六个月辅食食谱_美食特产问答

观点1：宝宝加辅食的时间是4-6个月。到了6个月宝宝能吃什么？其实只要能够把食物做成泥状和糊状的东西，都可以吃。只不过宝宝在接受食物的时候可能要慢慢来，要一点一点的加。所以加辅食的时间是从4个月开始，还是从6个月开始，要看宝宝的情况。如果对吃东西很有欲望，早一点加，如5个月、4个月都可以，或者有一部分孩子到4-5个月的时候就开始厌奶，也可以早一点。6个月的宝宝最大特点就是没有牙，但是胃肠道接受食物的能力都发育好了，所以可以先试米糊再加蛋黄。有的家长认为蛋黄可能会过敏，需要晚一点加，其实真正过敏的孩子一般不超过10%，蛋黄营养价值高，很容易得到，是一个物美价廉的食物。所以，加完米糊加到一定量以后，可以加蛋黄。紧接着就可以加肉泥，肉泥可以做也可以在超市里买。菜泥可以先从根茎类开始，比如土豆、山药、南瓜、胡萝卜等，也可以慢慢再加其它比如绿叶菜。绿叶菜一定要洗干净。所以，6个月的宝宝其实只要能做成泥状和糊状东西，都可以去尝试。婴儿在6个月前，最好的食物是母乳或者配方奶粉，当6个月之后，身体发育的黄金阶段，宝宝要开始添加辅食，此时身体需要的营养更加全面，也是婴儿长身体的关键时期，但很多新妈妈，在给宝宝添加辅食初期，不知道该选择什么食物好，那么下面将介绍一些六个月宝宝辅食食谱。

开始添加辅食先吃富含铁的米粉或蔬菜、水果泥，蛋黄等。在这个阶段，宝宝的主食配方主要由糊状物组成。一种细腻且容易消化的米粉。例如，亨氏铁锌钙营养奶粉米粉可以使宝宝容易接受。宝宝适应后，可以逐步取代亨氏婴儿营养米粉，混合蔬菜营养米粉，胡萝卜营养米粉等。
　　香蕉苹果泥的做法
　　配料：1个香蕉，1个苹果，50克亨氏铁锌钙营养奶米。
　　做法：
　　1.将香蕉切成薄片;
　　2.将苹果切成小块;
　　3.将切好的香蕉片和苹果片倒入搅拌机中，加少许水，然后搅打成泥浆备用;
　　4.取50克亨氏铁锌钙营养奶粉米粉放入另一碗中，加少许水，用勺子将米粉搅拌均匀;
　　5.将香蕉苹果酱和混合均匀的米粉混合，然后用勺子以相同的方向充分搅拌混合。
　　注意：要太急于大量补充辅食，可以先尝试香蕉泥或苹果酱，确保宝宝对香蕉和苹果不过敏。然后在逐渐增加香蕉苹果泥的量。

胡萝卜蛋黄的做法
　　配料：1个煮熟的鸡蛋，1/2胡萝卜，50克亨氏水果和蔬菜米粉。
　　实践：
　　1.将胡萝卜洗净，去皮，切片;
　　2.将胡萝卜片放入蒸锅中蒸熟;
　　3.将蒸好的胡萝卜片倒入搅拌机中，加入少许水，搅打成泥;
　　4.将胡萝卜泥倒入碗中备用;
　　5.将煮好的鸡蛋切成两半，然后取出蛋黄;
　　6.将蛋黄放入空碗中，用勺子碾碎;
　　7.将50克亨氏水果和蔬菜米粉放入另一个碗中，加少许水;

8.用勺子将米粉朝同一方向搅拌1分钟，直至混合成糊状;
　　9.将胡萝卜泥，蛋黄泥和准备好的米糊混合即可喂给宝宝。; 观点2：小儿六个月补食。自然是米粉，和鸡蛋羔最好。母乳不足，可加奶粉，米粉，; 观点3：你好，吃点蛋黄，苹果泥，肉松，菜粥。; 观点4：六个冃辅食食谱？小儿六个月补食。自然是米粉，和鸡蛋羔最好。母乳不足，可加奶粉，米粉，; 观点5：我们家宝宝爱吃山药粥，还有西红柿泥，我觉得这两种辅食就可以呢。孩子体质一直还行，奶粉一直没断过，我给他喝的是尊享盖诺安.

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