- 观点1：
- 观点2： 推荐我经常给大宝做的菜供大家参考下。时蔬排骨汤，排骨洗净，剁成小段，冷水入锅加入姜片煮沸，去除浮沫后捞出。玉米洗净切段，胡萝卜去皮切块。砂锅内加适量水，水开后放入排骨、玉米段，滚煮几分钟后转小火慢炖。山药去皮切厚片，在排骨煮至熟烂时候，和胡萝卜一起放进去。最后所有食材熟透后，加适量盐调味即可。排骨汤是我经常做的，除了用以上食材外，还会换成莲藕、土豆，番茄、萝卜、海带、黑木耳、花生等食材来做汤。
- 观点3： 银鱼营养价值极高，又被称作“鱼中人参”。具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。并且还具有高蛋白、低脂肪的特点，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。银鱼蒸蛋这道菜，入口滑嫩，味道鲜美，做法也特别简单。银鱼中加入料酒、少许盐、白胡椒粉拌匀腌制片刻。鸡蛋打散后加入清水，鸡蛋液和水的比列是1：1.5。把蛋液过滤一遍，加点盐调味，再加入一半的银鱼混合均匀，盖上保鲜膜放进电饭煲蒸笼里，开始烹饪。蒸至鸡蛋凝固后，放入剩下的银鱼再继续蒸5分钟即可。
- 观点4： 红烧黄花鱼，黄花鱼是海鱼富含丰富蛋白质、微量元素、刺少肉厚，味道鲜美。做法：新鲜黄花鱼一条收拾干净，葱丝、姜片、料酒、盐腌制10分钟，下锅前鱼身拍上薄薄一层面粉，倒油（热锅凉油），葱姜蒜炝锅，放鱼煎至两面金黄倒水没过鱼身，倒入酱油、老抽一点上色、一点盐（如果腌鱼放的盐多也可以不放）一点锅边醋炖至15分钟收汁即可。
- 观点5： 自己的孩子现在是长身体的时候，我经常会给孩子做土豆牛腩，玉米排骨汤，孩子也很喜欢吃。孩子多吃红肉，多喝汤对身体特别好。
- 观点6： 芥菜水煮鸡肉，先把鸡肉洗好，放到锅里放盐盖好。煮个十几分钟捷开盖子把洗好的芥菜放进去煮个几分钟就可以吃了。
- 观点7： 首推鸡蛋羹，因为小时候我妈经常给我做，做出来的鸡蛋很香而且很有味。
- 观点8： 番茄炒蛋非常适合孩子吃，味道好营养丰富，而且做法非常方便。
- 观点9： 清蒸鲈鱼，鲈鱼宰杀清理干净，鱼身两面划几刀，蒜片拍裂，然后用料酒、生姜、蒜片腌制一会儿。腌制好后，再倒入一点生抽、蒸鱼豉油，水开后，上锅蒸。蒸熟后后取出，趁热撒入葱花。
- 观点10： 青椒炒肉，猪瘦肉洗净，切成片。加入淀粉、生抽，用手抓匀，腌制几分钟。青椒洗净，随意掰成片。锅内加油，油热后放入猪瘦肉迅速划开。变色后捞出。清洗锅后，加点油，放入青椒翻炒，最后放入肉片，炒熟后加点盐调味后出锅。
- 观点11： 鲫鱼豆腐汤，鲫鱼清理干净，两侧背上划几刀，让其更好入味。豆腐切成小块备用。锅里放点油，加热后放入鲫鱼，煎至两面金黄，然后加入清水和生姜片。煮沸后放入豆腐块，再次煮沸后转中小火煮十几分钟。加入葱花和适量食盐调味后即可出锅。
- 观点12： 玉米豌豆炒虾仁，鲜虾去头去壳去虾线，虾仁洗净后，入沸水锅里过水一次，虾仁变色后即捞出。玉米粒、豌豆洗净，红甜椒洗净切小丁。锅里刷点油，放入玉米粒和豌豆翻炒下，然后加一点水煮开，煮开后放入虾仁和红甜椒炒匀。煮至最后汤汁快干时，加点盐调味后出锅。
- 观点13： 鱼香嫩豆腐，锅内热油，放入猪绞肉小火煸炒。至猪肉出油脂时，放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香。注入清水或高汤半杯。加入所有调味料，及切块豆腐。中火煮开后，转小火煮至汤汁快收干时，加入水淀粉。汤汁浓稠时洒上葱花即可。
- 扩展阅读1：早餐鸡蛋热量排行榜！水煮蛋的热量不低
- 1. 煎蛋的热量为209大卡/100g。2. 半熟蛋的热量为144大卡/100g。3. 茶叶蛋的热量为158大卡/100g。4. 水煮蛋的热量为151大卡/100g。5. 蒸蛋的热量为48大卡/100g。总的来说，鸡蛋的热量相对较低，是适合作为早餐...
- 扩展阅读2：厦门特产有哪些？去哪里买？
- 厦门特产有沙茶酱、海蛎煎、沙琪玛、椰子饼、豆腐干、马蹄酥、福建牛肉干等。可以去中山路步行街购买，也可以到罗宾森购物广场购买，此外一般火车站、机场等地方也有厦门特产售卖。
- 扩展阅读3：光波炉菜谱：打造美味健康的生活方式
- 1、红烧牛肉 材料：牛肉500g、葱、姜、蒜适量、料酒、酱油、糖、盐、八角、桂皮、香叶各适量。做法：1)将牛肉切块，葱、姜、蒜切成末，炒香备用。2)将光波炉的内胆放入500毫升的开水，将牛肉放入炖煮30分钟。3)取出牛肉...
- 扩展阅读4：格兰仕光波炉菜谱美食佳肴轻松上桌
- 烤鸡腿 材料：鸡腿2个 盐适量 黑胡椒适量 柠檬汁适量 橄榄油适量 步骤：将鸡腿放入碗中，加入盐、黑胡椒、柠檬汁和橄榄油，腌制30分钟。将鸡腿放入格兰仕光波炉中，选择烤肉模式，烤10分钟。将鸡腿翻面，再烤10分钟。烤好...
- 扩展阅读5：法国比利时和荷兰特产导购法国便宜特产
- 1.法国便宜特产法国葡萄酒、法国高级时装、法国香槟、法国香水、法国鹅肝、法国猎狼犬、法国黑松露、爱波士奶酪、法国薰衣草、法国波尔多咖啡等。 2.法国特产什么可以吃。法国阿尔德什省盛产栗子。板栗又叫栗子,是一种被广泛食用的干果。栗...
- 扩展阅读6：菜谱上做菜时候说的酱油是哪种
- 酱油分为生抽或者老抽。生抽可以凉拌，比较咸比较鲜，老抽是红烧的时候放在菜里面上色用的。生抽用的多一些
- 扩展阅读7：螺蛳粉是哪里的特产，螺蛳粉是广西柳州的特产
- 螺蛳粉是广西柳州的特产。螺蛳粉具有辣、酸、爽、烫的独特风味，是柳州最具有特色的小吃。不过，有些人说螺蛳粉一股酸笋的味道，甚至有人说是臭豆腐的味道，一些外地人吃不惯。螺蛳粉中主料含有干切粉、螺蛳、腐竹。辅料...
- 扩展阅读8：去义乌旅游可以带什么特产义乌有什么特产零食？
- 义乌的特产有窑鸡、红糖、火腿、南枣、丹溪酒等。1、窑鸡：窑鸡指的就是在土窑中烧制而成的鸡，是义乌非常出名的美食特产，据说乾隆皇帝都是它的粉丝。制作窑鸡选用的都是散养的三黄土鸡，经腌制后再放入土窑之中高温...
- 扩展阅读9：义乌有哪些可以带走的特产？
- 义乌特产一：义乌火腿义乌火腿是浙江义乌的传统小吃，历史非常悠久。据记载，它已有800多年的历史了。制作工艺非常精细，选用优质猪后腿为主要原料，采用传统制作方法制作而成。所生产的火腿色泽黄亮，似琵琶，肉色红润，香气浓郁...
- 扩展阅读10：义乌特产义乌特产有哪些吃的
- 南枣是义乌特有的名贵产品。清乾隆时，曾列为贡品，《中国名产》第一集有“江南枣中佳品，是浙江义乌南枣”的记载。鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。...
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