宝宝可以吃哪些调味料？

观点1：我家的一岁半不到，目前也只是放了盐，糖，芝麻油，其他诸如味精，鸡精，酱油都没有给他吃过，但是胃口依然很好，所以我觉得你们一岁宝宝,也只要放点盐就行了吧，有些菜里可以放点芝麻油补钙的。

事实上，想要给孩子的食物“调味”，未必一定要加人工调料，用一些天然的食物做出合理的搭配，也可以做出美味的食物。如在给孩子做蛋羹时，可以放一些切碎的虾皮，这样一来，蛋羹的味道更加鲜美。而在煮粥时，白粥中可放进一些瘦肉、青菜、山药、红枣或是红薯等，不仅味道更好，而且孩子摄入的营养也更加全面均衡。; 观点2：对妈妈们来讲，宝宝甚么该吃，甚么不该吃都应当了然于胸。但事实上，超多妈妈照样异常渺茫的。以是本日就给人人来一个豢养黑榜大聚集！一次性给人人扫清这些育儿雷区。
1、
吃盐长力量
宝宝的辅食是不能放盐的，1岁一下制止吃盐，3岁之内能不吃就不吃。
（1）误区廓清：盐的重要身分便是钠，平常食品中就曾经有了充足的钠，猪肉牛肉外面都含钠哦。1岁曩昔罕见的食品中的钠曾经充足孩子所需，无需额定增加。3岁曩昔，食品的起源更丰硕了，从中摄取的钠含量也够了，不用再增加。摄取过多的钠，会减轻宝宝肾脏的代谢累赘，重大时会激发肾功能的疾病，同时也会影响钙质接收。
除食用盐之外，也要留意“隐形盐”的摄取。一些调味品，如酱油、醋、百般酱料等。在许多零食里或许“儿童食品”中，也含有大批的钠，这些都不倡议给宝宝吃。怎样断定？看营养身分表就好啦。; 观点3：宝宝可以吃哪些调味料？
很遗憾，几乎没有
宝宝辅食日志的老朋友们都知道，在我们的菜谱里，是从来不会出现盐这样的调味料的。尤其是对于一岁以下的宝宝，建议禁止吃盐，如果可以，尽量在3岁以内都不要吃。
什么是盐？
江湖上关于盐的传闻实在太多，说什么不给娃吃盐走路会没有力气。实质上，盐的大多数成分就是钠而已，而一些天然的食物里，已经拥有了足够的钠，再额外加盐，会给宝宝本来就不发达的肾脏加重代谢负担。
至于其他的调味料，酱油、料酒、各式酱料也是同理，这些对宝宝的身体发育并无益处。如果辅食没味道宝宝不爱吃，大家可以用天然的食材制作一些调味料，如西红柿酱、紫菜香菇粉等。
最后，想对这位质疑我们的亲说一句：
跪求各位婆婆奶奶放过我们的小宝贝，不要再一再的担心宝宝没有调味品吃不下之类的，现在我的孩子一岁多了，我还没让她吃过任何调味品，还是坚持让她尝尝食物最原本的味道。不要担心孩子不吃还是怎么样，小编的一个朋友从小让她的孩子吃各种达人的调味品以至于后来吃饭一次吃三口就再也没有兴趣了。你要知道宝宝的味觉比大人敏感许多。尤其是对于一岁以下的宝宝，建议禁止吃盐，如果可以，尽量在3岁以内都不要吃。

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