- 观点1： 一般含水份比较多的水果都可以用
榨汁机
来做水果汁，主要有以下种类：
苹果汁
：
调理肠胃
，促进肾机能，预防高血压
芒果汁
：帮助消化，防止
晕船
呕吐喉咙疼
凤
梨汁
：消肿怯□，帮助消化，舒缓喉痛
木瓜汁
：消滞润肺，帮助消化蛋白质
西瓜汁
：消暑利尿，降血压
芹菜汁
：补充体力，舒缓焦虑、压力
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润
肺肠
，血脉畅通
葡萄汁
：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化
柠檬汁：含丰富
维他命C
，止咳化痰，有助排除体内毒素
柳橙汁
：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤
草莓汁
：利尿止泻，强健神经，补充血液
梨子汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素
葡萄柚汁
：
降低胆固醇
，
预防感冒
及
牙龈出血
奇异果汁
：含丰富维他命C，
清热生津
，止
吐泻
红萝卜汁
：刺激
胆汁分泌
，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经
哈密瓜汁
：消暑解燥，生津止渴
梨汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或
熬膏
，对
肺热咳嗽
、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘汁
性凉味甘酸，有生津止咳、
润肺化痰
、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、
伤酒
烦渴等症，榨汁或
蜜煎
，治疗肺热咳嗽尤佳。
萝卜汁能
清热化痰
、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。
荸荠汁
荸荠可作水果生吃，亦可做菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病
伤津
、口
燥咽干
、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和
过度疲劳
均有补益。
石榴汁
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、
润肺止咳
、杀虫止痢，可治疗
小儿疳积
、久泻
久痢
等。 - 扩展阅读1：张家界有啥好吃的特产
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- 豆酱汤等食用，以尽量降低致癌物质对身体的危害。美食达人一定会告诉你：吃烤肉，要配米酒才美味。那么，我们再多加一点好了。吃烤肉的时候，可以用蔬菜裹着一起食用。然后依旧可以配着酿造的米酒。美味，健康，两不耽误。
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