一天吃一顿麻辣烫好吗

观点1：找个干净卫生，管理严格的店铺吃是可以的。现在有部分人对麻辣烫的误解还停留在多年前的印象里，以前的麻辣烫一个小推车，放在路边，路上的灰尘，制作的人不卫生，食材保存不当变质，长之间煮，各种添加剂等等问题。在这种操作下，不仅麻辣烫不能天天吃，再好的食材也不行。

现在很多麻辣烫已经比较正规了，已经脱离很多年前的脏、乱、差的局面了。
有很多加盟连锁的店铺，环境、卫生不比，外国品牌快餐差吧。还有很多麻辣烫店铺，直接是开放式厨房，食材在展示柜里，可以随吃随拿，有没有问题一看便知。
现在麻辣烫的主要食用群体是80.90.00后，他们比谁都更注重饮食卫生问题吧。
近些年铺天盖地的麻辣烫店铺，连锁店铺，已经很说明问题了，麻辣烫已近是个比较大众话的餐饮类别了。; 观点2：肯定不好啊，肠胃始终处于麻辣的刺激状态啊！; 观点3：一家干净卫生的麻辣烫店在食品健康方面是有保障的，但是由于麻辣烫里的食材大多还是偏于甜不辣、方便面等本身营养就不够均衡的食物，每天都吃这类东西身体很容易摄入营养不均衡，膳食纤维不足，所以还是不建议每天每天都吃的。; 观点4：辛辣的食物不可天天吃，偶尔吃点辣的解促进血液循环，常吃辛辣食物对皮肤不好，也会引起各种炎症并发。; 观点5：不好，麻辣烫吃多了对身体不好，而且吃多了麻辣烫脸上还会长痘，既对身体不好也对皮肤不好，如果实在想吃的话，吃完第一次麻辣烫过短时间在吃一次，不要一天吃一次麻辣烫; 观点6：一日三餐合理营养，中午饭吃些荤食，晚饭少吃以素食为主，配合坚持锻炼，不会胖的。; 观点7：正好我在学健康管理，里面有关于饮食的部分。
据我所学分析，非常不好。
麻、辣、烫都会刺激口腔黏膜以及消化系统。长此以往容易引发一些相关慢性病。而且麻辣烫里不管是底料还是蘸料，除了添加剂外，还有就是盐分大梁超标，而盐分的超标摄入，是国人目前不合理膳食的重要表现，长期大量摄入盐分，也会容易诱发一些慢性病。; 观点8：不要天天吃辣的
一个星期
吃两三次就可以了; 观点9：没那么复杂……给你讲个故事，我的微生物教授给我们讲的，一个女生天天离不开麻辣烫和米线……后来据说肚子疼到医院检查，你才结果？肚子里都是寄生虫……太恶心了，这是真事，麻辣烫都不是很熟的东西，里面细菌寄生虫不在少数，如果你愿意吃酒继续吃吧，偶尔一顿可能还没什么，千万不能多吃。
还有地沟油事件，你认为地沟油都销售到哪去了？川菜馆？大饭店？超市？还是几块钱一碗的麻辣烫里？; 观点10：不好
麻辣烫
健康危害指数：★★★★
时下，麻辣烫以其独特的风味占据了街头巷尾，吃的人越来越多。好吃归好吃，这其中的健康隐患却少有人关心.
一般吃麻辣烫的人也不太在意那青菜白菜上的一点点污泥，或者明知道不是十分干净也在所不惜，认为这不足以使人生病……其实不然，麻辣烫的卫生问题远远不是一点点污泥那么简单的。
鱿鱼串、白毛肚、虾仁贡圆……经常可以看见几位小姐在小摊前,津津有味,大快朵颐。放在锅边的生鱿鱼、生毛肚，看上去新鲜饱满，似乎很让人放心。但是据一位知根知底的“业内人”透露，那些麻辣烫小摊上卖的生海鲜大多来路有问题。他说，看上去很光鲜的白毛肚，先是用温热水泡10分钟，加入工业用烧碱，再加入双氧水，搅拌均匀后将毛肚发泡20分钟，最后滴入福尔马林保鲜。为什么要用工业烧碱发制？因为食用碱根本发不出来，勉强发出来也是蔫的。加了福尔马林才能保证看上去色泽亮堂，吃上去新鲜脆嫩。毛肚本来没有白色的，白毛肚一般都是用双氧水发制出来的，它比黑毛肚的危害大多了，因为必须用双氧水发得很长久才会变成白色。一些腐败变质的海鲜，发出阵阵臭气，可经过加工处理后模样完全变了样，外人根本看不出来！至于虾仁，知情人透露说，加入工业碱、福尔马林后，体积重量膨胀至原来的2－3倍，颜色也发红、变鲜了。
据食品专家告知，福尔马林是甲醛40％的溶液，它作为有毒防腐剂，在医学上是用来保存尸体的。小商贩们用它浸泡海鲜，可以固定形态，蛋白质凝固后能保持其韧性，保持新鲜的色泽，而一般福尔马林的气味都被麻辣烫的辛辣气味掩盖了。这是一种强致癌物，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃肠道等不适及病变，对人体的肝、肾等器官有严重损害，国家明文规定绝不可用于食品。
另外，麻辣烫的口味以辛辣为主，虽然能很好地刺激食欲，但同时由于过热过辣过于油腻，对肠胃刺激很大，过多食用有可能导致肠胃出现问题，根本不像某些女性朋友想象的那样可以减肥。
麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防：
涮火锅的时候，肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛以外，很多动物内脏如百叶等也是我们常吃的。涮肉时，有哪些方面需要注意呢？
1.麻辣烫的锅要及时清洗：
普通铜锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好；
2.锅底火一定要旺：
如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病；
3.吃麻辣烫和火锅不能太烫：
口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃—60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。
过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中；
4.火锅涮汤不能喝：
火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能；
5.吃麻辣烫及火锅,室内要通风：
通风条件不好，会发生头晕、精神不振等。
参考资料：

回答问题