宝宝青菜面条怎么煮好吃

观点1：宝宝辅食-胡萝卜、青菜面条的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
胡萝卜、青菜各加两个鸡蛋，用榨汁机打成泥

步骤 2
胡萝卜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打

步骤 3
青菜泥加400克粉、3克盐、2克小苏打

步骤 4
揉成团醒发十分钟，擀成面皮后切成条，再把面条拉成又薄又长（如拉面的做法）防止被沾一起撒上适量面粉

步骤 5
保存方法：如果一两天吃，直接冷藏冰箱即可，吃不完的话可以放速冻，想吃了直接水烧开下锅就可以
宝宝饮食金字塔
宝宝的健康离不开食物的营养，那么如何才能让儿童富有平衡的膳食呢，营养学家根据我国情况，将各种食物归纳成五类，设计了一个平衡膳食的“金字塔”。

健康的宝宝离不开健康的饮食，平衡膳食能使宝宝的身体获得各种必须的营养品。为了能够适当地选择食物，并合理搭配，获得均衡的营养。合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”：

　　(1)最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；

　　(2)倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1／2以上；

　　(3)倒数第三层是奶及奶制品；

　　(4)倒数第四层是鱼、肉、蛋；

　　(5)塔尖即少许油、盐、糖。; 观点2：宝宝青菜面条怎么煮好吃守先把面条煮好？备用。把锅里头放上油放上葱花爆锅，然后把青菜放里之后。得放一个鸡蛋穗这样成出来和面条一起放在面条里很好吃哦。; 观点3：宝宝大点时，妈妈就会给宝宝吃辅食，以便更好的给宝宝增加营养。而面条就是常见的一种辅食，不仅好消化，而且容易做，营养也很丰富，所以很多妈妈都会给宝宝做面条吃的。那么，宝宝蔬菜面条怎么做?

首先妈妈要准备好一些蔬菜，比如胡萝卜、西红柿等。妈妈可以根据宝宝的喜爱，选择宝宝好吃的蔬菜。如果宝宝喜欢吃胡萝卜面条，那么妈妈就可以先把胡萝卜炒一炒，然后在放入水进行炖煮，直到煮软烂为止。然后放在料理机里打成泥，然后用勺子挖出来，放在碗里，接着放入面，和面一定要硬一点。然后用面条机压成薄薄的面片，当然妈妈也可以用自己的手擀面条，这样会更好吃。这样胡萝卜面条就做好了。

当然，如果宝宝不喜欢吃胡萝卜，妈妈也可以做西红柿面条给宝宝吃，西红柿面条的做法和胡萝卜面条的做法几乎一样。

面条的营养是非常高的，不仅有蛋白质、维生素，还含有矿物质，可以给宝宝补充很多的营养。而蔬菜面条的营养价值就更高了，因为蔬菜中含有很多纤维素，有利于宝宝的消化所以很适合宝宝吃。; 观点4：亲，宝宝的面条要很多种做法，具体要看孩子年龄的大小呢。
1、6个月到1岁前宝宝

宝宝到了6个月后，母乳里面的营养已经不能完全满足孩子的生长发育需求。再加上小宝贝到了长牙的阶段，这就需要给宝宝添加辅食了。但此时还不能给孩子吃太硬，难于消化的食物。面条的话有以下几种做法。

①、排骨汤青菜面
材料：刚熬制的排骨汤，面粉，新鲜的青菜，胡萝卜

做法：a、给面粉少加点盐和成软硬适中的面团，然后放在盆子里醒一会。

b、2分钟后把面团取出揉光，擀成稍微薄一点的面片。

c、待锅中水开，把青菜短、胡萝卜片先放进先煮软，然后把面条用手揪成又薄又小的面片。

d、待面片煮熟后和菜一起捞出，给碗里加上排骨汤，注意不要加汤上面的那层油。

大功告成！可以给宝宝开餐了！

②、鸡蛋菠菜面
材料：面粉，新鲜的菠菜，香菇。

做法：和排骨青菜面差不多，只是在和面的时候给里面加了鸡蛋。

加鸡蛋的面比较有嚼头，适合已经长牙了的宝宝食用。

2、1岁以后的宝宝

宝宝到了一岁之后，牙齿已经长出了很多，咀嚼能力也渐渐增强，这个阶段有很多的面条他都可以食用了。妈妈可以每天变着花样给他做美食，让宝宝身体长的棒棒的，这样，妈妈的心里就会美美哒！面条的话可以试着做以下几种。

①、菠菜面
先把菠菜打成汁，和面的时候加在里面。可以用清水煮熟，然后加点排骨汤或鱼汤食用。

②小馄饨
馄饨的皮薄薄的，里面稍微加点肉末和葱花，做馄饨的时候给汤里面放点虾皮特别的美味。很适合给孩子食用。

③烩面片
可以选择给孩子做，西红柿鸡蛋烩面片或香菇青菜烩面片。既简单、快捷还吃着让宝宝特别爽口。

只要妈妈用心、细心，可以给宝宝做出很多的美食，宝宝也会在妈妈的精心呵护下，一天天快乐的成长，变得更加聪明，更加惹人爱。

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