吃了榴莲可以喝牛奶吗

观点1：吃了榴莲可以喝牛奶吗？
从配伍这方面来说，其实榴莲和牛奶方之间并没有一个明确的配伍禁忌，在市面上也经常可以看到，比如榴莲奶昔或榴莲冰激凌，或榴莲奶糖，都是榴莲和牛奶一起做成的食品和饮品，所以吃了榴莲之后，适当喝牛奶是可以的。

但要注意任何一种食品吃太多，都有可能会造成消化不良，比如已经吃了很多榴莲了，再喝牛奶，也可能会造成腹部不适，甚至可能会出现一些呕吐等情况，所以适当吃榴莲，适当喝牛奶是可以的。

榴莲的营养价值：
1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。

2、榴莲拥有特殊的气味，虽有人认为其臭如猫屎，但也有人认为其香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、防止便秘。

3、榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴莲的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。; 观点2：很多人都在网上各种文章评论上听说榴莲与牛奶是不能一起吃的，榴莲牛奶不能一起吃吗？

其实“这是谣传，不可信。” 专家表示，两者同吃是没有问题的。

牛奶与榴莲是冷饮中很常见的搭配，像榴莲奶昔、一些鸡尾酒里也加榴莲和牛奶，很多人也经常这样吃，是没有任何问题的。因为牛奶本身并没有什么禁忌，与榴莲在一起，更不可能产生，所以说榴莲加牛奶会导致中毒是无稽之谈，榴莲与牛奶是可以同吃的。

如果怕引起不良反应的，可以是间隔30分钟以上再吃就问题不大了。; 观点3：; 观点4：榴莲是很多女性朋友特别喜欢吃的一种热带水果，榴莲中富含的营养价值是非常高的，适当的吃一些榴莲在领略美味的同时就可以补充体内所需要的多种营养物质，但是榴莲属于热性水果的一种，如果自身容易上火尽量不要过多食用榴莲。吃榴莲也有很多的饮食禁忌需要引起大家的高度重视，不知道吃榴莲的过程中能喝牛奶吗？

大家在日常吃榴莲的时候一定要注意榴莲和牛奶千万不要同时食用，这是由于榴莲中富含有非常丰富的维生素c和蛋白质，而且榴莲中还含有非常丰富的有机酸，有机酸会与牛奶中的蛋白质发生反应产生沉淀，加重自身的肠胃消化负担压力，可能会增加自身出现肠胃不适，腹痛腹泻等一系列问题的几率。如果病情比较严重的话还可能会导致自身出现肾结石的问题，因此建议大家最好是在吃完榴莲之后八小时之后再饮用牛奶，避免给自身带来不必要的负面影响。
大家在吃榴莲的时候，除了不能喝牛奶之外，一定要注意也千万不要饮酒。榴莲中的有机酸与酒精发生反应会产生有毒物质，可能会导致自身出现血压急剧上升的问题，病情严重的朋友还可能会危害到自身的生命健康安全，这一点一定引起大家的高度重视！
建议大家吃榴莲一定要提前咨询一些专业膳食专家的指导和建议，避免给自身带来不必要的负面影响。而且榴莲中富含的钾元素是非常高的，所以如果自身出现某种心脏疾病或者是肾脏不太好的人，尽量不要吃榴莲，否则都可能会加重个人的病情。而且榴莲中富含的热量和糖分都是非常高的，爱美的女性朋友也尽量不让食用，否则可能会增加自身出现肥胖问题的几率。

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