- 观点1： 在我们的日常生活中，一些人喜欢喝茶、咖啡。相信大家都会有这样一些疑问，“茶和咖啡可以长期喝吗？咖啡喝多了会导致骨质疏松吗？”，下面我们就一起来探讨一下这些问题。
我们首先来看第一个问题，茶和咖啡可以长期喝吗？咖啡和茶虽然都是常见饮品，咖啡是人们把成熟的咖啡豆经过研磨以后，得到咖啡粉，然后用通过煮制得到的特有饮品。而茶叶则是人们采集茶树的叶子，经过晾晒，空口和多种加工工艺以后得到的干燥茶叶，他在饮用时可以直接用沸水冲泡。
咖啡和茶对人类身体都有多种好处，咖啡中含有的 能提神醒脑，缓解人力，精神疲劳和无力。喝茶会导致牙结石,并且会对睡眠也不是很好,咖啡会对神经系统产生短暂的兴奋,但是也会有一定的成瘾性,会对身体和生活造成紊乱。其实，我们在日常生活中应该多喝白开水，少喝咖啡和茶。人体每天需要一定的水分，我们一定要及时补充水分。茶和咖啡都是我们平时生活中比较重要的饮料，但是切记千万不要饮用过量。
那么喝咖啡会导致骨质疏松吗？如果少量的喝咖啡不会引起骨质疏松，但是如果大剂量喝咖啡，而且里面含的 比较多，对骨质疏松确实有一定的影响。首先，富含的 可以改变钙磷的代谢，促进钙的流失，引起骨质疏松。其次，咖啡大量的饮用就限制牛奶等其他富含钙质饮料的饮用。最后，咖啡可以引起一定的兴奋，造成睡眠或生理功能代谢的异常，咖啡富含糖类比较多，所以少量饮咖啡没有很多影响，如果大量饮用咖啡确实对骨质有影响，会引起骨质疏松。 - 观点2： 可以的，会导致骨质疏松完全是谣言！咖啡和茶叶都是可以帮助改善注意力、提升精力的饮品，只要每天摄取合适的量，都是没有问题的。
- 观点3： 我们在日常生活中应该多喝白开水，少喝咖啡和茶。如果大剂量喝咖啡，而且里面含的 比较多，对骨质疏松确实有一定的影响。
- 观点4： 茶和咖啡不能长期喝，长期喝对人体危害很大，可能导致缺铁性贫血因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。咖啡适当的喝，不会引起骨质疏松如果喝咖啡过量或长期喝咖啡，会造成骨质疏松。
- 扩展阅读1：杭州特产有哪些土特产零食杭州有什么特产零食可以带回家
- 1、杭州有什么特产零食送人。2、杭州有什么特产零食可以带回家。3、杭州有什么特产零食在哪买。4、杭州有什么特产零食可带走。1.杭州的特产零食有：西湖藕粉、萧山萝卜干、建德烧饼、超山梅子、萧山杨梅、龙井虾仁、绿豆糕、...
- 扩展阅读2：义乌特产有哪些义务？有什么特色菜？
- :二、义乌特产义乌特产有哪些1.红糖义乌自古以来就是产糖之地。的故事用鸡毛换糖意思是义乌人用当地的红糖和外地人交换鸡毛，然后把鸡毛做成鸡毛掸子卖。2.丹溪红曲酒这是义乌的特产，红米酒，是十大名老中医朱丹溪发明的。
- 扩展阅读3：义乌特产有哪些呢
- 2、2红糖义乌有红糖之乡的美称，义乌的红糖质地松软，散似细沙，纯洁无渣，甘甜味鲜，清香可口，色泽嫩黄且略带青色，又名义乌青，是义乌非常著名的土特产3火腿相传南宋抗金名将宗泽是火腿业的祖师爷，而宗泽就是义。3、义...
- 扩展阅读4：碧螺春哪里的特产
- 碧螺春是中国江苏苏州吴中区的特产，也是中国国家地理标志产品。碧螺春是一种绿茶，以其独特的香气和口感而闻名。在苏州吴中区，有许多茶叶种植户和茶厂，他们精心制作出品质上乘的碧螺春，使其成为当地的代表性特产。碧螺春的制作...
- 扩展阅读5：宜昌特产小吃方便带的
- 3. 宜昌特产之小吃 宜昌特产小吃种类丰富，其中最具名气的莫过于三峡土家美食。如酸江鱼及酸菜白肉等，这些小吃色香味俱佳、营养丰富、口感极佳。此外，宜昌还有很多特色小吃，如三峡豆皮、烤鸭脖、水煮鱼、米粉蒸肉、油豆腐、...
- 扩展阅读6：龙须牛肉是哪里的特产
- 龙须牛肉:搏击牌龙须牛肉历史悠久，采用山区黄牛部位精肉为原料，经传统加工工艺精制而成，其主要成份是：鲜黄牛肉、名贵中药材、白糖、食盐等；因配料独特，色泽红亮，肉香浓郁，回味悠长，纤维均匀，形如龙须，故名为龙须...
- 扩展阅读7：湖北宜昌可以带走的十大特产礼品
- 还有宜昌腐乳，它是一种以豆腐为原料制成的传统食品，味道鲜美，深受当地人喜爱。此外，宜昌的竹制品也非常有名，如竹编制品和竹制家具，它们精致而环保。此外，宜昌还以豆腐干、麻辣鱼、油茶等美食闻名，都是很好的特产礼品...
- 扩展阅读8：重庆能带走的十大特产？
- 重庆能带走的特产还是很多哈，比如江津米花糖、江津芝麻杆、城口腊肉、合川桃片、磁器口陈麻花、怪味胡豆、歌乐山辣子鸡、灯影牛肉、羊角豆干、重庆小面、重庆酸辣粉，都是包装好的。不过有的是可以当零食一样，直接打开吃的...
- 扩展阅读9：广东清远有哪些特产广东清远有什么土特产
- 2、九龙豆腐是九龙镇特产，以当地特有山水磨豆制成，吃来口感嫩滑、豆香盈口，在英德人人皆知。吃九龙豆腐一定要到九龙镇，那才是正宗。3、清远麻鸡，俗称清远鸡，因母鸡背羽面点缀着无数芝麻样斑点而得名。清远麻鸡属...
- 扩展阅读10：费县西瓜属于哪儿的特产
- 费县西瓜是山东省临沂市费县的特产。费县西瓜栽培历史悠久，先后注册了“忘梅”、“双冠”品牌，2000年，费县被中国特产经济委员会授予“中国西瓜之乡”。近年来，费县发挥传统优势，实行区域化种植、无公害专业化生产、社会化...
美食特产问答汇集土特产、特色美食及特色工艺，促进美食文化传播！