长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？和什么搭配效

观点1：枸杞子是个好东西，尤其是长期服用，一些上了岁数的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一点对养肾保肝有着疗效。枸杞的药用效果在于枸杞味甘、性平有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。让我们看看食用枸杞对身体有哪些好处吧？究竟能不能养肾？和什么药材搭配才更有效果呢？
一，枸杞的功效有哪些？枸杞具有滋补肝肾、明目，润肺止渴的作用，最适合用来消除疲劳，枸杞还能预防动脉硬化及防止老化，最主要的，枸杞可以搭配各种药材起到不同的效果，比如，枸杞搭配人参，搭配黄芪，搭配菊花等等，可以起到针对人体健康不同的效果。
二，食用枸杞对身体有没有好处？能不能养肾？枸杞泡水能不能养肾，对身体有没有好处，答案是肯定的，绝对有好处，枸杞泡水能够很好地滋补肝肾，益精明目，是非常合适的养肾养生饮品，枸杞泡水还可以清除体内垃圾，促进人体新陈代谢，可以控制血压和血脂，保护血管，提高身体免疫力。如果枸杞加上杜仲一起泡水喝，养生效果会翻倍，可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏代谢压力，提高肾脏功能，让肾脏越活越年轻。

三，枸杞还可以搭配什么药材效果比较好呢？1.枸杞+人参泡酒：枸杞补肾益精，养肝明目，人参补气血，增加免疫力。用枸杞搭配人参，泡上56度以上的白酒，老年人每天喝上一小杯，补气血，养肝益精，而且冬天喝了，还有活血祛瘀的效果。
2.枸杞+ 黄芪 +猪骨：一味补气强精的滋补良汤，用适量的枸杞加上黄芪，加上猪大骨放在一起熬汤，经过长时间的熬煮，熬出来的汤，营养成分极高，既滋补又好喝。
3.枸杞+菊花泡茶：随着天气越来越炎热，用枸杞搭配菊花泡茶，绝对是解暑降温的良器，炎炎夏日，喝上一杯枸杞菊花茶，顿觉得一丝凉意涌上心头。
4.枸杞+红枣汤：这可是一款针对熬夜朋友解除疲劳的良方，这款茶对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的状况，对于经常熬夜的人来说，绝对是佳品。

综上所述，我们可以知道，长期使用枸杞泡水，对于身体绝对有着好处，同时人体肾脏功能绝对有着养护作用，另外，枸杞还能够搭配不同的药材，起到不同的养身效果，比如，枸杞搭配菊花，在炎炎夏日就是一款解暑神器，枸杞搭配黄芪，配上猪大骨，熬出的汤又是滋补元气的好食材，可以这么说，枸杞确实是一个好东西，尤其适合长期服用。
文：唯恋无名图：来源网络，如有侵权请联系作者删除本文原创首发，请勿转载，了解更多有趣历史，喜欢我请关注唯恋无名; 观点2：现在枸杞泡水已经俨然成为中年男子的最佳饮水方式了，枸杞泡水长期喝绝对是补肾的，枸杞有滋补肝肾的作用，久服绝对是可以养肾，这个是有医学根据的。
我们在枸杞泡水的时候可以搭配桂圆，也可以搭配红枣，还有菊花，这些都是很好的搭配，搭配桂圆可以滋补肝肾，也可以补气。搭配红枣的话你补血，而且还可以缓解疲劳。搭配菊花可以明目益精。
枸杞泡水好处多多，赶紧喝起来吧！保温杯里泡枸杞不会错的！; 观点3：歌曲卡路里不是唱：保温杯里泡枸杞。枸杞的保健作用还是很多的。
经常食用枸杞可以提高我们身体的免疫力，增强我们的身体素质。枸杞补肾益精得效果也是非常好的，所以可以养肾是毋庸置疑的。它还具有美容养颜，延缓衰老的作用。
搭配方面，枸杞和红枣搭配，补血养颜的效果非常好。和山楂搭配可以很好的降血压，降血脂。; 观点4：我经常喝菊花枸杞茶，菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾，喝起来味道还不错。
这种东西应该是长期坚持才会有效果，我刚喝了有半个多月，没觉得有什么特别，只是感觉比白开水好喝多了。
不过这是对正常人来讲，如果身体有什么异常，还是询问一下医生比较好。; 观点5：吃枸杞当然可以补肾，但是这东西必须得长期服用，而且一般大家都是喜欢泡水喝，实际上这样的效果并不怎么明显，枸杞里面很多的元素都是需要直接服用之后才能够起到作用的，泡水浸泡不出来。; 观点6：长期用枸杞泡水喝，对我们的身体保养是有好处的，但是并没有明确的数据指出，这些对我们的肾脏有特别明显的好处。常吃枸杞容易上火，可以搭配一些百合、莲子等清淡的食材侵泡。; 观点7：都说中年人的标配就是保温杯配枸杞，但是对于养肾来说还是效果甚微。肾主水，人的津液也会变得充足，眼睛干，鼻子干，脚后跟干裂的人，尤其需要。所以适当的行走也能养肾，如果没有时间来常常颠踵，就在走路时，有意识地脚后跟着地，给自己温和持久的震动，时间长了，肾自然就好起来了。; 观点8：作为养生必不可少的枸杞，长期泡水喝确实可以起到养精蓄锐的功效，有利于增强自己的肾功能，这点自己亲身测试效果很好。如果还能搭配以山楂、红枣、蜂蜜等东西，养生的效果会更加事半功倍。; 观点9：可以啊，而且还要坚持喝，一两天是看不到效果，还可以适当的加点红枣，但是不要拿去泡，在和枸杞泡的水的时候干吃点红枣对自己的肾是有效果，红枣的补血的，而肾是造血的，这是锦上添花的效果。; 观点10：这个当然可以啦，在汤中加入枸杞不仅能让汤鲜美可口，还能起到滋阴补肾的作用，长期使用对身体也是有很大的益处的。

能和枸杞搭配一起食用的东西多了,可以和黄芪、菊花、百合和山楂一起。; 观点11：我觉得不能养肾吧，怪怪的。在我们广东这边，胎菊搭配枸杞是最佳搭档，口感满分，由于广东地方容易上火，长期泡菊花枸杞可以降火，有清肝明目的功能，我妈到夏天的时候就很经常给我们每人准备一壶枸杞菊花茶。; 观点12：贵在坚持，持之以恒才会有效果！和菊花，红枣等等泡茶喝可以清心明目，去除肝火！还有煲汤，煮粥啊很多很多！最主要的是产地不同，效果不同！就目前而言中宁枸杞效果最好！; 观点13：对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。此外，红枸杞可以调节血糖，防治心脏病、动脉硬化等病症。每天白开水浸泡养肝明目，提高机体免疫力。; 观点14：长期喝枸杞泡水有很大的好处，功效也是非常多的，能有效清除人体的自由基，延缓人体的细胞衰老保护胶原蛋白，从而延缓皱纹的出现达到抗衰老的效果。枸杞子可以长期泡水喝以起到保健的作用，主要有滋补肝肾和润肺明目的功效。枸杞中含有的主要成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等成分，也含有丰富的花青素特别是对有肝肾阴虚或肺燥、目视不明等症状时更适合饮用。; 观点15：常喝枸杞（黑枸杞）水有补肾的功效，用于可入药、嚼服、泡酒、煲汤均可。有想通过食补达到补肾的效果，可以冲调核桃芝麻黑豆粉吃，黑色食用都是入肾补肾的。每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用）。; 观点16：枸杞本身就有补肾养颜的功效，再配合一些壮阳的药物，就可以起到补肾壮阳的功效。常用的包括黄芪，党参，菟丝子，淫羊藿，都可以配合枸杞来泡水喝，起到补肾壮阳的功效。但是建议患者要上医院找医生进行充分的辨证，然后选择最佳的药物来配合饮用。不要将所有的药物一起泡水来喝，以免引起不良反应。; 观点17：在大家眼中，蜂蜜是圣品，得自然之灵气，万物之精华，是养身保健之佳品。常吃蜂蜜可强身健体、润肠排毒，美容养颜！; 观点18：长期喝只能对身体有伤害

长期用枸杞泡水喝，能养肾吗？和什么搭配效果比较好呢？

回答问题