方便面对身体好还是蛋炒饭好

观点1：当然是蛋炒饭更好些。方便面可是垃圾食品啊。
哪个吃多了都会发胖
从本质上说，都不属于发胖类的食品
还是多吃点蔬菜类更不容易发胖; 观点2：蛋炒饭包含了人体所有的所需的各种氨基酸
而方便面显然就没有那么多了
氨基酸和方便面都能为人体补充能量，也都能成功的转化成脂肪，不容易胖对于这两种而言还是蛋炒饭不容易发胖。
因为方便面比炒饭更容易膨胀，在胃里的消化时间过长。
不过其实最容易发胖的一般不是食物引起的，而是不良的生活习惯。偏食，挑食容易发胖，所以营养均衡才最好。吃完了就睡也容易发胖，所以睡觉之前2个小时之内不要吃东西了。没有多少不发胖的食物，黄瓜木耳银耳等食物不容易发胖，但是营养也少的可怜，基本上总吃这些都会容易生病的。; 观点3：从营养来说，蛋炒饭好。但是方便面要马上吃方便。; 观点4：当然是蛋炒饭更营养些。
方便面，纯垃圾食品，常食无益。; 观点5：都不是很好，但是相对来说，肯定是蛋炒饭要更加好一点。; 观点6：相对来说，蛋炒饭好些！因为方便面确实是垃圾食品。当然最好是新鲜饭菜和水果。那才有营养。; 观点7：对身体好还是蛋炒饭好方便面没营养吃了会更不容易胖; 观点8：方便面纯粹的垃圾食品。蛋炒饭好一些。但也相对容易发胖; 观点9：蛋炒饭好歹有鸡蛋是有营养的，泡面就完全没营养可言了; 观点10：其实煎炒类食物都不是健康食物，还是小食为妙，特别是方便面，添加剂多。。。; 观点11：这问题问的太多余了~方便面还是少吃为妙！; 观点12：蛋烧饭好; 观点13：方便面。; 观点14：鸡蛋富含蛋白质，米饭是生命之源！当然要想身体好在方便面和蛋炒饭之间，最好选蛋炒饭！; 观点15：方便面垃圾食品蛋炒饭好又香又有营养

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