- 观点1： 平常吃饭必须吃菜，不然就会没有胃口，现在经济条件好，我们都会在菜里放很多的油，这样不仅会让菜更香，也会让我们感到满满的幸福的，但是放太多油会对身体不好，我们平常所用的油主要分为猪油和菜油，猪油是由猪肉炼化而成，用储存的猪油炒菜做的饭健康吗？当然是健康的，他是在高温下炼制出的，然后经过时间的冷却才形成块状的，而且本来就是猪的一部分，不会有任何危害。
对于猪我们都有一种特殊的感情，现如今，世界各国都是以猪肉作为主要肉食，因为它们长势很快，而且价格便宜，在我们国内，有老祖宗所开创的炼制猪油的方法，让我们这没有菜油的时候也可以吃上油荤，很多人认为猪油放久了有害，但其实完全不用担心，我们要使用时它会在锅里加热，就算存在细菌也会被杀死，而且用它来炒蛋炒饭也会有一种特殊的香味，吃起来会更加的合适胃口，所以完全不用担心健康问题 。
吃猪油也是有讲究的，有些人群就不适合吃，比如有三高的人群，猪油会增加他们的三高，让他们身体遭到破坏，而且猪油不能够反复使用，它会慢慢形成一种毒素，对身体有很大的影响性，我们不要为了贪便宜，买猪有练化的时候，也要选择合适的部位，这样炼制出的猪油才会变香。
现如今这种快节奏生活让很多的人都无法在家中做饭，经常点店里面的外卖，很多新闻曾经报道有些店面的食用油反复使用，完全不符合健康标，所以有时候我们应该静下心来自己做上一顿，如果不会可以在网上学习，做饭并不是一件难事，只要坚持就能够满足自己的胃口。 - 观点2： 健康。脂肪是人体所必须的营养物质之一，用猪油炒菜可以给身体提供脂肪，如果担心猪油储存不好，可以用花生油。
- 观点3： 猪油对人体是没有任何的伤害的，但是前提是少量食用，因为猪油的热量是非常高的，吃多了容易引起肥胖，偶尔食用一次还是可以的，并且用来烹饪菜肴也是很香的
- 观点4： 挺健康的啊！在我们农村的话，几乎都是用猪油来炒菜做饭，因为农村要干农活，用猪油做菜的话，吃起来就比较管饱，而且也很有体力，就不会经常饿。
- 扩展阅读1：宝宝适合吃什么油
- 一岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，且建议月龄为7月添加辅食之后适量添加食用油，以刺激味蕾，促进肠道发育。宝宝一天可以吃多少油根据《中国7～24月龄婴幼儿/学龄前平衡膳食宝塔》的推荐：1...
- 扩展阅读2：主妇们注意了家常菜谱啊！
- 二是土豆红烧肉。这道菜基本上和红烧肉的做法差不多。只是加了土豆而以。主料配料我就是用多说了。只说方法。把五花肉切成块用开水氽一下。撇去沫。成起来待用。土豆切成块待用。坐锅点火倒油。然后放入冰糖或白糖。量...
- 扩展阅读3：西餐菜谱中的“清油”是什么？“牛油”是不是指黄油？
- 清油是化了的黄油，经过沉淀取上层清澈的成分经常用来油炸或者煎面包块。英文名字叫做ghee牛油是牛的脂肪提炼的。跟黄油并无关系。英文名字叫做dripping另外还有猪油lard.因为肉类食物的香味主要来自脂肪。所以西餐里面油炸和煎的...
- 扩展阅读4：一个手抓饼和一个炒粉热量多少
- 胡萝卜、蒜苗200g， 鲜豌豆100g所产的热量。一汤匙(10g)花生油含脂肪10g，产热3.35×105焦耳，相当于核桃仁15g，花生仁15g，南瓜籽18g，葵花籽18g，芝麻油10g所产生的热量。 利用新陈代谢减肥，比较科学。
- 扩展阅读5：孟凡利：拔丝地瓜的做法是什么？
- 1、地瓜500克调料：白糖150克 清水100克 香油30克 花生油1000克 2、拔丝地瓜 主料：紫心地瓜(3只)、白砂糖(2/3杯)、清水(1/2杯)、生菜(1棵)调料：油(1碗)3、地瓜两个 糖100克 4、主料：红薯 辅料：白糖、油...
- 扩展阅读6：橄榄油与花生油，哪个营养价值更高，橄榄油适合做中餐吗？
- 是人体多种器官必须的营养物质。 橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准，被称为“植物油皇后”。科学调查的结果证明，用橄榄油做食用油，可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海成为世界三大疾病（心脑血管疾病、癌肿、...
- 扩展阅读7：酸菜汆白肉属于哪儿的特产
- 酸菜汆白肉原料：腰排肉半斤，酸菜二两，细粉一两，海米二钱。调料：精盐一钱，味素二钱，韭菜二钱，豆腐乳半块。制法：(1).把腰排肉的皮面刮净，煮熟后切四寸长薄片。酸菜片开，切细丝，洗净挤干水。海米、细粉泡...
- 扩展阅读8：营口有什么特产？辽宁营口有什么特产？
- 营口特产二：酸菜汆白肉酸菜炒白肉是一道著名的东北菜。方法很简单，汤汁浓郁，肉有酸菜的香味。入口即化，肥而不腻。吃的时候可以附上一碟蘸肉片的蒜蓉酱。酸菜吸收了肉的香气，吃起来又脆又嫩，非常爽口。营口特产三：营...
- 扩展阅读9：宜宾的特产有些什么
- 宜宾属于亚热带湿润季风气候，低丘、河谷地带有南亚热带的气候属性。具有气候温和、热量丰足、雨量充沛、光照适宜、无霜期长、冬暖春早、四季分明的特点，使得宜宾物产丰富。特产主要有江安大白李、江安夏橙、筠连红茶、筠连...
- 扩展阅读10：菜谱里的“坐锅点水”是什么意思？
- 是“坐锅点火”，就是指把锅放到炉子或锅灶上，然后点火做饭或炒
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