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核桃是干果还是水果?

我来答
观点1: 应该是干果。 
核桃,在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大坚果。它的足迹几乎遍及世界各地,主要分布在美洲、欧洲和亚洲很多地方。其产量除美国外,即推中国。核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。
  其卓著的健脑效果和丰富的营养价值,已经为越来越多的人所推崇。核桃属于胡桃科落叶乔木干果。我国栽培核桃历史悠久,公元前3世纪张华著的《博物志》一书中,就有“张骞使西域,得还胡桃种”的记载。核桃的故乡是亚洲西部的伊朗,汉张骞出使西域时传入我国。现今核桃分布我国各地。长期以来,我国劳动人民利用普通核桃和我国野生核桃资源,精心培育了许多优质核桃新品种。如按产地分类,有陈仓核桃、阳平核桃;按成熟期分类,有夏核桃、秋核桃;按果壳光滑程度分类,有光核桃、麻核桃;按果壳厚度分类,有薄壳核桃和厚壳核桃。我国各地还有许多优良的核桃品种,如河北的“石门核桃”,其特点为纹细、皮薄、口味香甜,出仁率在50%左右,出油率高达75%,故有“石门核桃举世珍”之誉。
观点2: 核桃是属于干果类的
观点3: 核桃是干果
观点4: 当然是干果了
观点5: 核桃不是水果,属于干果,核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质,其中亚油酸和DHA,是大脑和视觉功能发育所必须的营养成份,微量元素锌、锰是脑垂体的重要成分,所以适量的吃核桃有一定的健脑益智的作用。
核桃还含有的大量的不饱和脂肪酸,可以有效地减轻身体对于胰岛素的抵抗能力,所以能够有效降低身体血糖,对于糖尿病人,有一定的食疗作用。
核桃还含有丰富的核桃油,能软化大便,润滑肠道,还含有大量的粗纤维,能吸水膨胀,刺激肠道运动,对于治疗便秘很有效果。
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