- 观点1: 鸡蛋是最家常的美食,是大小餐桌的常客,备受人们的喜欢。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。不仅能补充人体所需要的营养,还有健脑益智、改善记忆力的作用。
炒鸡蛋一直是下饭菜,今天我来分享三道经典炒鸡蛋菜这么吃的话,要多做一些米饭备用。
一、大酱炒鸡蛋
所需原料:鸡蛋4个、黄豆酱20克、大葱、白酒10克、酱油
1、鸡蛋打散入碗内,加少许凉开水,搅匀备用。大葱切葱花备用。
2、起锅烧油,油热下入鸡蛋炒熟成块,盛出备用。
3、锅内重新烧油,葱花炸锅,下入黄豆酱炒香,倒入炒好的鸡蛋,烹白酒、加入酱油,翻炒均匀出锅即可。
走心写好每一个问答,让提问者满意而归。认真做好每一道菜肴,让烹调变成乐趣。我是琦哥说美食,一个做事认真的美食号,如果您看完本文之后对您有帮助或者喜欢,可以点击红色+号关注“琦哥说美食”,我会每天为您更新分享更多的美食生活、美食知识和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,琦哥感谢大家的阅读。
二、韭菜炒鸡蛋
所需食材:鸡蛋4个,韭菜300克,精盐5克,白糖5克
1、韭菜洗净切成3厘米长的段备用。
2、鸡蛋打散加入2克精盐搅匀。
3、锅内烧油,将鸡蛋液倒入锅中炒熟盛出。
4、锅内烧油,放入韭菜大火快速翻炒,至韭菜稍微变软变色,加入白糖、3克精盐,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。
三、青椒炒鸡蛋
所需食材:青椒250克,鸡蛋3个,精盐、香油适量
1、青椒洗净,去蒂去籽切丝,鸡蛋打散入碗中搅匀。
2、锅内烧油至六七成热,加入鸡蛋也炒熟滑散盛出备用。
3、锅内再次烧油,加入青椒丝翻炒至断生,倒入炒熟的鸡蛋,加入精盐、淋香油,翻炒均匀出锅即好。
炒鸡蛋有无数的食谱,有黄瓜木耳炒蛋、马齿苋炒蛋、丝瓜炒蛋、佛手瓜炒蛋、洋葱炒鸡蛋、西红柿炒鸡蛋、土豆炒鸡蛋等等,我偏爱以上三种炒蛋的方法,堪称经典下饭菜。 - 观点2: 鸡蛋炒西红柿。这个菜做法最简单,用料也简单。鸡蛋炒熟后出锅,再炒西红柿,炒出汁鸡蛋再一起放入翻炒就可以了。味道是酸甜的,鸡蛋沾上西红柿的汤汁很鲜美。
- 观点3: 鸡蛋炒韭菜绝对是最美味的选择,首先我们起锅烧油,放入鸡蛋液,炒熟,再把韭菜放入其中,加入适量的十三香和盐,大火翻炒5分钟左右即可。
- 观点4: 鸡蛋炒西红柿最好吃,酸酸甜甜的,非常下饭。
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