- 观点1: 黄豆搭配的食材有很多,每道菜都有自己独到之处。我作为一个厨师来讲,什么是特色呢。我个人认为卖的好的菜,销量高的菜就是特色菜。一个厨师把菜做的在精美,外观在漂亮,没人吃也是白扯淡。
下面我就说说我们这边和黄豆搭配的菜。而且在我们这边也是比较流行的一道菜。
黄豆粒炒肉皮。
首先把黄豆用水泡上,浸泡大概五个小时左右。捞出放到盆里用湿布把黄豆盖上,放在温度比较适宜的地方,放个一天一夜等到黄豆生出嫩芽即可。
如果是不方便的话,就直接去市场买成品吧,买的成品里都有添加剂,买回来尽量用清水浸泡一个小时在食用。
如果家里方便肉皮最好也是自己煮,怎么煮肉皮我就不介绍了,煮烂乎即可。
制作教程。
先把黄豆芽焯水,开锅后黄豆芽会掉落一层外皮,尽量把外皮捞干净,在捞黄豆芽。
锅里下入底油,放入干辣椒段葱花蒜末煸香加入生抽,盐味精鸡粉,加入少量的清水,然后放入黄豆芽和肉皮,小火慢烧一分钟左右加入韭菜改大火收汁,汤汁收的不要太干,等到韭菜熟了以后就可以出锅了。
黄豆+鸡翅:黄豆焖鸡翅
——搭配特色——
营养丰富,香浓下饭
——食材准备——
黄豆,鸡翅,葱姜蒜,花椒,桂皮,干辣椒,油盐,白醋,淀粉,酱油
——做法步骤——
①干黄豆提前浸泡一晚,煮的时候再用清水冲洗一下(可直接用鲜黄豆代替);
②鸡翅解冻,加盐搓一搓洗净,葱姜蒜分别切好备用;
③鸡翅加入3大碗清水,放入姜片开火焯煮几分钟捞出,将汤水撇去浮沫留下备用;
④鸡翅两面都抹上酱油,放到锅中煎至两面金黄捞出;
⑤锅里再添一点油,放姜片、蒜片、花椒、桂皮、干辣椒,小火爆香;
⑥加少许白糖、少许水淀粉,还有刚刚剩下的鸡汤,转大火烧开;
⑦放入黄豆和鸡翅,再调入少许盐和白醋,转中小火焖煮20分钟以上;
⑧时间差不多了试一下,保证黄豆熟透而且留有一点汤汁拌饭,然后撒葱段关火。 - 观点2: 黄豆和花生搭配是比较有特色的,并且还能更加的有营养然后对身体也是非常好的,我特别推荐黄豆和花生来搭配。
- 观点3: 黄豆和猪蹄,粉条,白菜都非常的搭配。和这些食物搭配非常的有灵魂,炒出来非常的好吃。具有很高的营养价值。
- 观点4: 黄豆可以跟猪蹄搭配,做成黄豆猪蹄汤,美容养颜口感好。黄豆也可以跟小米一起搭配,可以健脾养胃。黄豆可以跟红枣一起吃,可以补血养颜。
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