- 观点1： 虽然肉里面有很有营养，很多人也特别喜欢吃肉，但是有些人喜欢在早饭的时候吃很多的肉。其实很多事情都是物极必反，如果我们在早饭吃很多肉的话，不仅对我们的身体没有好处，反而还有很多的伤害。
第一，不易消化。虽然我们说如果在晚上吃很多不容易消化的食物，因为在晚上不运动了就不容易消化。但是如果我们在早上也吃很多肉的话，也是不容易消化的，虽然我们要运动一天，但是如果在胃里面大量囤积肉食，胃是很不容易消化。
所以无论是在早上或者是晚上，我们都要吃一些容易消化的食物。而且在早上的时候，如果不喜欢吃牛奶面包的人，也可以吃一些蔬菜来搭配荤食。
第二，增加胃负担。虽然说我们一天三顿早餐一定要吃好，因为我们早餐一定要吃一些有营养的食物。其实我们早上的时候可以喝一些牛奶，吃些蛋糕，鸡蛋这些东西都是非常有营养的，而且补钙又有很多的蛋白质。
但是我们早上如果非要吃肉的话，那么是徒增我们胃的负担，因为我们都知道肉是很不容易消化的，而且又要吃很多的肉，这个时候我们胃里面一直不能消化，一直都是鼓鼓的，这一天下来整个人也是特别难受的。
第三，整个人都觉得油腻。我认为如果在早上起床的时候，是不适合吃那些特别油腻的肉食，如果吃了很多肉的话，会觉得整个人都特别的油腻，一天都会觉得很恶心。 - 观点2： 早饭吃很多肉对人的身体肯定是有坏处的，因为早上人的胃刚开始工作，而且肉类也不容易被消化，很容易积食。
- 观点3： 早餐吃肉的话对身体是不好的，因为早晨一般吃点素菜，保证营养就好，过于油腻会使身体不舒服的。
- 观点4： 早饭吃很多肉对身体有害，肉类里面含有较高的胆固醇，吃多了会对人体有害，造成高血压等
- 观点5： 早饭吃很多肉对身体肯定是有害的，因为早起后身体刚刚运转，如果吃得太油腻身体容易吃不消，长此以往容易患病。
- 观点6： 吃太多肉本身对身体就不好，如果早上吃肉的话，会加重肠胃的负担，不利于消化。
- 观点7： 这样吃肯定对身体是有所损伤的，因为大早上起来就吃，这些东西非常不易消化。
- 观点8： 早饭最好吃的清淡一些，最好不要吃这些不容易消化的食物，所以说不建议这样吃。
- 观点9： 早饭不要吃太多肉，这样我们可能会不利于胃病的消化，早上的胃刚刚工作。
- 观点10： 会增加胃的负担，不容易消化，可能导致消化道疾病。
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