- 观点1： 橄榄油更好，因为橄榄油中的成分不会使血脂升高，控制血压，而核桃油油脂高，也对身体有一定好处，但不能多吃，容易使血脂升高。
- 观点2： 您好，非常高兴为您解决问题呢😉～
核桃油的营养价值相对更高一点呦😊
核桃油与大豆油主要区别在于脂肪酸组成及有益微量伴随物的含量不同。除了作为普通油脂食用，对人体的功效也不同。
每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克，而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯，这些都是我们人体所必需的脂肪酸，所以如果将日常所用的食用油替换成核桃油的话，对人体健康是非常有益处的。
但是核桃油的油脂比较高，虽然也对身体有一定好处，但不能多吃，容易使血脂升高。【摘要】
大豆油和核桃油哪个好【提问】
您好，我是您的生活助手，您的问题我已经看到了，正在为您查询，请稍等哦～😉【回答】
您好，非常高兴为您解决问题呢😉～
核桃油的营养价值相对更高一点呦😊
核桃油与大豆油主要区别在于脂肪酸组成及有益微量伴随物的含量不同。除了作为普通油脂食用，对人体的功效也不同。
每100克的核桃仁里面含有的脂肪大约为63克~76克，而其脂肪的主要成分为亚油酸甘油酯、亚麻酸以及油酸甘油酯，这些都是我们人体所必需的脂肪酸，所以如果将日常所用的食用油替换成核桃油的话，对人体健康是非常有益处的。
但是核桃油的油脂比较高，虽然也对身体有一定好处，但不能多吃，容易使血脂升高。【回答】
希望能对您有所帮助，祝您生活愉快!!如果您觉得满意的话请为我的服务打个赞吧，非常谢谢您的支持与鼓励，我们以后会更加用心的～😊😊😊【回答】 - 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
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- 扩展阅读3：西餐菜谱中的“清油”是什么？“牛油”是不是指黄油？
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- 扩展阅读9：宜宾的特产有些什么
- 宜宾属于亚热带湿润季风气候，低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点，使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
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