- 观点1： 肉末蒜苔
食材蒜苔，肉末，小米辣，葱蒜，生抽，料酒，盐，淀粉，老抽，蚝油
做法；首先把食材清洗干净，蒜苔切小丁，肉剁成肉酱，小米辣切碎，葱蒜切碎。肉酱里放一勺料酒，-勺生抽，半勺盐，-—勺淀粉，搅拌均匀制20分钟。3热锅入油，放入肉酱炒至变色，加一勺老抽，-勺蚝油，翻炒均匀盛出。另起油锅，放入葱蒜炒香，加入蒜苔丁炒熟，加入肉酱，加少许盐，最后加入小米辣，翻炒均匀即可出锅。
椒盐虾
食材蒜苔，肉末，小米辣，葱蒜，生抽，料酒，盐，淀粉，老抽，蚝油
做法；首先把食材清洗干净，蒜苔切小丁，肉剁成肉酱，小米辣切碎，葱蒜切碎。肉酱里放一勺料酒，-勺生抽，半勺盐，-—勺淀粉，搅拌均匀制20分钟。3热锅入油，放入肉酱炒至变色，加一勺老抽，-勺蚝油，翻炒均匀盛出。另起油锅，放入葱蒜炒香，加入蒜苔丁炒熟，加入肉酱，加少许盐，最后加入小米辣，翻炒均匀即可出锅。
炒三丁
良仇1土豆1个大的2鸡胸肉1块3黄瓜1根4小米辣1个，5蚝油1勺，6生抽1勺，7老抽1勺，8淀粉1勺.9盐半勺
做法1：土豆去皮，切丁黄瓜洗净切丁、鸡胸肉切丁大小同样丁。鸡胸肉放入淀粉、蚝油、生抽搅拌均匀庵制10分钟。2:锅热放入油比平时多-倍的油，把土豆放入锅中炒至金黄色捞出备用。3：然后放入脆好鸡胸肉炒熟，捞出备用。4：锅中放入油，油热放入小米辣炒煽炒，放入煎好的土豆和鸡胸肉，然后放入切好的黄瓜。，丁，放入一勺生抽，老抽，盐，中火翻炒均匀即可出锅装盘。好吃的三丁炒好了
木茸香菇炒腐竹
食材
玉米油30g香菇4个，木耳适量，腐
竹适量，胡萝卜半个，青椒半个，
葱蒜适量，水淀粉适量，调汁生抽
两勺蚝油-勺。
做法：空碗中加入两勺生抽，一勺蚝油，
适量盐和一小勺鸡粉，搅匀备用。
2起锅倒入玉米油爆香葱蒜，倒入木
耳、香菇、胡萝卜、青椒，加少量
清水翻炒几下，放入腐竹，倒入调好
的料汁，翻炒入味，出锅前淋入水
淀粉即可
干煸四季豆
食材：
四季豆300克、猪肉馅30克、生抽1
汤匙、料酒1/2汤匙、干辣椒8个、
花椒15粒、蒜4瓣、姜1片、食盐1
茶匙、白糖1/2茶匙、鸡粉1/2茶
匙、植物油4汤匙
做法：
1、四季豆摘去两头和老筋，洗净后
用手成寸段，沥干水分备用；
2、肉馅中加料酒和生抽，掩10分钟
左右；
3、将干红辣椒斜刀切小段，蒜拍散，
姜切末；
4、热锅上油，油热后倒入四季豆翻
炒至表面起皱后捞出(约4、5分钟)；
5、锅中余油，倒入掩好的肉馅炒散
至变色后拔到—-边；
6、倒入姜末、蒜末、干辣椒和花椒
炒香后和肉沫一_起翻匀；
7、倒入炒好的四季豆，加盐、白糖
和鸡粉快速翻炒20秒左右起锅装盘
即可。
家常炒合菜
食材
粉条，韭菜，鸡蛋，绿豆芽，蒜，
小米辣
作法：
①粉丝开水泡软，鸡蛋热锅刷油打
散盛出备用，韭菜洗净切段，小米
辣切段，蒜切片
②热锅放油爆香蒜片小米辣，倒了
绿豆芽炒香，放入韭菜和鸡蛋和粉丝
翻炒均匀半勺老抽十--勺蚝油--勺
生抽一少许盐和鸡精，翻炒均匀即
可出锅装盘。
素炒菜花
食材：菜花一棵，胡萝卜半个，尖椒
半个，蒜沫
做法
1：锅中烧水，水开下锅菜花悼水两
分钟捞出控水备用
2：起锅烧油，放入蒜沫爆香，接着下
锅胡萝卜片翻炒-分钟，再下锅菜
花， 翻炒两分钟
3：放入一勺生抽，-勺老抽，一勺
蚝油和适量的盐，可少量加水！继续
翻炒两到三分钟！出锅前下锅尖椒段
翻炒至尖椒虎皮状即可出锅！
溜肥肠
食材：猪大肠200克(处理好的熟大
肠)，葱蒜适量，青红椒适量，
做法：
1：将肠切小段，放入适量的玉米淀
粉，搅拌，让肠段均匀的裏上淀
粉，起锅烧油，油稍微多点，油温8
成热下锅肠段，炸至微微金黄捞出备
2：另起--锅烧油，油热爆香葱蒜，
下锅青红椒翻炒三分钟分钟，放入-
勺蚝油，--勺生抽，一勺料酒，适
量的盐，糖翻炒-分钟，倒入过了油
的肠段继续翻炒一分钟出锅即可！
蒜香蜜汁鸡翅
食材
鸡翅10个，蜂蜜1勺，白芝麻少
许，蒜末1勺，生抽1勺，老抽半
勺，料酒1勺，蚝油半勺，黑胡椒少
许
做法
1鸡翅洗净两面各划两道，加蒜末
+蜂蜜+生抽+蚝油+料酒+老抽+少许
盐和胡椒粉，抓拌均匀脆半个小
时。
2热锅放油烧热，入鸡翅全程小火一
面煎两分钟，再翻面煎两分钟。
3加入料汁和一碗清水，中火煮
10分钟大火收汁，撒_上芝麻即可。
3倒入脆鸡翅碗里剩下的调料汁，再
倒一小碗水，小火慢炖十分钟，转
大火收汁，撒少许芝麻即可
干煸手撕包菜
食材：包菜：400g。
辅料：干辣椒：1个，蒜：3颗,耗油：1
勺，香醋：2勺，生抽：2勺，盐：少
许。
做法：
1包菜剥开洗干净。
2用手撕一块块备用。
3蒜切碎，干辣椒切段，辣椒如果能吃
辣的可以多放点哦，根据自己的接受
辣度加。.4生抽2勺，香醋2勺加入碗
里备用。5锅中倒入油,油热倒入蒜
和辣椒炒香，倒入包菜炒软，加入碗里
的生抽和香醋，加入少量盐和鸡粉，翻
炒均匀。
6醋溜酸辣的包菜就做好了。 - 观点2：
- 观点3： 简单又不失美味，即便是简单一炒，也能好吃还下饭，这样的家常菜才最有魅力！今天小糖就花了一天功夫为大家整理出18道这样的配方，只要随随便便一炒，出来的味道就能特别好吃！有素有肉，各个口味都有，按照这个菜谱去做的话，吃半个月也不会不重样！喜欢的朋友就收藏走，以后慢慢做着吃吧！

01.农家小炒肉（太香了，3碗米粉都不够）
食材准备：带皮五花肉 适量、青红小辣椒 适量、大蒜 适量、豆瓣酱 适量、鸡精 适量；

做法步骤：
1.五花肉洗净切薄片。青红小辣椒切小段，蒜切片。
2.适量油下锅，放入入蒜片煸出香味，倒入五花肉、炒至无花肉片逼出油，表面呈微黄。加入一大勺豆瓣酱，并加点料酒。翻炒至肉片都均匀裹上豆瓣酱,倒入青红椒翻炒片刻。
3加入一点点盐，再加一点点糖提鲜。加入少量鸡精，翻炒均匀后，即可出锅。
02.解馋又爽口的蚝油生菜！
食材准备：生菜2棵，蒜适量，生抽2勺、蚝油1勺、小红椒适量、糖适半勺、盐少许，鸡精适量；

做法步骤：
1.生菜洗净，加入沸水中煮熟，捞出沥干水分，码入盘中备用。
2.调制酱汁：热锅热油，倒入蒜末和辣椒圈爆香出味，再倒入2勺生抽，1勺蚝油，少许盐，半勺糖，2勺清水，鸡精适量，烧开。
3.最后把酱汁浇到生菜上面就搞定啦！
03.干煸肉末豆角
食材准备：豆角500g，猪肉馅200g，干辣椒，花椒、葱花、蒜末、豆瓣酱、盐、糖；

做法：
1.豆角择洗干净掰成小段（水分控干），葱切花，蒜切末，辣椒掰碎。
2.锅里倒油，油6成热后，下入晾干的豆角中火炸约5分钟，表面变皱了捞出滤油。
3.接下来，把锅内多余的油倒出，锅内留少许底油，下10粒花椒出香味，加2勺郫县豆瓣酱，放入猪肉馅，炒至肉馅变焦，放入辣椒碎和葱花蒜末，炒匀
4.倒入炸好的豆角，放1勺盐和半勺糖，翻炒均匀出锅装盘！
04.醋溜白菜（做法简单，酸辣开胃超下饭）！
食材准备：白菜1颗约400克、干辣椒5个、香葱末、蒜末、姜片 、玉米淀粉少许；
酱料汁部分：生抽 2勺、蚝油1勺、海鲜酱半勺、陈醋2勺、白砂糖1勺、盐少许；

做法步骤：
1.白菜中间切开，片片儿，洗净后备用。
2.热锅凉油，油烧热后入香葱末、蒜末、干辣椒爆香后，放入白菜，翻炒至软。
3.倒入事先备好的调料汁，炒一分钟。再淋水淀粉（玉米淀粉与水的比例1:1），继续炒至酱汁炒浓稠即可出锅。
05.喷香诱人，入口即化的红烧肉！
食材准备：五花肉1斤、姜4片、葱半根、冰糖5小块、八角3个、香叶3片、生抽2勺、老抽2勺、盐适量；

制作方法：
1.五花肉切块（每一块中要有肥有瘦，带皮切不要切断），冷水下锅 ，并加入生姜2片、葱2段、料酒2勺，少许盐，冷水煮开后撇开浮沫将肉捞出。
2.锅热后，直接把肉放进去煎（五花肉自带流油所以不用放油哦）然后小火将肉煎到肉微黄时，再放入冰糖、中火翻炒，二者融合均匀后，再倒入老抽/料酒各两勺，然后放入葱段，2片姜、3个八角、2片香叶，翻炒两分钟。

3.接着加入开水！超过一点肉的高度（水要一次性加足了）大火烧开后盖盖子转小火慢炖40分钟左右，出锅前15分钟加入适量盐，等待收汁就ok啦！
06.比肉还好吃鱼香杏鲍菇
食材准备：杏鲍菇中等大小四个、 胡萝 三分之一个、木耳 泡发后一小把、剁椒 半勺、郫县豆瓣酱 半勺 、姜 一小块、蒜 两瓣 、米醋 一勺、生抽 一勺、老抽 半勺、耗油 半勺、糖 一勺、水淀粉 一勺；

做法步骤：
1.杏鲍菇洗净后，用手撕成丝，胡萝卜木耳切丝，蒜姜切末备用。
2.不粘锅无油无水，放入杏鲍菇丝，中火翻炒，勤翻翻，出水后，开大火，煸炒一下，然后盛出。
3.调一碗料汁，一勺生抽，一勺米醋，一勺白糖，半勺耗油，半勺老抽，一勺水淀粉搅匀备用
4.热锅凉油，下蒜姜爆香，下剁椒半勺郫县豆瓣酱半勺炒出红油，下胡萝卜丝炒一分左右，胡萝卜变软，倒入杏鲍菇和木耳，翻炒均匀，马上倒入调好的料汁，翻炒几下就好了
07.红烧带鱼!
食材准备：带鱼 / 姜葱蒜 / 干辣椒 / 料酒/生抽 / 老抽 / 糖；

制作方法：
1、带鱼去头去尾，去除鱼内脏，洗净切段，加适量料酒和姜片，腌制20分钟。
2、葱白和葱绿部分切开，葱白待用，葱绿切葱花；干辣椒去籽剪段；蒜瓣拍碎，备用。
3、腌制好的带鱼段用厨房纸吸干表面水份。起油锅，加一指节油烧至140度时，下带鱼段，适当翻面，中小火炸至金黄时，捞出沥油。
4、锅内留少许底油，放入适量姜片、葱白、干辣椒段和拍碎的蒜瓣，中火煸炒出香味，下炸好的带鱼。
5、倒入热水半没过带鱼， 加2勺生抽、1勺老抽和少许糖调味，中小火煮至入味。
6、转大火收汁，待汤汁变浓稠后关火盛出，撒上少许葱花，搞定！
08.香脆爽口酸辣土豆丝
食材准备：土豆 3块、小葱 3根、辣椒 3个、蒜 3瓣、生抽 2勺、白糖 1茶匙、花椒粉 1茶匙、香醋 1勺、盐 适量 ；

做法步骤：
1.土豆去皮后，切丝，放入清水中浸泡。辣椒切圈，香葱切寸段。
2.调一碗料汁：蒜片放碗里，2勺生抽，1茶匙白糖，一勺醋，一茶匙花椒粉，适量盐调匀。
3.锅里烧热底油，辣椒下锅爆出辣味儿。倒入控干水的土豆丝翻炒均匀。把提前调好的料汁倒进去炒匀。最后香葱段下锅。（炒土豆丝大概一分钟即可，不要炒过火）。
09.茄汁日本豆腐金针菇
食材准备：金针菇 100克、日本豆腐 2袋、番茄 1个、葱 1根、面粉 半碗、蚝油 1勺、生抽 2勺、植物油 适量、白糖 半勺；

做法步骤：
1.把金针菇清洗干净，摘开一节一节的小块。
2.番茄划十字刀，锅中水烧开后，番茄入锅中煮1分钟后捞出。去皮，切成泥。
3.日本豆腐切块，浸泡在清水中清洗干净晾干，把切好的日本豆腐裹上面粉。
4.锅里倒油，放入沾好粉的日本豆腐，四面煎成金黄色的样子，然后捞起来放在干爽的盘子上
5.锅中热油，番茄泥入锅炒熟。放入金针菇。添加1勺蚝油，2勺生抽。倒入半碗清水，半勺白糖。
6.煎好的豆腐倒入锅中翻炒裹上番茄汁即可关火，撒上葱花就完成了！
10.肉质酥烂的秘制糖醋排骨
食材准备：前排 500g、八角 1个、姜片 3片、陈醋 15ml、老抽 10ml、糖 25g、料酒 15ml、盐 4g、葱 1棵 生抽 15ml、糖醋汁用料、猪油 30ml、白糖 50g、陈醋 10ml；

做法步骤：
1.排骨切块，洗净，姜切片
2.下油爆香姜片，下排骨过油至两头骨头封闭，捞出控油。这个步骤是为了封住肉汁和骨髓。因此千万不要把排骨焯水，焯过水的排骨肉香至少减一半。
3.锅里放水烧开，水刚到排骨，一次性放入足够水，中途不要加冷水。放入排骨，加老抽、生抽、陈醋、料酒、白糖、盐、八角、葱。这里必须用热水，热水才能让肉质鲜美，冷水入锅的话肉汁都到汤里去了。还有这时要大胆快速的下陈醋，这是为了使肉质鲜美骨头酥软，不用担心肉会变酸，因为酸在焖煮过程中放挥发掉。
4.小火焖煮至汤浓，余下一些汁，将排骨盛出。如果水余比较多可以大火收汁缩短时间。
5.锅里放少量猪油，放白糖，用小火融化。等糖变成这样就把排骨倒进去。沿锅边淋香醋，拌匀，因为有汁小火焖一分钟出锅
11.香辣过瘾的麻婆豆腐
食材准备：嫩豆腐 1盒、肉末 小半碗、郫县豆瓣酱 大半勺、油泼辣子 小半勺、姜 2片 蒜 2瓣、料酒 1勺、老抽 少量、花椒粉 小半勺、糖 半勺、葱 2根 ；

做法步骤：
1.豆腐切一厘米见方的小块。倒在漏网里在盐开水里浸泡一下，捞起沥干。
2.肉末剁好。加1勺料酒腌制10分钟。葱切碎，蒜拍碎，姜切丝。
3.油锅烧热，入姜，蒜爆香。入肉末煸炒至肉色发白，全部散开。入郫县豆瓣酱，油泼辣子（或辣椒面）中火炒出红油。
4.倒入嫩豆腐，颠翻混合均匀。加适量盐，半勺糖，小半碗水，少量老抽颠翻均匀。
5.煮开后继续煮一会儿。倒入半碗水淀粉，煮开后颠翻均匀，撒葱花。
12.鲜香滑嫩，超过瘾的水煮肉片！
食材准备：猪里脊、白菜、小白菜、豆芽菜、精盐、鸡精、蛋清、淀粉、食用油、芝麻、花椒、干辣椒、葱姜蒜、酱油、辣椒面，火锅底料。

制作方法：
1、首先将猪里脊肉切成猪肉片放在碗里，加入盐1茶匙，白胡椒粉少许，玉米淀粉1汤匙，玉米油1汤匙，黄酒1汤匙抓匀后再加入一个蛋清，抓匀腌制30分钟以上；
2、烧干锅加入适量底油，下入葱姜蒜末，花椒，干辣椒，红油豆瓣1汤匙，辣豆豉1汤匙，翻炒均匀后，加入适量纯净水（稍微多加点）下入1茶匙盐，糖1茶匙、生抽1汤匙、水淀粉2汤匙烧开锅。
3、煮至汤汁浓稠后用筷子将肉片一片一片夹到锅里煮至，煮至肉片变色关火。
4、准备一个盘子，底部放入一层生菜，将煮好的水煮肉片盛到盘子里，再加入黑胡椒1/2茶匙、辣椒粉1汤匙、香葱适量、最后加热少许食用油浇在调料上边即可。
13.开胃~爽口~清脆的手撕包菜！
食材准备：包菜半棵、葱蒜少许、辣椒适量、1勺生抽 1勺蚝油 1勺蒸鱼豉油 半勺醋 半勺盐和一勺糖；

做法步骤：
1.包菜用手撕成小块儿然后洗干净沥水备用。葱、蒜、辣椒切好备用。
2.调一碗料汁：加1勺生抽 1勺蚝油 1勺蒸鱼豉油 半勺醋 半勺盐和一勺糖搅拌均匀
3.
2.锅内上油，油热后，下入葱蒜和辣椒爆出香味，倒入包菜叶翻炒，炒软，倒入料汁，继续翻炒，至八、九成熟即可出锅。
14.蒜蓉粉丝蒸虾
食材准备：虾几只、蒜1-2头、粉丝2小把、香葱适量。（蒜的量可以大一些）；

制作方法：
1、粉丝提前泡软，蒜切末、香葱切末备用。
2、虾清洗干净，剪掉须脚去黑线。
3、把泡好的粉丝铺在盘子底部，再将虾放在粉丝上面。
4、锅中倒入少许油，油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味。往锅中依次放入2勺生抽、1勺白糖、半勺盐、煸炒匀均，然后关火。(喜欢吃辣的朋友，也可以放少许红辣椒
5、将炒好的蒜末铺在虾身上，开水上锅，大火蒸6-8分钟即可。
6、蒸好后，淋几许蒸鱼豉油，再撒一些香葱，最后往盘中淋一小勺热油，即可上桌。
15.狼牙土豆
食材准备：土豆 2个、葱花 适量、香菜 1小把、盐 适量、生抽 1勺、蒜泥 2瓣蒜、辣椒油 1勺、香醋 少许、花椒粉 少许、孜然粉 适量、五香粉 少许；

做法步骤：
1.土豆去皮切厚片，然后用模具削出这种波浪形。削好放清水里浸泡，洗去表面淀粉。
2.坐热锅子，倒入适量油，不用放太多油，等油到了6成热，放入土豆条。要不断搅拌一下，炸3分钟左右即可。炸好捞出，放入盆里。
3.放入盐、生抽、醋、糖、蒜泥、辣椒油、花椒粉、孜然粉和五香粉。再拌上香葱和香菜，吃起来那叫一个香啊！
16.韭菜豆芽炒河粉，
食材准备：韭菜1小把、绿豆芽100g、鸡蛋1个、红薯粉200g、胡萝卜丝适量、生抽1勺、老抽1勺、糖适量、盐少量；

制作方法：
1、所有食材洗净后，鸡蛋打散，韭菜切段（注意要把根部切掉），豆芽摘掉老根的，红薯粉提前泡软。
2、锅中加入适量油，油热后，下入打散的鸡蛋液，炒出炒出蓬松感，没有液体后快速捞出。
3、然后放入胡萝卜，和红薯粉，炒软后，加鸡蛋炒散，加韭菜和豆芽，翻炒均匀。
4、加入1勺生抽，1勺老抽、适量盐、适量糖提鲜，再次翻拌均匀，即可出锅。
17.宫保鸡丁：
食材准备：鸡胸肉300克，黄瓜丁，胡萝卜丁，去皮花生米适量，辣椒适量，蒜头适量，豆瓣酱1勺，胡椒粉1勺，料酒1勺。

做法：
1.鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜 切丁，鸡胸肉切好丁加入料酒，胡椒粉，1勺淀粉抓匀腌制10分钟。花生米焯水到表面起皱，晾凉后剥皮备用。
2.调制酱汁：取一小碗放入白糖1勺，米醋2勺，生抽2勺，淀粉1勺搅拌均匀。
3.锅中入油，放入鸡丁炒至变色后盛出。
4.锅中再入底油少许，倒入蒜末，豆瓣酱（小火炒出红油），再放入鸡丁，胡萝卜丁大火炒匀 。
5.然后加入黄瓜丁，熟花生米 翻炒，淋入调好的酱汁，炒匀即可出锅。
18.没下过厨也会做的可乐鸡翅！
食材准备：鸡翅 10个、姜 一片、葱两根、可乐 一瓶易拉罐、酱油(味极鲜) 三汤匙；

做法步骤：
1.鸡翅洗干净，沥水。在鸡翅正面用叉子叉些眼（有鸡皮疙瘩的一面），在鸡翅背面用小刀横切2道小口。
2.锅底放点油爆香姜和葱白，放入鸡翅翻炒到发白，加入可乐和酱油，盖上锅盖，中火煮到收汁就行 - 观点4： 【西芹胡萝卜炒鸡片】
原料：鸡脯肉 西芹 胡萝卜 生抽 料酒 淀粉 油盐
制作：鸡脯肉切成片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料，拌均匀腌制一下；烧锅水加入少许盐和油，放入西芹进锅中焯一下备用； 热锅凉油， 放入腌制好的鸡肉片进去翻炒至变色，加入胡萝卜片进去翻炒几下，加入焯好的西芹片进去翻炒；加入适量的盐调味， 翻炒均匀即可。
【乌塌菜炒豆油皮】
原料：乌塌菜 豆油皮 蒜 油盐
制作：烧锅水加入少许盐， 将豆油皮放入锅中焯煮1分钟捞出； 烧热锅放入适量的油， 放入蒜瓣进去爆香，放入乌塌菜进去翻炒； 放入豆油皮进去煸炒至变色，加入少许盐调味，翻炒均匀即可。
【虫草花肉丝豆腐羹】
原料： 里脊肉 豆腐 虫草花 生抽 淀粉 料酒 油盐
制作：肉丝中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料， 拌均匀后腌制一下； 烧热锅放入少许油， 放入肉丝煸炒至变色，加入虫草花进去翻炒； 加入少许水炖煮；加入1勺生抽上色； 加入豆腐块进去煮； 加入盐调味，再倒入少许水淀粉， 大火收汁即可。
【洋葱木耳炒鸡蛋】
原料： 洋葱 黑木耳 鸡蛋 油盐
制作：先将黑木耳泡软， 再放入锅中焯煮2分钟，焯时加入少许盐入底味；鸡蛋加入少许盐打散备用；烧热锅放入适量的油，倒入蛋液炒熟后先盛出备用； 锅中少许油， 放入洋葱丝爆香，加入黑木耳进去翻炒；加入适量的盐调味，最后放入鸡蛋翻炒均匀即可。
【荷兰豆木耳炒培根】
原料： 培根 荷兰豆 黑木耳 油盐
制作： 烧锅开水加入少许油和盐，将黑木耳放入锅中焯煮1分钟； 再放入荷兰豆进去焯烫变色即可捞出备用；热锅少许油，放入培根进锅煸炒出微微出油脂， 放入荷兰豆和木耳翻炒几下， 加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。 - 观点5： 小肠爆烧龙筋
牛筋和小肠两种原料搭配在一起，做法新颖，口感也不错。用香辣的酱料一起烹调，食之过瘾。
原材料：
主料：煲熟的牛蹄筋、猪小肠各80克。
辅料：面粉、白醋各20克，A料（葱段、姜片、料酒各15克），小料（葱、姜、泡美人椒、香辣酱各10克，八角、桂皮各2克），煲牛蹄筋的汤500克，色拉油1千克（约耗60克），泡美人椒
B料（泡美人椒8克，葱段、姜片各5克），料酒5克，红油、湿淀粉各10克，C料（蚝油5克，老抽1克，盐0.3克，味精0.4克，鸡粉0.5克，胡椒粉0.2克，白糖2克）。
做法：
1、猪小肠清理干净，加入面粉和白醋反复搓揉，洗净后改刀成长15厘米的段，在表面打梳子花刀；锅内放入沸水，下入A料和小肠，大火烧开，捞出控水。
2、锅内放入色拉油50克，烧至五成热时，放入小料爆香，倒入煲牛蹄筋的汤和小肠，小火炖至软烂，捞出小肠。
3、牛蹄筋切成6×1×1厘米的条；泡美人椒切段。
4、蹄筋、猪小肠分别放入烧至四成热的色拉油中滑油，捞出控油。
5、锅内留底油，烧至七成热时，放入B料和泡美人椒，放入蹄筋、猪肠、大蒜，烹料酒，下C料煨1分钟，用湿淀粉勾芡，淋红油出锅。 - 观点6： 鸡蛋炒柿子最好吃也最有营养。
- 观点7：
- 观点8：
- 观点9：
- 观点10：
- 观点11：
- 观点12：
- 观点13：
- 观点14：
- 观点15：
- 观点16： 红啥肉，醋溜白菜！
- 观点17： 凉拌黄瓜皮蛋
1、食材准备：黄瓜一根，洗净，拍扁，切小块。皮蛋一只，去壳，用热水烫一下，切小块；蒜粒几颗，拍扁剁碎；小米辣几个，洗净切碎。
2、将拍扁的黄瓜放入准备好的大碗内，加入蒜泥，加入佐料：糖、醋、盐，快速的搅拌均匀，腌制2分钟。
3、将皮蛋块和小米辣放入黄瓜内，烧一点热油淋在上面，出香味，再将皮蛋和黄瓜拌均匀即可开吃。
烹饪小提示：
1、黄瓜凉拌的时候直接用刀背拍扁，切块，拍扁的黄瓜块更容易入味。
2、皮蛋剥好烫一下，是因为皮蛋在制作过程中容易受到沙门氏杆菌的污染，高温杀菌吃的更放心，开水烫一下不影响口感也更安全。
3、喜欢吃辣味的也可以将小米辣放在热油中爆一下。
蒜香土豆焖胡萝卜木耳
1、食材准备：土豆两小个，去皮切小块，漂洗，沥干水；胡萝卜两小根，洗净切小块；蒜粒几颗，剁碎；小米辣两个洗净切碎；木耳几个，泡开，洗净，改刀成小块。
2、热锅热油，油量稍多一些，先将土豆块放进去炸一下，看到土豆明显变色即可。
3、然后将胡萝卜块和木耳放进去，添加佐料：生抽、老抽、盐、胡椒粉、糖，将佐料和土豆胡萝卜翻炒均匀。继续中小火，将土豆和胡萝卜继续煎一下。
4、看到胡萝卜变色了，将蒜泥和小米辣放进去，快速翻炒均匀即可。
虎皮青椒
1、食材准备：青辣椒8个，蒜粒几颗。先将青辣椒洗干净，去掉辣椒籽和小杆子。蒜粒剁碎。
2、调制调料汁：生抽、糖、盐以及少量的香醋，搅拌均匀。
3、热锅热油，油温不要太高，温热的时候将摆好放进去煸炒。一边煸炒一边用锅铲轻轻按压。煸炒的时候注意翻面，看到辣椒两面都有皱纹即可。
4、将蒜泥均匀的洒在煸炒好的辣椒上面，倒入调制好的调料汁，然后和辣椒翻炒入味。
鲜菇青菜炒腐竹
1、食材准备：干腐竹几节，提前用温热水泡发开，然后挤干水分，洗净切大段；蘑菇一大把，洗净，撕开，沥干水；小青菜一小把，洗净，沥干水，切大段。
2、热锅热油，油温七八成热，先将蘑菇放进去翻炒出香味。
3、倒入腐竹段，继续翻炒2分钟。
4、将青菜放入，加盐和生抽快速的翻炒均匀即可。
毛豆米炒青椒牛肉
1、食材准备：新鲜毛豆米一大把，洗净沥干水；青椒两个，洗净去掉辣椒籽，切小片；蒜粒几颗，切碎。牛里脊一块，洗净切粗丝。
2、先将牛肉丝腌制一下：盐、红薯粉、胡椒粉、料酒、生抽搅拌均匀，腌几分钟。
3、热锅热油，先将牛肉丝炒熟，变色后装起备用。
4、再倒入一点油，将毛豆米放进去翻炒变绿，然后加入蒜粒、盐和生抽，快速翻炒出香味。然后倒入没过毛豆米的热水，中小火焖煮一下，让毛豆米焖熟煮烂。
5、看到汤汁明显变少，再将青椒和牛肉丝放进去快速的翻炒均匀即可。
咸肉豇豆焖茄子
1、食材准备：咸肥肉一小块，洗净，切大块；豇豆一把，撇成大段，洗净沥干水；茄子几个，洗净，手撕成大块；青椒两个，洗净切块。
2、热锅先将咸肉煸炒出油，将豇豆倒入翻炒至变色。
3、再将茄子倒入，和豇豆翻炒均匀。放入青椒，加佐料：生抽、老抽，快速的翻炒均匀。
4、倒入小半碗热水或者高汤，大火煮开，中小火焖煮10分钟。看到豇豆和茄子明显变色，尝下咸淡，适当调味即可。
烹饪小提示：因为咸肉是咸的，最后的时候尝下咸淡，适当调味。
酱汁豆腐块
1、食材准备：豆腐一块，洗净，切小块；生姜切丝；蒜粒切片；香葱剁碎；小米辣切碎。
2、准备调味汁：生抽、老抽、盐、糖、醋、蚝油、五香粉，搅拌均匀。再准备小半碗勾芡水：生粉加少量清水搅拌均匀。
3、先将豆腐放在热水中焯水，大概一分钟左右即可，沥干水。
4、热锅热油先将蒜片、生姜丝、小米粒放进去爆香，倒入豆腐块，稍微煎一下，至表面焦黄。然后倒入调味汁将豆腐块搅拌均匀，再倒入小半碗热水，继续翻炒一下，让豆腐块更进味。
5、看到汤汁明显变少，倒入勾芡的生粉水出锅。起锅后撒入香葱末。
辣椒炒鸡蛋
1、食材准备：辣椒准备几个，洗净，去掉辣椒籽，拍扁，切小小块；鸡蛋几个。
2、准备一个大点的碗或者饭盒，先将鸡蛋打开，放进去搅散。
3、再将切碎的辣椒小块放进去，加入盐和糖先将辣椒和鸡蛋液拌均匀，腌制3-5分钟。
4、平底锅倒入油（一般炒菜的量），大火烧热，转中小火。将腌好的鸡蛋液和辣椒块放进去平铺好。然后中小火先将鸡蛋液煎的稍微有些许凝固，再用筷子搅散，然后将鸡蛋炒至金黄。
5、最后尝下咸淡，可以适量放一些盐调味。 - 扩展阅读1：好吃的下饭菜菜谱大全
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