- 观点1: 甜味红烧肉
材料:五花肉、西兰花
辅料:干辣椒、八角、姜片、蒜瓣、葱
做法:
1、肉切丁,形状不太讲究,蒜葱姜切片,葱留段葱白。
2、肉放入冷水锅,大火烧开继续煮两分钟。温水洗去肉沫子。
3、锅热后放八角辣椒中火煸炒30s,放葱姜蒜片炒1分钟。
4、肉进锅炒至表面微黄呈出。
5、倒20ml油,油开后转中火放20g糖。一直搅拌,否则糖黏锅。搅至糖溶变色。
6、加入肉快速翻炒,为裹上糖色(赤色),然后倒入120ml左右料酒,大火煮开转小火,盖住炖25分钟即可。
营养价值:
红烧肉富含大量的维生素,如维生素B60.02毫克、维生素A88.3微克、胡萝卜素14.9微克、硫胺素0.76毫克、核黄素0.49毫克、烟酸20.19毫克、维生素C0.5毫克、维生素E2.46毫克。维生素是人体健康的必备物质,特别是少女,吸收适量的维生素有助于养颜美容,因此爱美的少女可选择适量食用。 - 观点2: 家常红烧肉(甜味)
用料
五花肉 500克
冰糖 10克
姜片 8片
老抽 2勺
料酒 2勺
八角 2个
茴香 少许
香叶 2片
桂皮 2块
大葱 半根
干辣椒 2个
蒜 3瓣
家常红烧肉(甜味)的做法
材料先提前准备,姜分成两份,一份用于事先煮肉时加入去腥味,一份用于事后炒料。
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我用的五花肉买少了,这里只有300g,应该500g合适。配上姜片煮好五花肉之后,切成大小相同块状。煮肉的肉汤可以留下之后用。
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倒入适当油,炒冰糖,至浅棕色。我用的陶瓷炖锅,为了之后炖肉方便,也可以直接用铁锅,那么这时候需要用中火先将糖炒化之后改小火炒糖色。陶瓷炖锅火力可以不变,一直使用中火。
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加入五花肉炒糖色,翻炒好之后先全部舀出。
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将准备好的调料全部加入锅中进行翻炒至有香味,铁锅注意火候不要炒太过,陶瓷锅可以多炒一会儿。
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加入五花肉之后,将火关小,加入酱油,以及料酒,这里料酒可以换为黄酒。加入酱油后,容易糊锅,所以这时只要差不多酱油上色即可,然后加两汤勺肉汤,不必淹没过肉,淹没一半即可,盖上锅盖小火炖,慢慢收汁。此时人不要走太远,避免收汁较快,导致糊锅。
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最后就完成了~ 不会觉得香料味重,若想吃得更淡,可以适当调整。
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小贴士
香料可以直接买 烧卤香料,若都是单买的,可以只使用桂皮与八角也行。 - 观点3: 要想做好红烧肉,一是糖色,二是佐料,三是火候。下面的做法供你参考:主料:带皮五花肉洗净,切成两公分宽的肉块,放入开水锅中焯一下,捞出用水冲净沥干水分。上色:炒锅上火加油适量,白糖两至三小勺(多一些无妨),小火不停的翻炒,熬制到起金黄色泡沫时,倒入肉块,继续翻炒,待肉裹匀糖色后,加入老抽(酱油)、清水(水要没过肉块),大火烧开后,撇净浮沫。调味:下入葱段、姜片、蒜瓣。将花椒、大料、小茴香、桂皮、草果、香片装入纱布包内扎好口下锅。(也可直接放适量十三香)。加盐调好口味,倒入适量黄酒,盖上锅盖。炖制:大火烧开二十分钟后,改由小火炖制(锅内汤汁处于似开似不开的状态)直至肉烂。收汤:大火收浓汤汁(注意不要干锅),加少许鸡精、少许味精,即可装盘。这样的红烧肉……色泽酥红、肉质软糯、汤浓汁厚、肥而不腻。朋友,你就一饱口福吧!祝你成功!
- 观点4: 首先将五花肉 洗干净 ,然后放到锅里面,加入姜、葱、蒜 、八角 、香叶、桂皮 等,大火煮开,小火煮 20分钟 ,捞起切成丁字块 , 把冰糖放热锅内 ,小火烧锅 ,直到冰块 融化成糊状,这时到入五花肉 上色,上好色后加入盐 、八角、姜片、料酒 、生抽老抽适量 ,等煮干之后再加适量水 ,再煮五分钟即可起锅 。
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