冬天吃雪糕对身体有伤害么

观点1：雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。; 观点2：不论饭前饭后，冷的东西对胃都不好，最好少吃。
暑热天人们都喜爱吃冰棒、雪糕、冰汽水等冷饮，但吃冷饮也要注意卫生，否则对健康不利。在以下情况下不吃或少吃冷饮（1）吃冷饮要适量，切岂暴饮暴食。因为大量低温冷饮食品，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降或消化不良。同时大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。尤其是儿童的胃粘膜比较嫩，过多吃冷饮可损伤胃粘膜，更容易引起胃肠道疾病。(2)老年或体弱者尽可能少吃或不吃冷饮。因为他们的胃肠功能较差，吃冷饮容易出现胃肠道疾病，患冠心病的中老人如多吃冷饮，当低温食物经过食道和进入胃内，可引起心脏前壁、下壁冠状动脉收缩、缺血，而诱发心绞痛或心律不齐。（3）强体力劳动或剧热运动后不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，如大量吃冷饮会使胃粘膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱，最好先喝些含盐饮料并稍休息后再吃冷饮。（4）吃饭前后不要吃冷饮，否则会影响消化液和酶的分泌，使胃肠功能降低，并会诱发恶心、呕吐、腹痛，腹泻或消化不良。

冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。

适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。; 观点3：在寒冷的冬天吃雪糕，无疑是对肠胃的一大挑战，对本身肠胃不好的人来说，甚至会引起腹痛、腹泻、肠胃炎等，这是因为寒邪治病的其中一个病因就是吸收了寒，会造成肠胃痉挛，从而引发腹痛，也就是常说的病从口入。
冬天吃太多容易致病
吃太多的雪糕，不仅能引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后加快蠕动，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。

不能说冬天不能吃雪糕，因为，对于吃雪糕这个事情，夏天需要雪糕的是胃口，冬天需要冰淇淋的是嘴巴，很多情况下，我们更在乎的是雪糕带来的冰凉感觉，而不完全是它的口味。所以冬天吃雪糕，我们应该注意：

饭前吃冷饮会“冻僵”肠胃，影响到食欲，导致营养缺乏;而饭后立即吃冷饮，则会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

大量的冷饮进入体内，可引起胃粘膜的血管收缩，影响消化，吃雪糕也要注意速度，切忌一大口又吃很快，这样肠胃没有足够的时间来增加热量消化冰雪糕，就很容易冻伤肠胃，引起肠胃感冒和风寒、风热感冒。

不易消化
雪糕的温度一般在0℃左右，但是人类的正常体温在37℃，悬殊的温差使雪糕对人体的产生很大刺激，继而使消化液的分泌减少导致消化不良。如果一天内食用冰雪糕过多还有可能引起胃肠疾病。
降低食欲
人一天食用30克左右的糖为最佳，而冰雪糕中的糖属于精糖，不易食用过多。一天食用多个雪糕很容易使当天摄入的糖分超标从而导致食欲不振等情况。; 观点4：冬天吃雪糕的危害
雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。; 观点5：雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病; 观点6：雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。; 观点7：雪糕是夏天常吃的，消暑解渴。但是所有季节吃雪糕就不对了，尤其在大冬天，现在的年轻人喜欢吃雪糕、冰激凌，认为是一种时尚的流行。吃雪糕，害处多多，尽量不吃或少吃。那么，冬天吃雪糕的危害有哪些呢？

首先，对胃不好。因为冬季时寒邪多，天气这么寒冷，应该吃些热乎的东西，既能驱寒，又能暖胃。这个气候，人体本身本来就可以自行调节的，吃了雪糕后，反而破坏了人体自身的平衡，对健康是很不利的。吃雪糕对那些本来肠胃不好的人更是雪上加霜的做法，必然会导致胃痛、没有食欲，反酸水，胀气等疾病的产生。冬天吃雪糕如果生病，必然是寒邪致病，根源都是胃部最先开始的，从而引发其他部位的疾病。

其次，可以引起肠炎。冬季吃雪糕，肠子蠕动加快，不利于消化系统对营养的吸收。年轻人不要为追求时尚，随大流而乱吃凉东西。冬季吃雪糕除了对胃不好外，还会引起肠痉挛和肠炎，必然使人体小肠和大肠的功能受到破坏，本该正常吸收的营养物质，无法被人体吸收利用。最后使人越来越消瘦，肚子疼，跑肚拉稀。弄不好还要去医院输液，造成不必要的经济损失，这样就得不偿失了。

再次，冷饮吃多了，咽喉的黏膜会发生应急反应，引起咽喉炎。吃雪糕后，咽喉里的细菌会出来捣乱，引起咽喉肿痛和感冒是完全可能的。尤其人在大量活动后，更不能急着吃雪糕。如果再受到一些风寒，感冒是一定的。不能贪图一时的痛快，从而引发各种疾病。; 观点8：中医认为，寒气时令，应该保护阳气，冬季多吃冰激凌、冷饮，会伤害阳气，影响身体修补，要尽量少吃。
冬季吃冰激凌需要注意什么呢

饭前饭后不宜吃

饭前吃冷饮会“冻僵”肠胃，影响到食欲，导致营养缺乏；而饭后立即吃冷饮，则会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。

不要吃太快

喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

不宜吃太多

吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

心血管病患者不要吃

对于老年人和患有高血压、心脏病等疾病的人来说，由于血管的自我调节能力差，进食过凉的食物，人体不能尽快适应温差，会使血管遇冷骤然收缩，导致心脏、大脑等脏器加剧耗氧，以及身体血压波动，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等症，严重的甚至会危及生命。

孕妇尽量不要吃

妊娠期的准妈妈们，如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。

感冒时不要吃

冰激凌摄入过多会严重刺激咽部血管，继而使血管收缩血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就会减弱，所以经常吃冰激凌的人容易反复感冒，严重时会导致身体虚弱。; 观点9：高，对身体伤害很大的，因为雪糕它比较凉，因为量就能造成体寒。还有一些高利的添加剂，对人们是对健康是很不利的电池越高那更是雪上加霜，可以有这种感觉，所以无论是大人还是孩子，尽量少吃雪糕你想吃的感觉那我建议就吃一次就行，千万切记，切记不要冬天多吃雪糕; 观点10：冬天吃雪糕，对身体不好，吃凉的东西对胃肠吸收都不好会造成胃寒，还有会引起咳嗽，体质寒凉的人还要少吃瓜类的东西，比如说冬瓜黄瓜之类。; 观点11：冬天就是用来吃雪糕的。

冬季，万物都处于收藏的状态，人体的阳气也都收敛在腹部。此时，冬季人的消化功能相对来说好一些，即使吃了大量的肉或者寒凉的食物，人也有能力消化掉。

此时如若再吃些寒凉的东西，人体一方面要调动本来就很稀少的阳气来把这些寒凉的东西暖成与人体一致的温度；

另一方面，还要用本来就弱的肠胃来消化本来就不好消化的东西。

因此，冬天更加适合吃冰淇淋。

如今，越来越多的人喜欢在冬天吃冰淇淋，国内有些地方，冬天吃冰淇淋甚至成了年轻人的一种时尚，还流传“冬天吃棒冰，夏天吃火锅”的说法。

在这些地方，冰淇淋的销量几乎没有四季之分，春夏秋冬都有人吃。

曾有专家预计，未来几年中国冰激淋零售量还会不断上升，其中冬季消费将占到总消费量的三分之一甚至更多。; 观点12： 1、含糖量高：各种雪糕含糖量都差不多，平均是15%，在12%~18%之间。也就是说，雪糕的含糖量比甜饮料还要高——这是它被人说成“低营养价值食品”的第一个理由。

　　2、胆固醇高：雪糕还有第二个营养上的麻烦，那就是胆固醇的问题。蛋黄脂肪和乳脂肪为它带来了胆固醇和部分饱和脂肪。蛋黄当中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主，超过50%，对健康并无不利影响。牛奶中的脂肪则以饱和脂肪为主。两者都含有胆固醇，特别是鸡蛋中含量较高。

　　3、反式脂肪酸：为了让雪糕更为可口，同时降低成本，目前很多产品中添加“部分氢化植物油”，也就是所谓的“植物奶油”一类原料，用它来替代真的奶油。氢化植物油当中含有比饱和脂肪更坏的“反式脂肪酸”，对心脏非常不利，而且近年来发现它促进肥胖的效果也很强。

　　4、色素和香精：雪糕中香精和色素是不可避免的，各种美妙的品种名称，大多无非是用不同的香精和色素进行组合而已。2岁以内幼儿食用时，父母应当慎重考虑。; 观点13：少吃没害，多吃无益; 观点14：打比方，身体是一个炉子，能不能往里放，就看炉子有没有火；能放几根，就看火旺不旺。
其实我们人呀，不要把专家的话当圣旨，但也不要不当回事。
自己的身体，自己知道。能吃，想吃就吃呗，吃一口死不了，少吃一口也不能增寿。
都是因人而异，你说呢！

回答问题