高血压的饮食要注意哪些？

观点1：

观点2：体内的血压升高，在饮食上要坚持三个原则，帮助稳定血压。

观点3：如果你本身就是高血压患者，早晨起床后，千万不要做着2件事，还有晚上睡前不要做的1件事。