- 观点1： 湖南一家医院推出月子火锅引起了不少网友的关注。因为，坐月子期间妈妈们在饮食方面是比较讲究的，许多食物都是不能吃的，像火锅这种美食妈妈们基本上是不能碰的。有人问，坐月子期间有哪些饮食禁忌？首先，尽量要吃容易消化的食物，不要吃太坚硬的食物。其次，尽量选择清淡饮食，不要吃得太油腻。最后，不要吃一些回奶的食物，否则会影响妈妈们产奶。下面让我们具体看一下。
一、尽量要吃容易消化的食物，不要吃太坚硬的食物坐月子期间妈妈们的牙齿是非常脆弱的。所以，日常的饮食当中一定要保护好牙齿。因此，最好在坐月子期间吃一些比较容易消化的食物，不能吃太坚硬的食物。否则，不仅对牙齿会带来一定的伤害，可能还会对肠胃造成一定的负担。
二、尽量选择清淡饮食，不要吃得太油腻另外，坐月子期间妈妈们要尽量选择清淡的饮食，不要吃太多的调味料，同时也不要吃得太油腻。否则，这就会影响宝宝的身体健康。因为，妈妈们如果吃过多的调味料，那么这些物质势必会通过母乳吃进宝宝的肚子，会影响宝宝的身体发育。
三、不要吃一些回奶的食物，否则会影响妈妈们产奶另外，坐月子期间妈妈们尽量不要吃一些回奶的食物，否则会影响妈妈们产奶，到时候说不定宝宝就没有母乳喝了。例如，日常生活中的韭菜和豆角这些食物都是会引起妈妈们回奶的，妈妈们尽量不要吃这些食物。
以上这些就是坐月子期间妈妈们饮食当中需要注意的事情。照顾宝宝可不是简单的事，妈妈们一定要在饮食方面引起重视。大家有什么不同的观点吗？ - 观点2： 坐月子期间一定不能吃寒凉的东西，不能受寒，她们刚生完宝宝身体还没有恢复，这些寒凉的食物会伤害到身体，会留下一堆的毛病的。
- 观点3： 第一坐月子期间少吃垃圾食品，第二坐月子期间少吃刺激性食物，第三要注意吃一些性热的食物，第四不要吃寒凉的食物，第五要吃一些容易消化的食物。
- 观点4： 1、女性坐月子期间一定要注意最好不要经常吃过于油腻的食物，过于油腻的食物会对身体产生影响，导致负担加重影响产妇的恢复。2、最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，比如冰糕、冷饮等食物，还有冰箱里面的食物也不能吃，生产之后女性的脾胃比较虚弱，经常吃生冷、刺激性的食物可能会影响到胃肠道的消化和吸收，同时还会导致寒气入侵出现各种疾病反应。3、最好不要吃过于坚硬的食物，过于坚硬的食物也会导致消化不良情况出现
- 观点5： 辛辣刺激的食物不好消化，母乳喂养不可以吃，对宝宝也不健康，像麦芽类的食物会抑制乳汁分泌，要吃一些营养丰富的食物，保证自身身体恢复，还有就是母乳喂养药物尽量不要吃。
- 观点6： 不能吃凉的食物和辛辣刺激的食物。坐月子是对身体最关键的时候，坐不好，以后会落下病根，凉的和辛辣的都对身恢复不好。
- 观点7： 1.禁食冷饮，因为生产后身体很虚弱，吃冷饮容易引起肠胃不适
2.禁止喝酒，因为酒精会经过母乳传递给孩子，引起孩子不适 - 观点8： 1、不要经常吃过于油腻的食物，特别是油炸食品
2、最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，腥气重的也是
3、最好不要吃过于坚硬的食物 - 观点9： 不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃生冷、刺激的食物。过于油腻、辛辣、生冷刺激的食物会影响身体，导致身体负担加重，从而影响产妇恢复。
- 观点10： 个人认为月子期间饮食禁忌，不要吃垃圾食品，不要吃凉以及不易消化的食物，同时也少吃辛辣食物，以及不要吃太硬的食物，
- 观点11： 据我这个过来人的经验，月子期间的禁忌不能吃辣椒类的食物还有凉粉啊冬瓜比较寒性的东西还有西瓜啊螃蟹榴莲啊这些都不能吃的。
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