长时间使用含铝的食物会怎么样

观点1：锅是铝的，盆是铝的。勺子也有铝的。
铝和铁一样，是最安全的啦。
1、是因为无毒无害。
2、是因为你日常接触中其磨损的很少。
3、耐腐蚀的啦。经久耐用。不会跑到你碗里和食物里去的。

放心吃好啦。

以前古代的帝王就是以铜碗为荣，其实很有毒。
后来又以银碗为主，还是有毒的。
后来以不锈钢和瓷碗为主。; 观点2：世界卫生组织的研究表明，人体每公斤体重每天允许摄入的铝不能超过1毫克。而中国疾病预防控制中心的调查显示，我国居民百姓平均每天铝的摄入量为34毫克。但食品中含有的铝超过国家标准就会对人体造成危害。人体摄入铝后仅有10％-15％能排泄到体外，大部分会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等人体重要成分结合，影响体内多种生化反应，长期摄入会损伤大脑，导致痴呆，还可能出现贫血、骨质疏松等疾病，尤其对身体抵抗力较弱的老人、儿童和孕妇产生危害，可导致儿童发育迟缓、老年人出现痴呆，孕妇摄入则会影响胎儿发育。

多吃多吃含有小米食品或者直接吃小米，可以排铝！; 观点3：其实这是不会铝中毒的，游离到出来的量极少，吃进去的就更少了。
这问题不大，不过实际生活中摄入的不一定少。

含铝的食品非常多，几乎外面卖的所有成品、半成品都可以含有。
含铝食品，别小瞧了，明矾是最常用的。
明矾有蓬松作用。所以外面有些异常疏松、细腻的食物，都是加入泡打粉的，国内的泡打粉几乎都是加入明矾，而且含量都不低。比如油炸食品、蛋糕、中式点心（馒头、包子不一定）都含有。

明矾还有絮凝作用，会让食物变的劲道、透亮、凝固。所以自来水里就用它来净化水。含量谁也不清楚，如果你发现自来水喝起来涩口。。。明白了？像什么凉糕、凉粉、肠粉、粉丝、豆腐之类很劲道、透明的食物，为了颜色透明、口感劲道，都会加入它。

还有一些干货，为了便于保存，增加重量，会用明矾水泡制，口感很生硬。如香菇、木耳，不过这种情况很少，非常影响品质，一般不会干。

所以你知道，几乎每天都在接触铝。

尽量避免食用这些东西，自己做为好。
两种比较好的排铝食物：大蒜和小米，其他基本没效果。但是效果也不太明显，铝是非常难排的金属元素，主要是避免摄入为主。; 观点4：中毒，老年性痴呆症; 观点5：变成变形金刚~

回答问题