榴莲和酸奶能不能一起吃

观点1：饮食搭配是一件比较玄的事情，如果食用得当，就会让身体得到一个好的补益效果，但是如果搭配有误的话，还有可能会对身体造成一定的影响。

　　在生活中，有人在食用榴莲干的时候，想喝酸奶，就会害怕榴莲干和酸奶搭配会对身体有害，呢么榴莲干和酸奶可以一起吃吗?

　　榴莲干和酸奶可以一起吃吗

　　榴莲属于酸性水果，而酸奶中也含有比较多的益生菌，所以两者都是可以帮助促进肠道消化吸收的，所以榴莲干是可以和酸奶一起进食的，所以如果你在食用榴莲干后饮用了酸奶，是不会造成什么危害的，所以是不用过于担心的。

　　榴莲干和酸奶一起吃的注意事项

　　榴莲干和酸奶搭配一起吃是没有什么问题，而且榴莲是一种特别有营养的水果，而酸奶还有助消化促吸收的作用，不过因为榴莲是酸性食物，所以榴莲干同酸奶如果进食过多的话，就会导致营养物质不容易被身体所消化吸收，从而导致营养浪费。

　　而且榴莲干热量很高，吃多了容易上火，所以一定要注意少吃，还有就是对榴莲过敏的人群忌食。

　　榴莲干的搭配注意事项

　　榴莲属于高热量高营养类水果，所以在食用榴莲的时候，不能喝酒，也不要同时搭配可乐、荔枝、茄子、牛奶以及一些温热类的食物，以免对身体造成一系列的不利影响。; 观点2：很多人感觉吃完榴莲果以后不可以再酸牛奶了，由于饮食搭配的五行相生相克太多了，食材的类型也太多了，假如二种食材不可以配搭一起吃，可是又一不小心一起吃完，那样的状况下是会对人体导致不好的，吃榴莲究竟能不能吃酸牛奶，这一很多人有不一样的叫法，有些人说吃榴莲能够和酸牛奶一起吃，可是因为传闻过多，又害怕乱吃，那麼吃榴莲能够酸牛奶吗?
中毒了之说毫无根据
针对在网上广为流传的“榴莲果与牛乳一起吃可至死”的贴子，权威专家觉得，“榴莲和牛奶一起吃会造成中毒这类叫法是毫无根据的，没有一切科学论证。”她表明，一般来说，从食材中过多摄取咖啡碱，会造成血压提高，发慌、失眠等不适感。但食材中是不是带有咖啡碱，是食材自身原有的特性，二种没有咖啡碱的食材放到一起不是可能平白无故造成出咖啡碱的。中国农大食品学校营养成分与食品安全性系专家教授范志红强调，“这类叫法没什么事实根据，彻底没给直接证据来确认”，而且表明自身前段时间吃过美味可口的榴莲果与鲜奶油配搭的食品，并没有觉得人体有难受的觉得。
医生介绍说，从食材成份的视角而言，新鲜水果的主要成分是碳水化合物化合物(糖)、各种各样维他命、碳酸盐、膳食纤维素等。蛋白和人体脂肪的成分都非常低。而被冠于“亚热带水果中的王者”的榴莲果，不仅碳水化合物化合物(糖)的成分高过一般常见水果，其蛋白与人体脂肪的成分也大大的高过其他新鲜水果。因此，它的动能大，营养丰富。但榴莲和牛奶显而易见都并不是含有咖啡碱的食材。范志红表明，“榴莲果是发热量较大的新鲜水果，它的发热量高过香蕉苹果。”
吃榴莲的情况下究竟能否酸牛奶是需要因人而异的，吃榴莲的情况下酸牛奶有些人没什么生命危险，可是有些人不容易出现哪些生命危险，当在吃榴莲的情况下为自己酸牛奶一定要常见问题，防止吃太多，假如担忧吃完以后对人体有哪些不适感状况得话就需要绕开吃。

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