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不用油怎样做饭?

我来答
观点1: 很高兴回答您的问题!! 我是一个专业的厨师,我很喜欢回答您的问题。这简直是专门给我提供的问题一样。下面请让我为您回答这个问题 1:炖菜,不需油,不用煮太长时间,一点也不费事。只需要您在锅中添水,然后将喜欢吃的蔬菜加入进去,然后调味,将菜煮熟了就可以吃了。在日本,韩国等地区,将这类菜肴叫做五行汤,很有讲究。如果您想明白是哪五行的话,可以找我私聊。这道菜是又时尚,又健康,而且还简单。非常适合您的需求 2:火锅,喜欢吃火锅吗??在冬天,羊肉火锅和狗肉火锅是太受欢迎的了。不需要您那么费劲的炒菜,不需要您在锅面前看着您的计时表。只需要一个能加热的火锅,然后一家人都围在暖暖的火锅面前吃着涮羊肉,想想都觉得美了吧。羊肉性暖,有着壮阳补肾的作用,对广大的男性同志们是很有诱惑的啊。 “狗肉滚三滚,神仙坐不稳,闻到狗肉香,神仙心也慌。嗅到狗肉香,神仙也跳墙。三伏天吃狗肉避暑,三九天吃狗肉驱寒”这些个都是是老祖宗给传下来的话,在冬天吃一顿狗肉火锅也是您很棒的选择。 3:面条,您别小看了这一顿面条。面条绝对是个名小吃!!我在河南住了一段时间,在河南,上顿下顿饭就是面条。那面条都没吃够!!有过水面,浇汁面,打卤面,削面,挂面,鸡汤面,牛肉面,肚丝面等等等等的好多小吃都是很不错的选择。 4:蒸菜!!蒸菜也是很有讲究的,蒸的火候,选用的原料,那都是有着很多讲究的。在这里就给您讲一个清蒸鲑鱼吧,选料就得是新鲜的活鱼,而且是必须上锅前还张嘴的鱼。其次就得是蒸的火候,不能老也不能嫩。老了肉就发死,就跟死鱼是一样一样的。嫩了的话鱼肉的腥味没有完全去掉,吃起来也不好吃。所以,这年头吃蒸菜的都是些行家里手,一吃就知道是有面子的人吃的,那是山珍海味都吃腻了的人吃的,叫人瞧这倍有面子。 在此建议您上网上查看一些好吃的菜谱,对于我刚才介绍给您的几种菜,您要好好想想,我觉得一定是您的最佳选择。 很高兴回答您的问题 希望能够帮到您的忙 谢谢
观点2: 煲汤 煮面条类的!
扩展阅读1:宝宝适合吃什么油
一岁之前的婴儿肠胃发育未完善,对于油脂的选用应天然无害,易吸收,且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油,以刺激味蕾,促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7~24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐:1...
扩展阅读2:主妇们注意了家常菜谱啊!
二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
扩展阅读3:西餐菜谱中的“清油”是什么?“牛油”是不是指黄油?
清油是化了的黄油,经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
扩展阅读4:一个手抓饼和一个炒粉热量多少
胡萝卜、蒜苗200g, 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g,产热3.35×105焦耳,相当于核桃仁15g,花生仁15g,南瓜籽18g,葵花籽18g,芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥,比较科学。
扩展阅读5:孟凡利:拔丝地瓜的做法是什么?
1、地瓜500克调料:白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料:紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料:油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料:红薯 辅料:白糖、油...
扩展阅读6:橄榄油与花生油,哪个营养价值更高,橄榄油适合做中餐吗?
是人体多种器官必须的营养物质。 橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准,被称为“植物油皇后”。科学调查的结果证明,用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、...
扩展阅读7:酸菜汆白肉属于哪儿的特产
酸菜汆白肉原料:腰排肉半斤,酸菜二两,细粉一两,海米二钱。调料:精盐一钱,味素二钱,韭菜二钱,豆腐乳半块。制法:(1).把腰排肉的皮面刮净,煮熟后切四寸长薄片。酸菜片开,切细丝,洗净挤干水。海米、细粉泡...
扩展阅读8:营口有什么特产?辽宁营口有什么特产?
营口特产二:酸菜汆白肉酸菜炒白肉是一道著名的东北菜。方法很简单,汤汁浓郁,肉有酸菜的香味。入口即化,肥而不腻。吃的时候可以附上一碟蘸肉片的蒜蓉酱。酸菜吸收了肉的香气,吃起来又脆又嫩,非常爽口。营口特产三:营...
扩展阅读9:宜宾的特产有些什么
宜宾属于亚热带湿润季风气候,低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点,使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
扩展阅读10:菜谱里的“坐锅点水”是什么意思?
是“坐锅点火”,就是指把锅放到炉子或锅灶上,然后点火做饭或炒