- 观点1： 当然，有一个特殊的功效呢
12种牛奶的制作方法我们1，奶黄色
材料：黄豆85克，1.3升的水容量，可以增加或减少，风味营养最好搭配牛奶的比例，糖适量
归经：入脾，胃
功效：补虚，清热化痰，通淋，利大便，降血压，提高产奶
建议：加35杏仁与复合，然后熬更新鲜的牛奶，更厚 - 第2，花生大豆
料：黄豆，花生分别为45克，200克的牛奶，水，1.3升
制作：将花生浸泡黄豆成豆浆滤网，水和牛奶的牛奶罐
归经：入脾，肺
功效：保湿，入肺，补虚
页3，黑芝麻豆浆：
材料：黑芝麻，花生仁10克，80克黑豆，水，1.3升
制作：将花生和一定时间浸泡黑豆，然后用黑芝麻网一起放入豆浆
归经：入脾，肺，郎功效：乌发养发，润肤养颜，润肺盒气，滋补肝肾，润肠通便，养血增加牛奶
4，牛奶糖粥
配料85克大豆，大米和糖，50克水，1.3升
制作：将预先制作豆奶和米（可浸泡半个小时），冰糖放入慢火熬煮到粘稠
经络锅：肝，肺
功效：美容肺，肺盒
页5，芝麻蜂蜜和牛奶
材料：牛奶70克，20克黑芝麻，蜂蜜40克，1.3升的水
制作：将黑芝麻与浸泡黄豆到豆浆进入过滤器，启动豆浆机自动完成
归经：入脾，肺
功效：养颜润肤，乌发保管
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核桃杏仁配料：40克核桃，杏仁420克，水适量
方法：我们1，杏仁和核桃将豆浆机网内加载，需要的杯身加水;页2，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟后;
功效：美容面部猜谜游戏
7，花生奶
原料：花生60克，水适量
方法：我们1，花生浸泡6 - 16小时，备用;页2，花生浸泡到内豆奶网，杯体需要加入适量水，启动豆浆机，十几分钟可煮牛奶后;
功效：健脑，健身，猜谜游戏
8密宗黑芝麻糊
材料：一汤匙蜂蜜，黑芝麻20克，60克酱油，清水适量;
方法：我们1，将黄豆浸泡6-16小时，备用;页2，将泡好的黄豆和黑芝麻一起装入豆浆机网，需要的杯体加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，加蜂蜜凉;
功效：养颜美容，益智健脑
9五豆豆浆
原料：30克大豆，黑豆10克，绿豆10克，10克豌豆，花生仁10克，水1200毫升
制法：1，将五种豆类浸泡6-16小时，备用;页2，将泡好的豆子好5加载豆浆机成网，并加水至杯体，启动豆浆机，豆浆煮十几分钟后，报警即成。
功效：降脂降压，强筋健脾，保护心血管
10枸杞豆浆
料：黄豆60克，枸杞子10克，水1200毫升
制法：1，将黄豆浸泡6-16小时，备用;页2，枸杞浸泡好的大豆和豆浆入内的LB网，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆煮熟10分钟的百分比。
功效：滋补肝肾，益精明目，增强免疫能力
11日期枸杞豆浆
材料：黄豆45克，大枣15克，枸杞子10克，水1200毫升
方法：1，将黄豆浸泡6-16小时;页2，将洗净去核红枣，枸杞洗净备用;页3，将泡好的黄豆，红枣和枸杞放入LB豆浆机网罩中，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆可煮十分钟。
功效：补虚益气，安神补肾，改善心肌营养，对防治心血管疾病
12，红枣莲子糊
材料：红枣（去核）15克，15克肉莲子，黄豆50克，白糖50克，清水适量。
制法：1，将黄豆浸泡6-16小时;页2，将莲子肉泡至发软;页3，红枣洗净与莲子肉，黄豆一起放入豆浆机磅的进气格栅，杯身加入清水，启动豆浆机，豆浆煮十分钟。
4，烫杯体内加入白糖，搅匀即成;也可能不愿喝甜的不加糖。
作用：滋阴益气，养血安神，补脾胃，清热解毒。 - 扩展阅读1：紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？
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- 1、【材料】：魔芋粉，酥豌豆或花生，小米辣，葱，蒜末，生抽1勺，醋半勺，花椒油少许，辣椒油1大勺 2、半成品魔芋丝倒入碗中，放入清水浸泡十分钟，捞出控水，再清洗2~3遍。3、倒入大漏勺中沥干水分备用。4、准备一...
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