酸奶很甜，多吃会得糖尿吗？

观点1：　　可以肯定多糖的酸奶并不适于糖尿病人饮用。

　　具体可以看下面的一些解释：

　　中国质量信誉咨询系统类别:食品医药卫生

　　酸奶是由纯牛奶和乳酸链球菌、法国罗地亚菌种发酵而成，含有数量极多的活菌和大量的乳酸，进入人体消化吸收，可刺激胃壁蠕动，促进消化并提高钙、磷、铁的利用率。酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶，酸奶的营养主要来源于它含有的蛋白质、脂肪和钙。
　　消费者（采购商）在选择酸奶时应该注意：
　　1.分清是酸奶还是酸奶饮料，酸奶中含有活菌，对人体非常有好处，酸奶饮料里面含有的多是灭菌，营养价值也大大降低了。酸奶中水份含量一般在30%，而酸奶饮料水份含量在70%，酸奶的蛋白质含量≥2.3%，酸奶饮料≥0.7%，酸奶由于含有活菌在2℃～6℃，一般保质期为一周，而酸奶饮料保质期为1～6个月，甚至更长。
　　2.酸奶并非老少咸宜的食品，胃肠道手术后的人、腹泻或其他影响肠道功能的人、牛奶过欲者和糖尿病人都不宜饮用。
　　3.有以下情况的人不宜喝酸奶：
　　①胃肠道手术后的病人；
　　②腹泻或其他影响肠道功能的病症；
　　③牛奶过敏者；
　　④糖尿病人。
　　消费者食用酸奶时还要注意：不要空腹喝酸奶，饭后2小时饮用，保健功能较好；酸奶别加热，否则营养价值、保健功能就会大为降低；食用酸奶后一定要漱口，因为酸奶中的乳酸菌对牙齿有腐蚀作用。
　　采编: 中国质量信誉咨询系统管理中心

　　由于中国人的饮食习惯，乳制品普遍偏甜，糖多容易得糖尿病，脂肪含量高容易得肥胖症。

　　目前一些商场超市已出现了一种“无糖”酸奶。对糖尿病患者而言，“糖”是一个可怕的东西。而日前推出的“无糖”酸奶，则让这些谈“糖”色变的消费者们一时间喜上眉梢，据了解销售甚火。据商家的产品介绍，“无糖”酸奶是一种没有添加蔗糖的健康酸奶。它和普通酸奶有两点不一样的地方：首先“无糖”酸奶原料中未添加蔗糖和单糖，而是选用作为功能性甜味剂的蔗糖素，可以避免造成血糖水平的提高。第二，“无糖”酸奶添加了可溶性膳食纤维菊粉 (低聚果糖)，不仅具有饱腹感，还能延缓葡萄糖的吸收，降低人体的胆固醇含量，增强人体肠道功能。消费者可要认清楚，这个“无糖”可不是不含任何糖类。; 观点2：一般不能，体内胰岛素会把多余的糖转化为脂肪等储备能量，而且酸奶糖含量很低（即使是很甜的），所以喝多了不会的糖尿病(有人分泌胰岛素的细胞有问题，那就要另说了）。; 观点3：会变成熊猫~; 观点4：分人

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