流产了可以吃榴莲吗_美食特产问答

观点1：由于榴莲营养价值比较高，所以很多女性都习惯吃榴莲。而这些女性中，也有一些刚流产的女性。但是这些女性因为对流产后能否吃榴莲是清楚的，所以就想弄明白这个问题。那么，刚流产可以吃榴莲吗?我们一起来看看下面的相关介绍吧。
刚流产可以吃榴莲吗？
榴莲是女性流产后不错的补充营养的水果。但榴莲好吃，可不要贪多。不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
流产后吃什么水果好？
1、香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。
2、橘子：橘子中含维生素c和钙质较多。维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。
3、桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
5、红枣：红枣中含维生素c最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
以上就是对刚流产可以吃榴莲吗的相关介绍。希望能帮助女性朋友，小编提醒，刚流产后女性身体比较虚弱，一定要多吃一些有营养的食物，避免吃辛辣刺激性食物，同时也要多休息，最好卧床两天左右，以便身体能尽快恢复健康。; 观点2：因为榴莲果营养成分较为高，因此许多女士都习惯性吃榴莲。而这种女士中，也是一些刚小产的女士。可是这种女士由于对人流后可否吃榴莲是清晰的，因此就想弄搞清楚这一问题。那麼，刚小产能够吃榴莲吗?我们一起来看一下下边的有关详细介绍吧。

刚人流后能够吃榴莲吗?

榴莲果是女士人流后非常好的补充营养成分的新鲜水果。但榴莲果美味，可不必想当然。要不然非常容易造成身体燥热，其丰富多彩的营养成分还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。

人流后吃什么水果好好?
1、香蕉苹果：人流术后吃苹果好。香蕉苹果中带有很多的甲基纤维素和铁制，有润肠、补血补气的功效。
2、桔子：桔子中含维C和优质蛋白质较多。维C能提高血管壁的延展性和延展性，避免流血。孕妇子宫壁有很大的创口，流血较多，假如吃些桔子，便可避免生完孩子再次流血。
3、干桂圆：中医学觉得，干桂圆味甘、性温、无毒性，入脾经心经，为补血补气益脾之佳果。体质虚寒的孕妇适度吃些新鲜干桂圆或干龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、山楂果：山楂果中带有很多的山楂果酸、柠檬酸钠，可以滋阴降火、散淤活血化瘀。此外，山楂果有散淤活血化瘀功效，能排出来孑宫内的积血，缓解腹痛。
5、大枣：大枣中含维C数最多，还带有很多的葡萄糖和蛋白。中医学觉得，大枣是新鲜水果中最好是的补品，具备健脾和胃、益气养阴津、调节血脉、和解百毒的功效，特别是在合适脾胃虚寒、气血两虚的孕妇服用。
人流手术后不能吃什么?
病人在人流后，应忌讳辛辣食物等刺激强的食材，例如朝天椒、姜、小葱等。月经期不正常者，禁口刺激食品，如朝天椒、胡椒粉、姜等。由于这类食材可以刺激人体器官血肿，提升经量。大闸蟹、石螺、河蚌等凉性食物还要禁口
人流手术后，病人要尽可能让自身吃好、睡好、留意提升营养成分，增加抵抗力，推动损伤人体器官的修补。多吃些淡水鱼、豆类食品工艺品等蛋白丰富多彩的食材及其含有各种各样维他命的新鲜水果。最少卧床休息2-3天的时间，半个月左右内不必从业重体力活和搬东西、提吊物等运动过量。
人流手术后的饮食搭配调节：
1、病人在人流手术后十几天以内，依据本身体重计算，1公斤休重应供求平衡1.5到2克蛋白。因此，病人能够多吃一些鸡脯肉、蛋类食品、豆类食品、豆类食品工艺品等蛋白质含量丰富多彩的食材。
2、人流手术后，病人人体较为孱弱，老是出汗，因此需要留意补充水份，应宜少量多次，一次不必喝过多水。从汗水中能够排出来多种多样水溶维他命，例如维他命C、维生素b21、B2等。因此，病人还应当多吃新鲜水果、新鲜水果。另外这也有益于避免便秘。
3、在一切正常饮食搭配的基本上，适度限定人体脂肪的摄取。手术后一星期内，脂肪率应当控制在每天80克上下为最好。月经期不正常者，禁口刺激食品，如朝天椒、胡椒粉、姜等。由于这类食材可以刺激人体器官血肿，提升经量。大闸蟹、石螺、河蚌等凉性食物还要禁口。; 观点3：我们经常听到一些讲究养生的人士把榴莲称作是养生之王，也就从侧面说明了榴莲的营养价值非常的高，但是如果刚刚做完人流的朋友可以吃榴莲吗？人流后可以吃榴莲吗,人流后吃榴莲有什么好处。

说到榴莲是很多的女性朋友们很喜欢的一种水果，虽然说榴莲的气味让很多的人却步，但还是阻止不了热爱美食的女性朋友们的嘴巴。而很多的女性朋友之所以喜欢榴莲还有就是因为榴莲可以给人的身体带来很多的好处，但是大家也知道流产后的女性就是代表着身体受到伤害的，这个时候就有朋友问流产后能不能吃榴莲呢?

榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。

≮适用量≯

每天不超过100克。

一、流产后的注意事项

1、人工流产手术后当天可能有稍微下腹不适、疼痛或少量流血，假如腹痛严重或流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

2、术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。

3、注重会阴清洁，天天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫，流血未净时，禁盆浴及性生活。

4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5、再次来月经时，应注重避孕，以免再次妊娠。

二、流产后的饮食

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。; 观点4：

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