枸杞吃多了有什么不良影响

观点1：　　枸杞子性质比较温和，食用稍多无碍，但若进食过多也会令人上火。

　　以下关于枸杞的知识仅供你参考：

　　枸杞子，又称枸红、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，即可作为水果食用，又是一味药效卓著的传统中药材，自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞子可鲜食、沏茶、泡酒，还可以烹调入菜肴，煮粥、煲汤、炖肉等。
　　营养功效：
　　枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。
　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等眼睛保健必需的营养元素，有明目之功，所以俗称”明眼子“。
　　历代医家治疗肝血不足、呻吟亏需引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂"枸杞地黄丸"，就以枸杞子为主要药物。
　　枸杞子还可以提高机体免疫力，在补气强精、滋补肝肾、延缓衰老方面颇有功效。
　　饮食宜忌：
　　一次10—30g，生食每天50g左右。
　　枸杞子蒸蛋是肾虚腰痛和慢性眼疾患者的食疗良方。
　　枸杞子性质比较温和，食用稍多无碍，但若进食过多也会令人上火。
　　枸杞子一年四季皆可食用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
　　枸杞子一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
　　枸杞子鲜果以玲珑剔透、红艳欲滴、状如枣核者为佳品；干果以色泽红润、皮薄肉厚、子少味美者为佳。枸杞鲜果不易存贮，干果在常温下即可保存，25摄氏度以上时，应放入冰箱冷藏。保质期1年左右。; 观点2：枸杞吃多了有没有副作用啊？我们讲枸杞虽然好，虽然是上品的中药，但是有人问有人问我怎么枸杞吃多了这段时间有点不太舒服，是不是枸杞有什么副作用啊？当然我们讲任何中药它毕竟是药，量过大或者吃的时机不对，可能引起副作用，我们讲枸杞虽然有很好的滋补作用，但也不是所有的人都适合，也不是所有人在任何时候都适合。我们讲阴虚火旺的，温热身体的时候特别是比较强壮的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，可能就会引起一些热性的症状，比方说上火。因为枸杞子温热身体的效果还是比较明显，有些血压特别高没有控制好，还有些心情本来就特别急躁，平时他也喜欢吃太多的肉类啊，讲这样的人血脂又特别的高啊，这段时间，那感冒发烧又有炎症，这段时间最好别吃枸杞，等到调理好了再吃就比较好。; 观点3：本品甘平质润，主入肝肾，既能补肾益精，又能养肝明目，长于平补阴阳，为滋补佳品。
但一定要注意，中医的治疗原则是“虚者补之”，不是虚症病人不宜用补药，而虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，而无病乱补、虚实不分，反而会伤害身体。
年轻人和身体壮实人不宜过多服用

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