- 观点1： 冰糖炖苹果，具有生津止渴，润肺除烦的功效。冰糖有补中益气，和胃润肺，止咳化痰的功效。对于干咳，无痰，咳痰带血，肺燥，咳嗽等症有治疗的作用。苹果含有的纤维素和有机酸，能使大肠内的粪便变软，刺激胃肠蠕动，使大便通畅。含有的果胶，能减慢消化活动，抑制肠道不正常的蠕动和抑制轻度腹泻的作用。而且，苹果还有补脑养血，凝神安眠的作用。
冰糖炖苹果吃具有健胃和脾，调整肠胃，生津止渴，除烦的功效。加热后的苹果含有多酚类天然抗氧化物质，多酚不仅能够降血脂，降血糖，抑制自由基，抗氧化，抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇的升高。冰糖炖苹果比较适合消化不良，慢性咽炎的病人食用。
苹果山楂冰糖水本身是用两种新鲜的水果加入冰糖共同熬制而成的一种营养食品。苹果本身具有健脾开胃、润肠通便的功效，而山楂具有消食、活血化瘀的作用，加入冰糖共同煎煮而成的这种营养饮品，不但可以增进食欲，而且可以改善痛经导致的疼痛。可以扩张血管、降低身体内胆固醇的含量，从而预防心脑血管疾病发生的概率。并且可以补充丰富的维生素c、维生素b族，美白皮肤、营养神经、改善失眠。 - 观点2： 苹果炖冰糖的功效：具健胃和脾、调整肠胃之功效，适合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。
苹果的功效与作用：
1、降低胆固醇含量：中国的科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石；
2、通便和止泻：苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻；
3、降低血压：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。 - 观点3： 冰糖来炖苹果的功效：具健胃和脾、调整肠胃之功效，适合消化不良、慢性咽炎的患者使用，建议胃病患者可挑选较不酸的红苹果，对肠胃的刺激也更小。
加热后的苹果，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
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冰糖炖苹果具有健胃和脾、调整肠胃之功效，对便秘效果也很好。如果想要止咳的话应该用冰糖炖梨。冰糖炖梨滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺.有条件加贝母同炖更好. - 观点4： 苹果是一种含有维他命等营养成分的新鲜水果，苹果能够促消化。由于苹果的发热量不太好，营养成分丰富多彩，因此针对一些减肥瘦身的人而言，苹果是一个非常好的挑选。苹果煮冰糖水的营养成分也是较为高的。老冰糖能够推动动能，营养成分不错。苹果冰糖水主要是治疗腹泻等
1、苹果雪梨糖水能润肺
苹果雪梨糖水是一种理想化的润肺食品，非常合适大家在秋季时服用，由于秋季来临之后天气干燥，很多人都是出现秋燥病症，像口舌生疮，咽喉肿痛及其喉咙沙哑等，这种欠佳病症都能在服用苹果雪梨糖水之后获得明显改善或是所有消退。
2、苹果雪梨糖水能醒酒
苹果雪梨糖水是一种醒酒的理想化食品，他们进到身体之后能提升肝脏的祛毒工作能力，也可以加速乙醇内毒素的溶解和排出来，对大家喝醉酒出现的头痛和不良习惯等欠佳病症有显著的减轻和医治功效。此外在饮酒之前提早喝一碗苹果雪梨糖水还能降低大家喝醉酒的概率。
3、苹果梨子糖水的做法
讲过苹果雪梨糖水的众多益处之后，因为我把它的作法告知大伙儿，平常大伙儿煮制时只需要一个苹果和一个梨子，把他们都除掉表皮和蟠桃核，随后切割成小块，再添加适量的老冰糖和冷水，一起放到锅中煮制，烧开之后熬料二十分钟，取下即能够服用。
苹果味儿酸甜可口，营养丰富。
带有营养元素钙，锌，铁，磷，维生素b21，维生素b22，维他命C和胡罗卜素等，苹果是一种低脂食物，每100克苹果造成60大卡发热量，苹果中营养元素可溶大，易被身体消化吸收，苹果有益于融解硫元素，使皮肤细嫩丝滑。 - 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
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- 玉米汁富含维生素E等维他命微量元素，能够很有效的控制皱纹产生，起着美白、抗衰老的效果。尤其是玉米汁，，更加的方便食用。3.玉米汁对于心血管类疾病也有着很好的防治作用。玉米汁中含有钾元素，这是一种能够增加心脏功能的...
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