- 观点1： 玉米作为粗粮的一种，营养丰富，加上玉米很常见，价格便宜，真可谓物美价廉。玉米有很好的饱腹作用，不易产生饥饿感，吃玉米不但不会长胖还可减肥。 吃玉米不会胖的原因： 1、玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。 2、玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感。 3、玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，不仅不会增肥，反而有减肥的功效。 4、玉米“汤”具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。
- 观点2： 呵呵~这个问题我可以给你百分百的答案`吃玉米面不会让你发胖的~反而还是减肥的最大帮助者`我也是受助着之一~我吃了大概一个月的玉米面的馒头；可是瘦了12斤~我有天天称体重的习惯`我不知道吃多了是不是对身体不好 `因为我是吃了一个月的`不过现在可是一点事都没有哦`也许它不会对身体产生太大的不好的影响吧`我现在还是在减肥阶段`你和我一起努力`加油哦`
- 观点3： 玉米面窝窝头的主要制作原料玉米面含有丰富的营养素。它是一种富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素以及矿物质的低脂低糖低热量的食品。
因此不必担心吃玉米面窝窝头会发胖，因为吃玉米面窝窝头不仅仅不会发胖，适量正确食用还可能会起到减肥效果哦。 - 观点4： 适当得吃就好，不可以觉得是玉米做的就吃很多，同样要增肥的
因为玉米面毕竟不是玉米，不可能用纯玉米做的，里面还要加入面粉及其他淀粉类物质，这些东西就容易长胖
再者，如果你用肉汤烧玉米面则更容易长胖，肉中的油脂都没面吸收，吃下去的面里面有很多是油脂，再喝汤的话油脂含量更多。
如果真想减肥，还不如直接吃煮玉米比吃玉米面来得效果好。一般吃两根玉米差不多了，一根的热量也就100左右，而且玉米的产玉米粒量也就45%左右，也就是说如果一根玉米100克，而实际可食部分大概45克左右，这样能很有效得控制摄入量 - 观点5： 呵呵,很巧哦,我男朋友也特别喜欢吃玉米面窝头儿!
其实吃玉米面窝头儿是不会发胖的,因为粗粮对人体的新沉代谢是有一定帮助的,玉米面是健康食品,绿色食品!
所以放心大胆的吃哦!但是不要吃太多了,因为什么东西吃太多了都会对身体有伤害的.
呵呵,最后祝身体健康! - 观点6： 绝对不会，不信你看看过去人都是吃粗粮长大的人，很少是长得白白胖胖的，就是很好的答案。
身体发胖是跟血型有关系，跟个人好吃爱睡不爱运动有直接关系，想瘦身不该掉那些坏毛病是不行的。不信看看运动员退役了，多数都身体发胖。 - 观点7： 适当得吃就好，不可以觉得是玉米做的就吃很多，同样要增肥的
因为玉米面毕竟不是玉米，不可能用纯玉米做的，里面还要加入面粉及其他淀粉类物质，这些东西就容易长胖
再者，如果你用肉汤烧玉米面则更容易长胖，肉中的油脂都没面吸收，吃下去的面里面有很多是油脂，再喝汤的话油脂含量更多。
如果真想减肥，还不如直接吃煮玉米比吃玉米面来得效果好。一般吃两根玉米差不多了，一根的热量也就100左右，而且玉米的产玉米粒量也就45%左右，也就是说如果一根玉米100克，而实际可食部分大概45克左右，这样能很有效得控制摄入量 - 观点8： 不会
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