- 观点1： 吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。
- 观点2： 民以食为天，很多人对于美食的诱惑是没有办法抵挡的。在寒冷的冬季，羊肉是非常受到大众喜爱的一种食品，尤其是做成羊肉汤以后，是非常可口的。但是，羊肉作为一种食品，也是有着一些禁忌需要注意的。那么，吃饭时羊肉和酸奶能一起吃吗?下面便一起来看这篇文章了解一下吧。
吃饭时羊肉和酸奶能一起吃吗
冬季是吃羊肉的最佳季节。冬季人体的阳气潜藏于体内，很容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵御风寒的同时，又可滋补身体，可谓一举两得。
羊肉不能和什么一起吃?
1、醋。羊肉不能和醋一起吃，很多人吃什么都喜欢加点醋，喝羊肉汤的时候也要放醋，认为这样才够味。羊肉性热，而醋与寒性食物搭配最好，如大闸蟹，与热性的羊肉不适宜。
2、南瓜。羊肉不要和南瓜一起吃，羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。也有人说，会发生黄疸和脚气病。
3、栗子。羊肉不能和栗子一起吃。两者一起炖或者炒都不适宜，因为两者一起回引起消化不良，有时还会引起呕吐。
4、茶。吃完羊肉后不宜马上喝茶。羊肉中蛋白质很多，茶叶中有较多的鞣酸，两者相遇产生鞣酸蛋白质，容易引发便秘。这个原理就和在牛奶中放茶叶一样，所以吃羊肉火锅最好喝点黄酒、酸奶，不要喝王老吉。
5、西瓜。中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。
以上便是关于羊肉和酸奶能一起吃吗的介绍。虽然羊肉非常的美味，营养价值也很高，但是是食用的时候也要注意适可而止。任何食物，无论营养价值多么丰富，食用过量都会给身体带来一定的危害，这一点是需要我们注意的。 - 扩展阅读1：喝含钙的全脂牛奶 准确的说是早餐奶 会胖吗 专家来
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