- 观点1： 1、莲子百合糯米粥的营养：补中益气，清心养神，健脾和胃。
百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。
2、莲子百合糯米粥做法
原料：莲子、百合、糯米、白糖
做法：莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合；煮至稠即可食用。 - 观点2： 有
提问很棒 很深奥 有
提问很棒 很深奥 我无言以对
你好~你的疑问就是我的任务
情不知所起，一往而深。生者可以死，死可以生。
生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。 这是有历史证明的。
也能表达芙蓉对柿子的爱。
文字和露珠皆不重要
亲... 祝你开心，一定要快乐噢复生者，皆非情之至也。 这是有历史证明的。
也能表达芙蓉对柿子的爱。
文字和露珠皆不重要
亲... 祝你开心，一定要快乐噢 - 观点3： 百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用。
与糯米一起熬煮，比较滋补。
另外春天喝一些，对春困也非常有帮助。 - 观点4： 这个搭配倒是蛮好的，。建议煮沸后，加点冰糖再熬一会！百合有清心安神,清肺之功效,莲子,糯米有清火,强肾,生津,解除疲劳之功效。。我本身也特别喜欢汤汤水水的煲来喝。另外想告诉你一点，建议买个瓦罐砂锅。。不要用电饭煲。尤其是喝不完不要放电饭煲里时间长。对身体有害。
- 观点5： 恩 是清肺的粥
- 观点6： 2313214
- 观点7： 一次用量大约多少？
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