枸杞和什么不能一起吃

观点1：枸杞子不能和乳制品、狗肉、牛肉、绿茶、大枣、桂圆以及螃蟹等食物同食，以上食物具有很好的吸附作用会导致枸杞所含的微量元素被吸附。当枸杞子作为药用时不能有效发挥药性，可以区分开进行食用。枸杞子富含多种维生素及矿物质，具有非常好的抗氧化作用，可以提高人体的免疫力，缓解人体细胞衰老，帮助治疗糖尿病和高血压，可以促进肝细胞的再生能力。枸杞子最适合体质虚弱抵抗力差的人服用，长期用枸杞子泡水喝有较好的保健作用，主要有滋补肝肾、润肺明目、补血安神、生津止渴的功效。
枸杞具体有什么功效呢？

1、明目：因为枸杞富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁这些都是保护眼睛的必备营养元素。所以枸杞还被称为“明眼子”。常被用来治疗肝血不足、肾阴亏虚导致的视物昏花、夜盲症等。

2、改善三高：枸杞对于高血压，高血糖以及高血脂在一定程度上有保健的作用，不过是在确实有三高症的情况下用于保健，但是不能用于药物治疗。

3、养颜：人的皮肤衰老的主要原因是因为自由基氧化导致的，枸杞含有枸杞多糖、B一胡萝卜素，都是很好的抗氧化剂。此外其含有的维生素A也能维持上皮组织的生长与分化，改善皮肤的干燥情况与毛囊角化，继而达到美容养颜的效果。

4、促进血液再生：有医学研究证明，枸杞所含的多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜等各种元素，对人体的造血功能有较好的促进作用。

因为功效的强大，枸杞也被我们应用到方方面面，泡水，炖汤都会涉及到的。不过在食用枸杞时也要注意一下，以下两类食物不能与其同食。; 观点2：枸杞不能和什么一起吃
1.最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
枸杞的副作用
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞对于女性而言是一种美容养颜的神器。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞的功效与作用
1、提高免疫力功能
吃枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，它不但可以增强机体功能，有效的促进健康恢复，还能够提高机体的抗病能力，帮助机体抵御病邪的侵害，从而增强机体对各种有害刺激的适应能力。
　　2、具有抗癌作用
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。
　
　　3、具有明目作用
从事计算机行业的是比较清楚枸杞具有缓解眼疲劳、眼干的症状。在医书上说，枸杞还可以治疗肝血肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。
　　4、具有抗疲劳作用
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
　　5、增强记忆力
枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。; 观点3：枸杞是我们生活中很常见的一种食材，可以药用也可以食用，很受人们喜欢，常被用来泡茶、泡酒等等，若能经常服用，枸杞有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目可以强身健体。但是，枸杞也有食用禁忌，和一些食物不能一起吃？那么，枸杞不能和什么一起吃？

有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，这种物质如果被人们大量食用，会滋养癌细胞，所以最好不要同食。

我们都知道狗肉这是一种大补的食物，那么枸杞也是属于大补性的食物，这两者都属于热性食物。如果二者同吃的话很容易让自己的肝火非常的旺盛，肝火旺盛，也会引发身体中其他一系列的疾病，比如上火等。

吃过枸杞之后不要吃螃蟹，螃蟹是寒性食物，和枸杞是不可以同时的，如果和枸杞同时服用容易出现腹痛腹泻等不良症状。; 观点4：枸杞子不能和牛奶、奶酪等乳制品等食物一同食用，因为乳制品具有很好的吸附功能，二者同食会致使枸杞子中的营养物质被吸附，使其无法在人体内发挥药效。
枸杞子富含多种维生素，不仅可以提高人体免疫力、抗衰老能力，其还具有滋肾润肺、补肝明目的效用，可以治疗肝肾阴亏、头晕目眩等症状。但是患有外邪实热、泄泻的人禁止食用。
枸杞是日常生活中常见的一味中药，在吃枸杞时不能与以下几种食物同食：第一种，枸杞不能与绿茶同食，因为绿茶含中含有大量的鞣酸，会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质；第二种，枸杞最好不要与乳制品同食，例如牛奶、人乳或者是羊奶之类的；第三种，不要与螃蟹、狗肉、牛肉同食。
枸杞子是茄科植物的干燥成熟果实，每天可以吃30粒，也就是24克左右，它可以煎汤服用、也可以泡酒、干吃也可以。它有滋补肝肾、明目润肺作用，对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰漆酸软、遗精休克、阴虚咳嗽有很好的治疗作用。它还可以增强和调节免疫功能、促进肝脏的造血功能、延缓衰老、降血脂、提高缺氧的能力、治疗亏气亏血。; 观点5：枸杞不能和绿茶同食

很多人在泡枸杞茶时，喜欢和绿茶一起泡，其实这种做法是错误的。虽然绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与B一胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效，而枸杞具有滋阴补血、养肝明目、润肺止咳保健功效。但是绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，如果绿茶和枸杞一起食用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此枸杞最好不要和绿茶同时食用。

枸杞四季皆宜：春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜用枸杞子与菊花、冰糖泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。枸杞除了正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者以及糖尿病者需要慎用之外，其他人都适用，尤其对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜、延缓衰老的功效。

接下来介绍几款枸杞养颜的食谱：

1、枸杞大枣茶

材料：枸杞8克、大枣10克。

做法：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用。待大枣放凉后同枸杞一同放入茶壶，然后倒入开水（可以依照自己口味加入适量冰糖），静待个3-5分钟左右即可。

2、枸杞泡茶

材料：枸杞适量、红茶（或者甘菊花）适量。

做法：将枸杞子还有红茶一起放入杯中，用开水冲泡制作成为枸杞茶服用，或者将枸杞子和甘菊花一起用开水冲泡，制作成为枸杞菊花茶服用。

3、枸杞银耳羹

材料：枸杞适量、银耳适量以及蜂蜜

做法：将枸杞子还有银耳泡发之后洗干净，然后一起放入锅中加水煎煮成为浓稠状，最后加入蜂蜜制作成为枸杞银耳羹，适合一些体质还有抵抗力比较差的人群，建议长期坚持服用; 观点6：你好！枸杞不与绿茶同饮：绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
枸杞不与奶制品同食：在食用枸杞后，就不能食用奶制品，如：牛奶、奶酪等，就连是奶糖都不可以的。不与狗肉、牛肉、螃蟹同食：在食用狗肉、牛肉、螃蟹时要避开枸杞，以免不小心造成食物中毒。希望我的回答能够帮助到你。祝你健康！; 观点7：枸杞和此物是对头，如果一起吃的话，对健康威胁很大

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