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我想买宝宝辅食米饼、宝宝辅食溶豆,有哪些牌子推荐的吗?

我来答
观点1: 我刚买英氏忆格这个牌子的米饼,我自己试过,口感酥脆,米香味十足,造型是柳叶的,可以给宝宝锻炼手指抓握能力。我觉得不错呢。
观点2: 对于添加肉类辅食这件事,很多妈妈担心宝宝太小消化不了,迟迟不添加;亦或是添加一次后宝宝拉肚子,就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖,反而可能导致宝宝贫血哦!
一、辅食迟迟不加肉,宝宝易缺铁,影响生长发育!
宝宝满6个月后,胎儿期所储备的铁差不多消耗完了,需要及时添加富含铁的辅食,以满足生长发育所需营养。其中,除了强化铁的婴儿米粉,肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。因为植物性食物中含有的铁,吸收率差,而动物性食物比如红肉、动物血、肝脏等,不仅含铁量丰富,而且吸收率高,能更好的地被人体吸收。
除了能补铁,肉类含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等,这些营养元素,都对宝宝的发育起着重要的作用。
所以辅食迟迟不加肉,很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血,从而影响正常的生长发育甚至大脑发育,妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食。
二、宝宝添加第一口辅食时,其实就可以吃肉了!
《中国居民膳食指南(2016)》指出,宝宝满6月龄(出生180天)后,就要在母乳喂养的基础上添加辅食了。首次添加辅食时,宝宝就可以从富含铁的高能量食物,比如肉泥、强化铁的米粉等开始添加。
也就是说,当宝宝达到了添加辅食的时间,就可以吃肉了。
三、宝宝每日吃肉推荐量
7-12月龄的宝宝,每天需食用50g的肉禽鱼,鸡蛋过敏的宝宝,相应增加30g肉类。
13-24个月的宝宝,每天需食用50-75g肉禽鱼。
四、宝宝吃肉注意事项
妈妈常常纠结于是先给宝宝加白肉(比如鸡肉、鱼肉),还是红肉(比如猪肉、红肉)。
其实这没有过多的讲究,白肉和红肉各有优缺点,白肉的口感相对细腻,更容易消化,而红肉则含铁量相对较高,妈妈只需要注意及时添加肉类辅食即可。
另外,添加肉类辅食也要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的添加原则,先给宝宝尝试一小勺含水较多的肉泥,等宝宝适应了,再逐渐加量变稠。
最后,妈妈们买肉时要注意,无论哪种肉,尽量选择瘦肉,而不是肥肉,避免宝宝摄入过多的脂肪。
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宝宝辅食一定要添加油吗
有位朋友,看婆婆做辅食时放了油,顿时火冒三丈,内心疯狂吐槽:“宝宝这么小就吃油,消化不良可咋办!?”
于是,立马搜索宝宝吃油的注意事项,试图找到专家说法,以理服人,让婆婆别再放油了。谁知道,却搜到不少赞成宝宝一岁内吃油的说法!她的立场也跟着动摇,“辅食究竟要不要放油呢?”
也许你也有同样的疑问,今天就让我们来一起探究吧!
一、官方说法:宝宝辅食要适量加点油!
《中国居民膳食指南》中指出,辅食应适量添加油。
油脂能为宝宝提供能量和必需脂肪酸,而且像维生素A、D、E、K都属于脂溶性维生素,吸收这些营养需要脂肪的参与。常吃的辅食食材谷物、蔬菜、水果等植物类食物含有的脂肪比较少,所以需要往辅食放点油,避免因为脂肪不足而导致营养不均。
二、添油小技巧:主要是植物类辅食添加!
以7-9月龄的宝宝为例,如果辅食以谷物、蔬菜、水果等植物类食物为主,需要额外添加5-10 g的油脂。5-10 g油相当于半瓷勺或一瓷勺的量,平摊到每一顿辅食,大概就是几滴的量,非常好把控。
如果当天有添加油脂较高的食物,比如猪肝泥,可以少放或不放油,过多摄入油脂会影响小宝宝的消化。
三、辅食用油,最好选择植物油!
(1)推荐的油类:植物油
例如:豆油、玉米油、茶油、橄榄油、花生油、葵花籽油、菜籽油、紫苏油、亚麻籽油、核桃油等
植物油富含维生素E和不饱和脂肪酸,是比较适合宝宝的油类。
不同的植物油中,所含的营养也各有特点。比如,茶油、橄榄油和菜籽油等富含单不饱和脂肪酸;葵花籽油、玉米油和豆油等富含亚油酸;亚麻籽油、紫苏油和核桃油等则含有较多的α-亚麻酸。
由于α-亚麻酸在饮食中比较难以获得,所以,一般会推荐首选富含α-亚麻酸的植物油作为宝宝辅食的烹调油。不过,总体来说,妈妈不必执着于单一的某种植物油,建议定期更换食用油的种类,根据不同的烹饪方式选择合适的用油,这样才能让宝宝获得更加全面均衡的营养。
(2)可偶尔尝试的油类:动物油
动物油中含有较多的饱和脂肪酸,摄入过多可能会导致肥胖,因此建议宝宝不要经常食用。
(3)不推荐的油类:人造黄油、起酥油和煎炸油等
这类氢化加工的油中含有较多的反式脂肪酸,过量摄入会增加冠心病的发生风险,因此不建议给宝宝食用。
最后,要提醒妈妈们,尽量不要购买小作坊生产的所谓自榨“农家油”,这类油受生产条件所限,生产过程中极易产生强致癌物——黄曲霉素。所以,最好还是尽量通过正规的渠道购买有品牌保障的食用油吧。
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宝宝辅食时间表
当宝宝满6个月,开始吃辅食时,你才会发现过去只喂奶的日子多简单。
现在每天都要想着辅食怎么吃?吃多少?吃几次?还要计算奶量跟着调整到多少?宝宝每每长大一点也要随着调整,喂辅食的日子确实烧脑?
为了减少妈妈们的焦虑,我们根据各月龄宝宝的发育特点,整理出辅食喂养建议供妈妈们参考。
7-9月龄的宝宝
·食物性状
开始时喂养泥糊状的辅食,逐渐由稀到厚,过渡到带有小颗粒的烂面、厚粥、肉菜等。
·每日食量
谷物类、水果、蔬菜:根据宝宝的食量灵活调整
动物性食物:50g肉禽鱼,1颗或半颗鸡蛋(鸡蛋过敏可用30g肉类替代)
母乳/配方奶:保持600ml以上的奶量
油脂:额外添加5-10g
·喂食频率
刚开始时,一天尝试1-2次辅食,适应后每天2-3次辅食喂养,喂奶4-6次。
10-12个月的宝宝
·食物性状
食物要做得比之前更厚更粗糙,可以添加切得碎小且较软的食物。试着准备香蕉块、苹果片、馒头等“手抓食物”,鼓励宝宝自己进食。
·每日食量
谷物类、水果、蔬菜:根据宝宝的食量灵活调整,种类需更多样化。
动物性食物:50g肉禽鱼,1颗鸡蛋(鸡蛋过敏可用30g肉类替代)
母乳/配方奶:保持600ml以上的奶量
·喂食频率
每天2-3次辅食喂养,喂奶3-4次。
13-24月龄的宝宝
·食物性状
在原有的辅食喂养基础上,逐渐适应正常家庭食物。
·每日食量
谷物类:50-100g
水果、蔬菜:根据宝宝的食量灵活调整,种类需更多样化。
动物性食物:50g-75g肉禽鱼,1颗鸡蛋(鸡蛋过敏可用30g肉类替代)
母乳/配方奶:保持500ml左右的奶量,可尝试少量的鲜奶、酸奶、奶酪作为补充
·喂食频率
每天与家人一起食用三餐,三餐之间以及临睡前各安排一次点心。
观点3: 没买过这些,我们辅食都是吃粥,加上各种蔬菜瓜果,瘦肉,猪肝,鸡胸肉,鱼肉,这些,没买过其它的,偶尔给吃点苹果香蕉。
观点4: 宝宝的辅食米饼跟溶豆的话,我之前都是在网上的天猫超市买的。像是海绵宝宝的那个溶豆。还有那个英式的溶豆。都是可以的。
观点5: 你想买宝宝的辅食米饼,宝宝的辅食和溶豆,我觉得这些牌子都是可以推荐的,所以对单大家来说都可以食用
观点6: 英氏忆格的米饼和溶豆都挺不错的,我家娃现在能站了,我买了4阶的米饼和溶豆,造型很可爱,非常方便宝宝拿捏。
扩展阅读1:披萨饼底放黄油吗 做披萨和面时放黄油是为什么
和面是放入少许黄油可以增香,但不能多哦,盘底抹黄油就是为了防止粘底咯
扩展阅读2:披萨做法里的黄油是指奶制品还是植物油?
黄油(Butter)是用牛奶加工出来的。把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品,营养很好但含脂量很高,所以不要过分食用。
扩展阅读3:烤箱怎么用黄油披萨做
1、用料:中筋面粉300g、酵母4g、披萨汁:番茄,少许盐,少许糖,黑 胡椒可根据口味调整、黄油15g、奶粉1小勺、盐少许、温水(40℃)125ml、培根、鲜虾、芝士。2、酵母溶于温水中静置5分钟,充分融化。3、融好的酵母水慢慢的倒入面粉中充分搅匀,揉成有光滑的面团。4、加入黄油和少许的盐,继续揉...
扩展阅读4:披萨哪个步骤要黄油吗?
在传统的披萨制作过程中,通常不需要加入黄油。披萨不同于烘焙类食品,所以无需像做蛋糕那样用黄油来控制口感和质地。在制作披萨的面团中,通常用的是面粉、水、酵母和盐等材料来制作,而不需要加入黄油。然而,在某些口味的披萨中,如起司披萨、芝士披萨等中可能会使用黄油来提升味道和口感。在这种情况下...
扩展阅读5:宝宝适合吃什么油
一岁之前的婴儿肠胃发育未完善,对于油脂的选用应天然无害,易吸收,且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油,以刺激味蕾,促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7~24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐:1...
扩展阅读6:主妇们注意了家常菜谱啊!
二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
扩展阅读7:西餐菜谱中的“清油”是什么?“牛油”是不是指黄油?
清油是化了的黄油,经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
扩展阅读8:我晚上想做红烧大虾,和披萨饼,用多力花生油合适吗?
红烧大虾没问题,花生油本身就很香。但是披萨饼,我觉得换个油吧,花生油很香,可能披萨出来是花生的味道,哈哈
扩展阅读9:一个手抓饼和一个炒粉热量多少
胡萝卜、蒜苗200g, 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g,产热3.35×105焦耳,相当于核桃仁15g,花生仁15g,南瓜籽18g,葵花籽18g,芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥,比较科学。
扩展阅读10:孟凡利:拔丝地瓜的做法是什么?
1、地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料:紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料:油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料:红薯 辅料:白糖、油...