排毒的果汁都有哪些？

观点1：核桃仁，红枣，葡萄干; 观点2：根据你所提出的问题作如下回答：
1、苹果清毒
苹果的纤维含量很高，每个苹果平均含有约5克的纤维素，其丰富果胶更属可溶性纤维素之一，不但能有效于肠道、胃腔内肌肤一些会引起高胆固醇及癌症的物质、毒素，更能长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。
苹果含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等，可以整肠利尿，消除疲劳，防止肌肤及细胞老化。
2、柠檬排毒
柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。
3、荔枝补肾
荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效，医学研究证明它含有维生素abc、天然果胶、游离氨基酸、蛋白质及多种矿物质，有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成及令皮肤细嫩等作用，不但清甜美味，更是排毒养颜的理想水果。
4、葡萄健肝
肝脏是人体内重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏并进行一系列的化学反应后便转化成为无毒或低毒物质。而深紫色的葡萄能帮助肠内黏液组成，对清除肝、肠、胃、肾体内的垃圾有明显效能，并能帮助肝脏长期保持健康，加强自然排毒过程。
5、椰子抗菌
虽然椰子的油份含量较一般水果高，饱和脂肪酸经过人体消化后不但可产生能量以刺激新陈代谢，更能在饭后增强细胞的代谢活动，有助减少脂肪囤积。内含的月桂酸成分具有抗病毒和抗菌的效用，可帮助加强人体免疫能力，预防毒素对身体构成不良影响。
6、梨子杀菌
梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水平，从而促进人体心血管和肠道健康，约束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。
7、西瓜清肠
西瓜含大量水分，而水分正是最基本的人体排毒原材，有助清理肠胃。西瓜中含有蛋白质，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质以减轻肾的负荷和压力，保持其健康、正常的机能运作，防止人体的排毒系统受到伤害。
8、樱桃排毒
热量不高的樱桃具高浓度的维生素B、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁及钾等，其中铁及维生素C的含量特别突出，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁的体液，对肾脏的排毒甚具功效，更有温和通便的作用，被称为“最可口的天然药物”。
9、草莓洁肠
热量不高的草莓含有丰富的维生素C、纤维素及果胶，能促进肠道蠕动又能直接帮助排出体内多余毒素并照顾肝脏健康，不但养颜，并兼有效预防感冒、改善便秘，杆子黑色素积聚。
10、西梅通便
无论是经过食用处理还是新鲜的西梅均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，有助肠内有益菌的繁殖，抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。
希望对你有帮助！; 观点3： 1、番茄柠檬汁
柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
2、胡萝卜美颜汁
这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。
3、柳橙凤梨汁
本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。
4、黄瓜汁
医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。
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5、猕猴桃汁
显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/1105/c85914-25976842.html"target="_blank"title="人民网-果汁美颜又排毒荐3款营养果汁配方">人民网-果汁美颜又排毒荐3款营养果汁配方
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n/2015/0723/c234788-25694788.html"target="_blank"title="人民网-排毒养颜喝什么11款美味果蔬汁给你好气色">人民网-排毒养颜喝什么11款美味果蔬汁给你好气色; 观点4：排毒的果汁有：
苹果汁，苹果中含有膳食纤维膳食纤维，可以加强肠道蠕动，有助于排毒，苹果中的钙，有助于体内多余的盐分的代谢可以消除因盐分过高而形成的水肿，苹果酸还可以代谢体内的热量，防止肥胖，苹果中还含有丰富的钾，可以缓解水肿，利尿。
柠檬汁，柠檬汁有很强的杀菌作用，并且具有降低血脂，起到减肥的效果，柠檬汁还能美容，可以防止和消除皮肤色素沉淀，还能止咳化痰、生津健脾。; 观点5：没有，别信那些中医、养生专家没有科学研究试验依据的杜撰和想象。

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