8个月的宝宝作息时间和吃饭时间

观点1：你好朋友，8个月的宝宝作息时间是没有一定的规律，一般的就是晚上睡，白天中午也睡，下午也会睡，他的吃饭也是一日三餐，他会没有固定的时间。; 观点2：如今许多父母在孩子四个月的时候，就开始给孩子喂一些我们平时吃的东西，虽然量不大，但是也希望给孩子补充营养，八个月的宝宝饮食表首先要注意控制，否则会对孩子的身体有很大的伤害，有些父母在孩子很小的时候就开始给小孩喂一些过量的东西，这样容易造成消化不良，8个月宝宝的饮食表该怎么安排呢？

婴儿在成长的过程中，饮食扮演着重要角色，婴儿出生时就是需要多喝奶，因为多喝奶有利于婴儿的成长成长和身体的更健康。但断奶对宝宝来说是很重要的，宝宝在七个月大的时候就可以断奶了，但在断奶后，宝宝还是需要多吃些有营养的食物。孕妇需要了解8个月宝宝的辅食安排，这样才能合理地调整宝宝的饮食。

8个月的宝宝需要大量的营养，比如淀粉和蛋白质，8个月宝宝也不能只靠母乳，等宝宝8个月大的时候，妈妈就可以给宝宝吃一些主食了。婴儿刚出生时可能不能吃米饭，因此准妈妈可以为婴儿做些粥，瘦肉粥和猪肝粥是8个月婴儿的最佳选择，最好在中午饮用。

除主食外，8个月宝宝还需多吃些辅食，可让宝宝吃些地瓜或蒸熟的土豆，用汤匙挖出地瓜和土豆给宝宝食用。给孩子多吃些富含纤维素的食物，吃瓜子和土豆最好在下午两点到四点之间，这段时间孩子消化能力比较强。除瓜子和马铃薯外，宝宝还应适当喝些牛奶和羊奶，最好在中午前喝。

8个月宝宝辅食的安排对宝宝的发育很重要，8个月的宝宝不能只喝牛奶，而应该多吃些其它食物。稀饭和富含纤维素的蔬菜可以维持宝宝的肠胃健康，在宝宝八个月大的时候，一定要适当的食用其它食物，尤其是一些高蛋白的食物。但注意不要给宝宝吃一些难消化的食物，还有一些较硬的食物也是不能吃的。; 观点3：第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右

第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面条)类早8点左右

第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右

第四顿午点奶（奶粉）类下午3点左右(午睡醒)

第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面条)类晚6点左右

第六顿夜宵奶(奶粉)类晚10点左右

这种安排就是个建议,每个孩子情况不同,应该根据宝宝的情况具体来安排,也不用那么固定

我家宝宝也八个月了,有时间可以共同探讨一下

8个月宝宝的作息时间和饮食营养表

8个月婴儿食谱

主食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)
餐次及用量:
母乳：上午8时，下午3时、8时，晚24时
其他主食：上午12时
辅助食物:
1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时
2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用
3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次
4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

8个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。

对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。

对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

高盐饮食对宝宝的5大危害

1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4、高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全，不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

给宝宝吃盐特别提醒

宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。

回答问题