无乳糖牛奶和普通纯牛奶哪个营养好

观点1：正常的牛奶含有4-5%的乳糖，乳糖可以用酶进行分解，当乳糖含量降低到0.5-2g/100g时，可以称为低乳糖牛奶，当乳糖含量低于0.5g/100g时，可以称为无乳糖牛奶。; 观点2：; 观点3：无乳糖牛奶更好～
1、营养不同：普通纯牛奶热量高。营养舒化奶中的热量低，添加了膳食纤维和胶原蛋白，而且舒化奶的营养好吸收，易于控制体重。
2、脂肪量不同：纯牛奶的脂肪量比较高。而舒化奶的脂肪量比较低，而且膳食纤维和胶原蛋白可以有效促进肠道蠕动。
3、受众人群上：普通纯牛奶，不适合消化不好、肠胃不好的人群饮用。而舒化奶的作用，是让喝了牛奶就腹泻的人不再出现腹泻的情况，并且吸收更加高效、也更适合中老年人的肠胃。【摘要】
无乳糖牛奶和纯牛奶哪个好【提问】
无乳糖牛奶更好～
1、营养不同：普通纯牛奶热量高。营养舒化奶中的热量低，添加了膳食纤维和胶原蛋白，而且舒化奶的营养好吸收，易于控制体重。
2、脂肪量不同：纯牛奶的脂肪量比较高。而舒化奶的脂肪量比较低，而且膳食纤维和胶原蛋白可以有效促进肠道蠕动。
3、受众人群上：普通纯牛奶，不适合消化不好、肠胃不好的人群饮用。而舒化奶的作用，是让喝了牛奶就腹泻的人不再出现腹泻的情况，并且吸收更加高效、也更适合中老年人的肠胃。【回答】
通过对天然牛奶中的乳糖进行处理,解决了乳糖不耐症,可使体内无乳糖酶的人安全放心地饮用无乳糖牛奶【回答】
尤其是乳糖不耐受的人喝无乳糖牛奶效果最好【回答】; 观点4：其实是差不多的，零乳糖牛奶，因为我国大部分人有乳糖不耐受症状，喝牛奶有时坏肚子，或者肠道产气过多。零乳糖就是为了让这部分人可以喝牛奶。
正常的纯牛奶经过乳糖酶水解，就行了。生产过程中要保留牛奶中其他营养成分。懂了吧！
味道有变化是因为乳糖被水解成了半乳糖和葡萄糖。; 观点5：其实是差不多的，零乳糖牛奶，因为我国大部分人有乳糖不耐受症状，喝牛奶有时坏肚子，或者肠道产气过多。零乳糖就是为了让这部分人可以喝牛奶。
正常的纯牛奶经过乳糖酶水解，就行了。生产过程中要保留牛奶中其他营养成分。懂了吧！
味道有变化是因为乳糖被水解成了半乳糖和葡萄糖。

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