- 观点1: 相信很多为人父母的朋友都有一种觉悟,那就是,有了孩子以后就跟以前不一样了,不管什么事都要以孩子为主,也不会像以前一样不成熟,到处瞎混了。也确实是这样,孩子出生之后,各方面压力都会更大,随着孩子的成长,我们还得为孩子操各种各样的心,就比如孩子的饮食。
从前我们自己的话,想吃什么就吃什么,管他健不健康伤不伤身。而现在就不一样了,不仅要想到孩子们的口味,还要顾及到食物的营养方面,好为孩子补充各种营养,就比如钙物质。钙物质的重要性不用多说,它对小孩骨骼发育、身高发展都是必不可少的,所以我们在给小孩安排饮食的时候,必须保证钙物质的充足。
那什么食物含钙量最高,最适合补钙呢?当然是牛奶了,下面小编就给大家分享一款补钙美食——烤鲜奶。烤鲜奶比牛奶味道更棒,孩子多吃长个快,做法简单易学,孩子爱吃,省事又健康。
【食材】牛奶、玉米淀粉、绵砂糖(没有的话,用白砂糖也可以)、鸡蛋
【做法】
1、首先把牛奶倒入奶锅中,然后加入适量玉米淀粉(牛奶和淀粉比例大概在8:1到9:1左右),接着用筷子搅拌均匀,然后放在一边静置一会儿,使淀粉和牛奶充分融合。
2、等融合之后,我们就把奶锅放在灶上面,开小火一边煮一遍搅拌,将牛奶煮成面糊之后,我们就把火关掉,然后把面糊倒入塑料食盒中放凉。等凉一些的时候,就给盒子盖上保鲜膜(防止冰箱串味)放冰箱冷藏一段时间。
3、等面糊完全凝固之后,我们就把凝固好的奶块抠出,然后用刀切成块状备用(具体形状自己决定)。接着我们再把鸡蛋打成蛋液,然后把蛋液刷在奶块表面,最后再把奶块放入开箱中烘烤,烘烤时,上下发热管温度均为180,大概烤上15~20分钟左右就可以了。 - 观点2: 烤鲜奶要不要了解一下
- 观点3: 烤鲜奶的做法很简单,首先将它们放入锅中,加入淀粉,先熬成一团,然后把它们切成块儿放入冰箱里冷藏,再放入黄油慢慢烤制而成。
- 观点4: 不粘锅中放入玉米淀粉、白砂糖、炼乳和牛奶,彻底搅拌均匀后,小火加热至浆糊质地,放入模具内包上保鲜膜,静置冰箱冷藏至凝固,取出奶糕,裹上玉米淀粉、蛋液、面包糠,放入烤箱,靠至金黄就可以了。
- 观点5: 首先我们准备好新鲜的牛奶,再准备好一个模型,把新鲜的牛奶放入模型中,再放入烤箱中,烤10~15分钟左右拿出来就可以享受这道美食了,非常的有营养。
- 观点6: 首先用到的食材有牛奶,鸡蛋,玉米淀粉,糖,芝士片,除了芝士片剩下的放锅里均匀搅拌小火熬制加入芝士放入模具,冷藏3小时,脱模改刀,刷蛋液放入烤盘。
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- 回答:您好,酸奶一定要选择酸牛奶,不建议选择乳饮料的那种,酸牛奶是经过发酵的牛奶,要比牛奶更好吸收一些,而且可以均衡肠道君群,但是也有部分人是喝了拉肚子的,如果您没有这种情况耽误话是可以喝的,希望对您有所帮助。
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