长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？

观点1：枸杞子是个好东西，尤其是长期服用，一些上了岁数的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一点对养肾保肝有着疗效。枸杞的药用效果在于枸杞味甘、性平有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。让我们看看食用枸杞对身体有哪些好处吧？究竟能不能养肾？和什么药材搭配才更有效果呢？
一，枸杞的功效有哪些？枸杞具有滋补肝肾、明目，润肺止渴的作用，最适合用来消除疲劳，枸杞还能预防动脉硬化及防止老化，最主要的，枸杞可以搭配各种药材起到不同的效果，比如，枸杞搭配人参，搭配黄芪，搭配菊花等等，可以起到针对人体健康不同的效果。
二，食用枸杞对身体有没有好处？能不能养肾？枸杞泡水能不能养肾，对身体有没有好处，答案是肯定的，绝对有好处，枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品，枸杞泡水还可以清除体内垃圾，促进人体新陈代谢，可以控制血压和血脂，保护血管，提高身体免疫力。如果枸杞加上杜仲一起泡水喝，养生效果会翻倍，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏代谢压力，提高肾脏功能，让肾脏越活越年轻。

三，枸杞还可以搭配什么药材效果比较好呢？1.枸杞+人参泡酒：枸杞补肾益精，养肝明目，人参补气血，增加免疫力。用枸杞搭配人参，泡上56度以上的白酒，老年人每天喝上一小杯，补气血，养肝益精，而且冬天喝了，还有活血祛瘀的效果。
2.枸杞+ 黄芪 +猪骨：一味补气强精的滋补良汤，用适量的枸杞加上黄芪，加上猪大骨放在一起熬汤，经过长时间的熬煮，熬出来的汤，营养成分极高，既滋补又好喝。
3.枸杞+菊花泡茶：随着天气越来越炎热，用枸杞搭配菊花泡茶，绝对是解暑降温的良器，炎炎夏日，喝上一杯枸杞菊花茶，顿觉得一丝凉意涌上心头。
4.枸杞+红枣汤：这可是一款针对熬夜朋友解除疲劳的良方，这款茶对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况，对于经常熬夜的人来说，绝对是佳品。

综上所述，我们可以知道，长期使用枸杞泡水，对于身体绝对有着好处，同时人体肾脏功能绝对有着养护作用，另外，枸杞还能够搭配不同的药材，起到不同的养身效果，比如，枸杞搭配菊花，在炎炎夏日就是一款解暑神器，枸杞搭配黄芪，配上猪大骨，熬出的汤又是滋补元气的好食材，可以这么说，枸杞确实是一个好东西，尤其适合长期服用。
文：唯恋无名图：来源网络，如有侵权请联系作者删除本文原创首发，请勿转载，了解更多有趣历史，喜欢我请关注唯恋无名; 观点2：坚持用枸杞泡水喝，真能养肾吗？今天可算知道了; 观点3：我觉得是可以的哦，有句俗话叫人到中年，不得已保温杯里泡枸杞，这句话还是有道理的，所以你如果肾不好的话，建议长期泡点枸杞喝。; 观点4：这是有一定依据的，因为枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品。是非常合适的茶饮。; 观点5：枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品。是非常合适的茶饮。也是具有一定的科学依据的。; 观点6：能，枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品。但是，枸杞子性甘，较为温和，阴虚人群食用过多的话，非常容易上火，流鼻血，头晕。; 观点7：这个因人而定不是每个人都适合的枸杞主要是滋补肾阴的如果您肾阴不亏经常吃反而不利于身体健康; 观点8：枸杞确实具有补肾益气的功效，除此之外平时还可以多吃韭菜、羊肉、山药、黑豆、黑芝麻等食物，少食辛辣，合理膳食，保证营养均衡。多做些体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，避免不良情绪，保证睡眠充足，不要熬夜，生活要有规律。

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