海参的简单最佳吃法_美食特产问答

观点1：海参的简单最佳吃法：凉拌。
食材明细：海参2根、蒜适量、生抽适量、鸡精适量、白糖适量、彩椒3个、盐适量、香油适量
凉拌海参的做法步骤

1
主料，即食海参2根、彩椒。

2
2.将彩椒切小块备用

3
海参温水缓化备用

4
将海参切厚片

5
将彩椒、海参放入容器里，加入切好的葱花、香菜

6
将盐、白糖、鸡精、生抽、料酒及香油加入，搅拌均匀

7
拌好的味鲜爽口的海参可以吃了; 观点2：可以做海参小米粥，做法简单，营养又易吸收，我经常在家里做，你也可以试试。
海参小米粥的做法：
1、准备好2-3个泡发好的海参（我家用的是朝阳参），清洗干净备用。
2、将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。
3、15-20分钟后加入海参，再熬上5-10分钟。
4、最后加入适量的枸杞，少许的盐即可。
注意:不要放油，海参碰到油会化解一部分的营养物质。

这个海参小米粥有利于清热润燥，老人喝可以补充蛋白质、海参素、牛磺酸等多种氨基酸；小朋友可以补充钙、铁、锌以及多种维生素。最主要的就是老人和小孩的消化功能比较低，而小米偏寒性，海参是温性，两者可以起到中和起来就可以对肠胃有一定的保健作用，当然粥食是最容易消化的，也是最容易被吸收的。长期喝海参小米粥可以起到强基固本、增强抵抗力。; 观点3：用料：鸡蛋；海参；香葱；酱油；香油；水
海参蒸蛋的做法
1、准备好食材，海参提前泡发，这一步很重要

2、将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀，水可以用纯净水

3、用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡

4、盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟

5、然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟

6、出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可; 观点4：海参的简单最佳吃法。海参最珍贵之处在于其拥有丰富的营养价值，能够为人们提供更加卓越的滋补效果。因此，对于购买海参的人群来说，最重要的，就是要吃出海参的营养价值。但是，具体要怎么吃才能够简单的吃出海参的营养价值呢？

首先将海参发制好之后，简单的煮一下放置起来，然后直接食用即可。另外，在食用是还可以配合蜂蜜一起食用，这样不仅能够提升口感，还利于人体吸收。

一种为简单的烹制，比如在做菜时可以将发好的海参切丁或者是切片放入菜中，然后一起食用，这样不仅能够保留海参的营养，还能够提升海参的口感，并且操作方便，不费时不费力。

另一种，为熬汤或者是熬粥，这种方式十分适用于小孩，老年人以及手术之后的病人，不仅能够解决海参给特殊人群肠胃带来的负担，还能够获得比直接使用更好的滋补效果。建议早上用海参熬制小米粥，滋补效果更加明显。
以上就是海参简单最佳吃法，点击头像，可进入查看更多海参的制作方法。; 观点5：一、海参粥
1、海参平时可以用来煮粥，在煮粥时需要准备海参两个小米50到80克，姜丝和食用盐以及白糖各适量，准备一些。

2、把准备好的小米用清水淘洗干净，然后放在锅中加适量清水，煮至再煮粥的同时，要把准备好的海参清洗干净切成小丁状，在锅中的粥快要煮好时，把切好的海参丁放入到粥中，再加入适量食用盐和白糖以及姜丝一起熬煮五分钟左右，锅中的海参粥就能煮好。【摘要】
海参的简单最佳吃法【提问】
一、海参粥
1、海参平时可以用来煮粥，在煮粥时需要准备海参两个小米50到80克，姜丝和食用盐以及白糖各适量，准备一些。

2、把准备好的小米用清水淘洗干净，然后放在锅中加适量清水，煮至再煮粥的同时，要把准备好的海参清洗干净切成小丁状，在锅中的粥快要煮好时，把切好的海参丁放入到粥中，再加入适量食用盐和白糖以及姜丝一起熬煮五分钟左右，锅中的海参粥就能煮好。【回答】
二、凉拌海参
1、凉拌海参也是其简单最佳吃法，平时制作时需要准备新鲜海参和红辣椒以及醋与味精还有蒜泥儿等多种调味料，除此以外，生抽和麻油以及香菜末也要适量准备一些。
2、新鲜的海参放在开水中煮一下，煮好以后取出马上装入盘中，然后把准备好的调味料放在一起，调成料汁直接浇在海参上，这样做好的海参清爽可口，柔嫩脆滑，鲜味十足。【回答】
三、葱油海参
1、葱油海参也特别好吃，在制作时需要准备海参适量和葱白适量，然后再准备适量的葱油和葱姜末以及食用盐和料酒。
2、把海参去除，内脏煮透以后控干水分切成丝状，把葱白切成段状，然后在炒锅中放油，加热到六成热时，放入葱段，炸成金黄色取出。
3、把中药备好的葱姜末放入的葱油中，然后快速炒香，再加入准备好的海参，然后放入适量清汤，一次加入食用盐和料酒，以及生抽与白糖，烧开以后，用小火煨至2到6分钟，最后用淀粉水勾芡，用中火收汁，最后淋上葱油就能出锅。【回答】
希望我的回答能够帮到您，谢谢！！【回答】
希望我的回答能够帮到您，谢谢！【回答】; 观点6：即食海参最简单的吃法，易学又省事; 观点7：泡发好的海参 2头黄瓜 1根
熟花生 30克大蒜 1头
剁椒 1勺料酒 1勺
食用油一勺蚝油 1勺
1、泡发好的海参切丁，用开水泡一分钟
2、黄瓜切丁备用。
3、准备好的花生，放袋里，用刀背碾碎
4、起锅油烧热，下大蒜炒香
5、加蚝油，少量料酒。
6、把所有东西放大碗里调均匀
7、装盘，色香味营养俱全的翡翠海参做好了，清淡营养爽口美味【摘要】
海参的吃法【提问】
泡发好的海参 2头黄瓜 1根
熟花生 30克大蒜 1头
剁椒 1勺料酒 1勺
食用油一勺蚝油 1勺
1、泡发好的海参切丁，用开水泡一分钟
2、黄瓜切丁备用。
3、准备好的花生，放袋里，用刀背碾碎
4、起锅油烧热，下大蒜炒香
5、加蚝油，少量料酒。
6、把所有东西放大碗里调均匀
7、装盘，色香味营养俱全的翡翠海参做好了，清淡营养爽口美味【回答】; 观点8：海参，最简单的吃法就是和小米一起煲粥喝; 观点9：推荐四种养生的海参吃法; 观点10：简单的海参的吃法有：
胡萝卜炒海参的做法:1.买的海参切长条。2.胡萝卜切长条。3.切葱花。4.在锅中倒少许油。5.放入葱花，加半勺糖。6.加少许酱油。7.放入胡萝卜条。8.放入海参条。9.加半勺盐。10.大火翻炒2分钟后即可出锅。
三鲜焖海参的做法:1.将海参治净，切成条片，熟火腿切成末，姜切成片，葱15克打成结，余下的切成末，鸡脯肉抹刀切成片，用料酒5克，精盐0.5克腌溃入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆2.锅内加入清水烧开，下入姜片、葱结、海参片，焯至海参熟透捞出3.锅内放油烧至四成热，下入鸡片滑散至熟，倒入漏勺4.锅内放油25克烧热，下入葱、姜末炝香，下入香菇煸炒，烹入余下的料酒，下入海参，加汤大火烧开，改用小火烧至熟烂5.加入精盐、白糖、白酱油、胡椒粉，用中火收浓汤汁6.下入虾仁、鸡片炒匀，加味精，用湿淀粉勾芡，出锅装入盘内，撇上火腿末即成; 观点11：海参的吃法有很多种，凉拌,蒸煮,炖汤,炒,和煮粥，海参最简单的吃法是把海参做成汤，和鸡肉，鸭肉，等肉类一起炖煮，其实炖海参一点都不麻烦，海参配上羊肉炖汤，不仅是冬季的滋补营养品，更是能满足身体的多项元素需求，平时海参还可以炖猪蹄，还可以炖很多的美食。但是一定要先把肉类炖熟之后，之后加海参炖煮10分钟即可，海参无论怎么吃，吃之前必须先把海参泡发，用纯净水浸泡两天，浸泡时每天至少需要换一次水。但野生海参品质不同，有时泡8个小时左右水已经浑了那就要及时换水。当海参可以掰弯时表示泡制完成。涨发率是衡量海参品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门海参，其涨发往往可以达到8倍以上。
............
...........; 观点12：; 观点13：海参做法很多，海参小米粥，海参蒸蛋，凉拌海参等做法。

1.凉拌海参
原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖
做法：
1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。
2. 水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。

2.海参蒸蛋
原料：水发好的海参、鸡蛋、适量的盐、胡椒粉等
做法：
1. 瓷碗中倒入一点水，将鸡蛋打入，海参丁放入，盐少许，胡椒粉少许，搅拌均与，如果喜欢香菜、生姜，可以放入一点，可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味。
2. 将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟，出炉即可。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟。

回答问题