- 观点1： 宝宝多大能添加食用油？油脂是人们日常饮食结构中的重要组成部分，像妈妈的母乳、配方牛奶都含有一定量的油脂。
油脂一方面为我们日常生活提供所需的热量，另一方面也促进人体大脑的发育，所以适当给宝宝添加食用油有利于宝宝身体的成长发育！
添加食用油剂量 ▎
添加食用油要根据宝宝的年龄和实际情况进行添加。
宝宝在6个月添加辅食后，可以逐步添加食用油。
6~7个月宝宝：这个阶段可根据需要每日添加0-5g的食用油。8~9个月宝宝：随着宝宝生长发育，身体需要更多的油脂，每天可添加5g左右10~12个月宝宝：宝宝辅食逐渐多样化，这个阶段可每日添加5-10g1~2岁的宝宝：添加10-15g食用油2~3岁的宝宝：添加15-20g食用油
适合给宝宝添加的食用油！市面上有菜籽油、花生油、橄榄油、山茶油、动物油等，哪种更适合宝宝添加食用呢？
比起猪油这类动物油相比，这里更建议给宝宝添加植物油哦~~
动物油中的饱和脂肪酸摄入过多会容易引发肥胖、胆固醇、增加患冠心病的风险，所以宝宝更适合食用含有不饱和脂肪酸的植物油。
核桃油 ▎
核桃油中脂肪酸更接近于母乳中的不饱和脂肪酸，所以很多宝妈都会倾向于选择核桃油。
核桃油口感清淡，而且没有特殊气味，宝宝更容易接受哦！
菜籽油 ▎
菜籽油也是富含E比较丰富的一款植物油，不少人家里也都会选择这款有烧菜做饭，但菜籽油的气味会比较明显，如果宝宝气味比较敏感就不建议选择菜籽油。
亚麻籽油和紫苏油 ▎
这两款有接触就会比较少一些，其中α-亚麻酸含量较高，达到50%以上，同时这是人体哦无法自动合成的营养成分，所以需要从食物或者油脂中摄取。
和菜籽油相同的是，这两款食用油气味比较突出，如果宝宝对气味比较敏感就不建议使用哦~
添加食用油注意事项宝宝辅食的添加不仅关乎宝宝的饮食健康，更是和宝宝身体安健康成长挂钩吗，所以设计到宝宝入口的食物或者调料，宝妈们都要仔细，再仔细！
1）食用油虽然对身体具备一定的营养价值，但也不是越多越好
2）天然食物中的油脂更容易被身体转化、吸收，日常中要注重宝宝的饮食搭配
3）刚开始给宝宝添加食用油，可是尝试在宝宝米粉中少量添加1~2滴
4）宝宝初次添加食用油后，应该有三天左右的观察期，看宝宝是否有过敏现象 - 观点2： 宝宝在8个月的时候就可以添加辅食油了，平时可以给孩子吃这种植物油是比较营养健康的，能够促进宝宝的大脑发育，对身体非常有好处？
- 观点3： 我觉得，宝宝在8个月的时候可以添加一些食用油，然后可以给孩子吃一些植物油，能够促进宝宝的大脑发育。
- 观点4： 六个月以后就可以添加食用油了，宝宝最好吃植物油是最好的，所以可以准备一些核桃油或者是芝麻油在吃辅食的时候放一些。
- 观点5： 我认为5个月的宝宝就能够吃食物油了，我认为最好是选择动物油是比较有营养的。
- 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
- 一岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油，以刺激味蕾，促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7～24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐：1...
- 扩展阅读2：主妇们注意了家常菜谱啊！
- 二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
- 扩展阅读3：西餐菜谱中的“清油”是什么？“牛油”是不是指黄油？
- 清油是化了的黄油，经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
- 扩展阅读4：一个手抓饼和一个炒粉热量多少
- 胡萝卜、蒜苗200g， 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g，产热3.35×105焦耳，相当于核桃仁15g，花生仁15g，南瓜籽18g，葵花籽18g，芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥，比较科学。
- 扩展阅读5：孟凡利：拔丝地瓜的做法是什么？
- 1、地瓜500克调料：白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料：紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料：油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料：红薯 辅料：白糖、油...
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- 宜宾属于亚热带湿润季风气候，低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点，使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
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- 是“坐锅点火”，就是指把锅放到炉子或锅灶上，然后点火做饭或炒
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