第一次吃自助烤肉，流程是怎样的？

观点1： 1、选位
部分自助烤肉会有时段供应的热门食品，如果有这种需要速度抢食物，并且你确定对该食物抱有好感，选位上尽量距离其较近。但如果无此特殊情况，选择离取餐区不会太远，取餐人走动不频繁的区域。

2、开炉火
很多自助烤肉店的烧烤台升温很慢，进店坐稳后的要把烤炉的火(温度)开大，然后再取肉。

3、选食材
自助烤肉的菜品很丰富，第一次吃应该想尝尝所有菜品，请拿极少量品尝后，选自己最爱吃的肉再多拿。吃自助，不要浪费，想吃回本不太现实，但也不能太亏本，每一样都品尝到，才不虚此行。

4、烤肉
把肉铺平放到烤盘上，一坨就放在上面了，会很难熟。肉烤好后，根据自己的口味加入调味料，如胡椒粉，孜然粉，辣椒粉等。

5、食用
烤好后就可以食用了，吃的时候注意营养搭配，不要只吃肉类，也可以食用一些蔬菜水果。吃点肉，吃点菜，再吃点水果，把肉类的油腻感减轻一点，也有利于更好的消化这些高蛋白的肉类。烤肉可以开始几片肉先用生菜叶包著吃，不会太肥腻，比较健康。

扩展资料：
吃自助烤肉的注意事项：
1、选择正规合格的烤肉店
可以在决定吃烧肉前先上网搜索一下，听听别人的意见，了解一下就餐环境。
2、食用时注意翻烤，烤熟再吃
很多人吃烧烤主要是吃烤肉类，烤肉时要不时的翻烤，以免烤焦或受热不均没烤熟。半生的肉类中含有较多细菌寄生虫，吃下去对肠胃绝对没好处，而烤焦的食物更是容易致癌。
3、生熟食分开进行
有的烧烤店会为客人提供两套餐具，将生熟食分开进行，以免交叉感染，引起肠胃不适。如果店家没有准备，可以主动向店家提出来。; 观点2：答：
刚进入店里在前台先付费，付完款以后会给你开具一个小票。有的自助餐厅会收取一个光盘（不浪费）的押金，押金一般20元左右，就餐完后没浪费就会返还。
然后拿着小票进去餐厅会有服务员接待。领你去位置。然后收拾一下，你就可以起身去自助餐台那拿吃的，想吃什么拿什么。
吃完了之后就叫服务生过来，他要检验你是否有剩余食物，多的话要扣钱，每个餐厅有不同的规定，尽量拿多少吃多少。服务生觉得没问题会在你的小票上签字。之后就可以去吧台吧押金取回，就可以美美哒回家啦。
下面介绍吃自助餐合理的顺序。
第一步：水果。　水果在食用后约三十分钟就开始消化，餐前半个小时吃水果是最科学的，餐前吃水果也起到了开胃的作用，对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
第二步：生鲜。　三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。注意肠胃不好的要少吃。
第三步：海鲜。脸皮要厚，看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事，吃它个五六只是很轻松随意的，也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了，同时成本也基本确定收回了。
第四步：各种肉类。　接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
第五步：沙拉。我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理。
第六步：冷饮。　这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。; 观点3：自助烤肉的流程是你直接进去之后服务员会给你拿一份套餐。您选定套餐之后，服务员就会把套餐里的包含的肉类拿给你。你自己在那考就行了，至于饮料是随便喝的，你可以自己去拿。你; 观点4： 1.烤肉有时间段供应的热门食品选座的时候尽量距离其近点，2、开炉火的时候把温度开大 3 实物少取不够再加 4、把肉平铺在上面易熟; 观点5：这个没经验。不过他说是自助烤肉。我想应该是叫你怎么去自己去体验。就要你就是你想怎么吃什么样的口味你自己去搞。; 观点6：; 观点7：先吃水果，琳琅满目的水果我们要先挑一下噢，什么西瓜哈密瓜这种的还是略过吧，因为要吃垮自助餐厅嘛，所以呢挑贵的吃，什么蓝莓黄心儿的猕猴桃先吃点开开胃，饭前吃水果呢有利于身体必需营养素的吸收，而且水果低热量，还有利于消化，为了后面的大战准备，再从冷菜着手，什么凉拌牛肉、肚丝儿先来一盘儿清清清喉咙，冷菜有开胃的作用，这也是我什么宴席都是先上冷菜的道理。

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