一碗米饭的热量多少千焦

观点1：一碗米饭100克左右，热量为4.184千焦。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879469a38ad6de1b0ef41ad53aee"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9345d688d43f879469a38ad6de1b0ef41ad53aee?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>
拓展资料：千焦是热量单位焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，女士一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。
热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位为焦耳(J)。
热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡，那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何物质都有一定数量的内能，这和组成物质的原子、分子的无序运动有关。当两不同温度的物质处于热接触时，它们便交换内能，直至双方温度一致，也就是达致热平衡。; 观点2：一碗米饭的热量多少钱大卡?一碗米饭的热量大约是一百卡，白米饭里边带有较多的木薯淀粉，非常容易让人的休重升高，另外带有丰富多彩的蛋白，能够补充身体的营养元素，合理的做到营养元素均衡及其膳食纤维素的均衡，可是针对要减肥瘦身的人而言，每日坚持不懈吃小半碗饭就充足了。

实际上卡路里、大卡、卡这3个企业相等都一样,仅仅所有人称呼不一样罢了,一般以标准的卡路里做企业)1大卡=1卡路里=1卡,=4.184焦耳，大卡=卡=卡路里，1大卡=1000卡，千焦是能量单位,卡是能量单位,因此要计算:1大卡/1卡路里/1卡=4.184千焦(kJ)，例如,食材包装下标500kj(它是动能,要计算成热量,因此要除于4.184,=119.5卡路里,这就是它的热量)，食材包装上标底是能量单位,(假如后边是kj),那么就必须除于4.184,假如后边是kcal,那么就不需要除于4.184了,由于这早已是热量的企业。

白米饭1碗(茶碗)(200克) 232卡路里 (一般家中的碗,盛的白米饭200克约232卡路里)，白米饭1盒(中式快餐便当盒)(300克,满满的一盒，与快餐盒高宽比平齐,压的牢牢地的348卡 )，米饭的营养素成分(每100克): 发热量(卡路里)116.00 碳水化合物化合物(克)25.90 人体脂肪(克)0.30 蛋白(克)2.60，100克白米饭约满3饭勺(吃杂乱的白瓷器饭勺),)。; 观点3：一碗米饭的热量多少千焦？米饭热量是100克485.344千焦，米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。在香港的酒楼和茶餐厅，白饭亦有俗称为靓仔。
米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米。; 观点4：一碗米饭100克左右，热量为116大卡，1大卡=4.184千焦，换算得485.344千焦。

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