的含钙量差别并不大，但是有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶中加进了化学钙，人为提高产品的含钙量，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体内沉淀下来甚至会造成结石。
最后，牛奶中的脂肪不是越低越好，即牛奶不是脱脂就好。很多人担心喝了牛奶会长胖，因此总是选择脱脂牛奶。其实牛奶当中所含的脂肪不可能直接转化为人体脂肪，而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。所以，认为喝了牛奶会长胖是一种误解。脱脂牛奶营养成分大为减少，也不利于人体健康。 - 观点3： 牛奶配麦片是可以的，但是最好是喝那种每天都送的纯牛奶，最好早上喝，他们那已经给你装在瓶子里了，别买已经包装好的，而且想长高不是只喝牛奶就可以的，我初中有个同学，从小喝牛奶什么的，当然他发育的也早，当时各自确实是挺高的，大概比我高10厘米吧，但是现在跟我就差不多高了，所以跟个人情况还是有很大关系的，还有要加强锻炼，很多调查显示，多跑步可以促进身体长高。。。。
- 观点4： 家旁边有麦德龙的话
经常有打折的
全进口牛奶
欧德堡
MUH
fine
food等等
12-13块一升
味道非常好
国内的奶比起来简直就是水
巴氏消毒法
保质期很长
没有麦德龙
1号店有团购的
如果不喜欢
可以买上海光明
北京三元
全脂的好
配麦片也很不错 - 观点5： 要看父母的基因.多做运动
要看你什么时候开始发育的
男的女的.中国牛奶还是算了吧,还有除非是自己家里的牛,
正常情况会比他们高5公分以上,,
矮点没关系..
父母都很高你就不会矮.人结实健康就行了.除非直接牛身上挤出来的?你确定喝牛奶能长高 - 观点6： 牛奶不能与酸性东西、红糖同时吃。这个季节是长身高的时候。一天一到俩杯就够了。
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- 你如果按一般人的情况来喝是没理由胖的，既然你要减肥，那么建议喝酸奶，钙质易吸收，还能清肠胃，光明健能的还不错，添加剂较少，每天300ml就够了，不过你除了挑口味你还要看配方，原料是复原乳的味道是不如鲜奶的，营养...
- 扩展阅读2：糖尿病人能喝米汤吗
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- 回答：您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
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- 大杏干，杏壳
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- 酸奶与葡萄干同食不仅老少皆宜，而且具有延缓皮肤衰老、润肤抗皱、促进消化等功效。葡萄干为高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体...
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- 库车十大特产 1、库车药桑 2、库车酸梅 3、库车小刀 4、库车小帽 5、库车大枣 6、桑椹糕 7、库车馕 8、库车阿克沙依瓦葡萄 9、库车杏 10、库车汤面
- 扩展阅读10：为什么忌用牛奶加米汤喂婴儿？
- 有人做过实验，将牛奶与米汤掺后分别置于各种温度下，结果维生素损失的程度很惊人。食品学记载；维生素忌与淀粉混合。孩子如果长期摄取维生素不足，会导致发育迟缓、体弱多病。所以喂养孩子最好把牛奶、奶粉与米汤分开喂。
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