- 观点1: 用料
韭菜苔 一碟够吃就好
镇江香醋 两小勺
小米椒 适量根据自己的口味
美极鲜酱油 一小勺
盐 适量
小米椒拌韭菜苔的做法
将小米椒洗净切沫装盘待用
将韭菜苔洗净,锅里烧水适量
锅开后把韭菜苔放入锅中过开水一分钟捞出晾凉切2厘米左右段装入有辣椒的盘,加盐醋酱油调味即可
小贴士
韭菜苔在开水中过的时间不宜过长,那样会不脆影响口感。在没有韭菜苔的时节可以用韭菜做一样可口。一定不要加任何油,原汁原味更可口。百吃不厌。 - 观点2: 主料
韭菜500g
步骤一:准备工作
1
烧开水。在锅里烧点开水,用来烫韭菜。
2
烫韭菜。把韭菜清洗干净,水烧开后,韭菜就可以下锅了,待韭菜达到深绿颜色时就可以捞出,切记千万不要煮的时间太长,这样韭菜就老了,口感不佳。
3
凉韭菜。把刚捞出来的韭菜放入凉水中,凉一会后捞出。这样口感会更佳。
4
切菜。把韭菜切成大约1厘米,把小尖椒清洗切成大约5毫米,一同放入碗中。
END
步骤二:调味
1
放芝麻油或者热油。把油热过之后倒入碗中,或直接倒入芝麻油少许。
2
放调料。在碗中放入少许盐,少许醋,少许鸡精。
3
拌均匀。搅拌均匀,让调料入味儿,摆盘。
注意事项
切记韭菜不可煮时间过长。 - 扩展阅读1:后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐?
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