红枣桂圆水可以加蜂蜜吗？

观点1：红枣桂圆水可以加蜂蜜，但是不能在煮制过程中直接添加，而要在晾凉后，高温会破坏蜂蜜的营养。
材料：红枣、桂圆、枸杞、蜂蜜
操作步骤：
1、红枣清洗干净，去掉里面的枣核。

2、桂圆去皮、去核，放在一边备用。

3、枸杞挑去杂质，清洗干净，浸泡半小时左右。

4、将以上食材放入锅中，加水没过食材（喜欢喝汤汁的可以多加水），大火烧开，煮15分钟左右。

5、关火晾凉后，盛入碗中，加入蜂蜜即可饮用。; 观点2：您好，红枣桂圆水可以加蜂蜜，食物没有相克。谢谢！！
蜂蜜食用的五大宜忌
1、凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。
2、存放时避免接触金属物品。蜂蜜呈酸性，保存时，不要使用金属容器，以免发生化学反应。此外，蜂蜜结晶属于正常现象，与质量无关。食用之后容
3、选择“大众蜜”。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
4、早晨喝补体能。早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1-1.5小时或饭后2-3小时服用，可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是，脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃，能完全保留蜂蜜营养。/
器要保持密闭，蜂蜜吸湿吸味性很强，要避免水分和异味进入，使蜂蜜发酵变质。储存温度不要过高，以免破坏营养成分。
5、不存在“喝秋蜜易中毒”的说法。民间盛传，由于花期的缘故，秋蜜比起其他季节更易混入有毒蜜源，因此不要生吃，将其熬熟才能解毒。这种说法是错误的，首先有毒的花品种极少，少数山区才有，蜂农会根据环境选择蜂场，毒蜜很难流入市场。其次，高温加热的办法无法消除毒性，反而会让蜂蜜营养大大损耗，不要轻信

不能和蜂蜜一起吃食物
蜂蜜+米饭：影响消化吸收
蜂蜜+韭菜：一起吃会阻碍血液循环
蜂蜜+菠菜：引起心痛
蜂蜜+茭白：引发痼疾
蜂蜜+豆腐干：有损听力，腹泻
蜂蜜+豆腐：易导致腹泻
蜂蜜+莴笋：不利肠胃，易致腹泻
蜂蜜+洋葱：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
蜂蜜+河蟹：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
蜂蜜+北豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜+李子：有损五脏
蜂蜜+千张：有损听力，腹泻
蜂蜜+大米：一起吃会胃痛
蜂蜜+豆腐丝：有损听力，腹泻
蜂蜜+腐竹：有损听力，腹泻
蜂蜜+豆浆：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收
蜂蜜+油豆腐：有损听力，腹泻
蜂蜜+大蒜：性质相反
蜂蜜+开水：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味
蜂蜜+豆腐花：一起吃会引起耳聋，吃绿豆可以治疗
蜂蜜+葱：一起吃伤眼睛，可以用绿豆治疗
蜂蜜+热水：一起吃会使蜂蜜中的营养成份受到破坏
蜂蜜+鲫鱼：一起吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒
蜂蜜+螃蟹：中毒; 观点3：桂圆安神，可治失眠、健忘、惊悸，也有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
蜂蜜具有补中益气、安五脏，和百药、解百毒之功效。其抗过敏、抗疲劳、防治心血管疾病等多种功效。
二者可以一起泡水，不过最好不要在水很热的时候放入蜂蜜，否则蜂蜜的营养成分会被破坏。
还可以加入红枣一起泡。

没问题，配的挺好的。; 观点4：可以，太补了。女人喝才顶得住。; 观点5：可以啊，一直加的=。=; 观点6：可以的，蜂蜜用冷水冲是因为防止热水破坏蜂蜜中的酶而已。; 观点7：可以啊; 观点8：可以加蜂蜜哦; 观点9：可以的。; 观点10：可以; 观点11：可以; 观点12：可以; 观点13：可以; 观点14：可以; 观点15：不知道。感觉可以。蜂蜜是个很好的东西。。养颜; 观点16：可以的，蜂蜜冷水冲的意思是冲泡蜂蜜尽量避免温度过高，以免其丰富的营养成分被高温分解破坏，滋补调理的效用也大打折扣。; 观点17：当然可以咯~~我经常酱紫搭配一起喝。坚持一年多了。不过泡茶的红枣最好是铁锅炒过的，这样营养才更容易吸收。别看炒的发焦发黑，但是绝对是对人体有好处的。我网购炒红枣已经快2年了在一家叫鲁香阁的店铺购买的。效果很好，痛经减轻了好多而且脸色也好了。可以买了试试。最关键的胃病也好了，高兴的不得了啊

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