- 观点1： 燕麦是粗粮，能增强人的饱腹感，让你不容易觉得饿，这样午饭可以少吃点。芝麻糊吃了很快就饿了的。。。不过芝麻糊有养颜通便的效果，也是健康食品。你可以选择把燕麦和芝麻糊一起泡，我就是这样吃的哦~
- 观点2： 可以，麦片和黑芝麻糊可以一起吃，以下是燕麦黑芝麻饼的制作方法：
主料：黑芝麻粉1袋、燕麦100克
辅料：水适量
1、食材准备好。
2、黑芝麻糊倒入碗里，加入适量开水，拌成均匀的糊状后将燕麦倒进去，拌成无干粉颗粒状。
3、平底锅加入少许油，烧热。
4、挑起一坨燕麦黑芝麻糊放入手心，揉成团。
5、稍微按压成扁圆形。
6、整齐地摆入锅里。
7、中火，煎至两面焦黄。
8、成品。 - 观点3： 可以的，黑芝麻在美容方面的功效非常显着，黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽，能滑肠治疗便秘，有滋润皮肤的作用；燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。可以做成黑芝麻燕麦粥食用，具体做法如下：
工具/材料：黑芝麻适量、燕麦适量。
1、将需要用到的黑芝麻糊和燕麦准备好。
2、放入豆浆机中，加水约900ml，这个量是三个人食用的量。
3、选择豆浆机操作界面上的米糊这一功能。
4、等待25分钟后，黑芝麻燕麦就打好了。
5、将打好的黑芝麻燕麦盛入碗中，就可以开始享用了。
参考资料来源：百度百科-燕麦芝麻糊
参考资料来源：百度百科-黑芝麻燕麦粥 - 观点4： 没有坏处的，可以放心使用。可能有些人吃着会不适应，要是自己感觉不适应就别这样混着喝。
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