柠檬水配蜂蜜需要泡多长时间？

观点1：　　蜂蜜泡柠檬泡三天左右就可以喝了。
　　蜂蜜腌柠檬是一款健康的小吃。蜂蜜腌柠檬主要材料为柠檬和蜂蜜，做法简单。

　　1.先用少量的盐擦拭柠檬的表皮，然后用清水洗干净再擦干，切成薄片待用。

　　2.准备好一个密封的玻璃罐，把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层），以此类推不断地铺好一层层的柠檬片，最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了。　　

　　3.每天早上空腹时用凉水冲一杯来喝对身体很有益处的。在泡红茶的时候也可以加一点点蜂蜜柠檬就可以自制蜂蜜柠檬红茶了。; 观点2：一般泡三天好一些的，蜂蜜和柠蒙泡在一起，泡三天以后再部水喝就可以了。
可以早晚空腹喝的，有润肠美白的作用的，一定要注意护理。
蜂蜜柠檬水可以润肠道，早上喝可以润肠通便，还可以滋润肌肤
蜂蜜柠檬是在早上空腹饮用可以起到开启胃肠道、代谢体内垃圾毒素、代谢脂肪，可以促进胃肠蠕动，润肠通便的作用。; 观点3：开水泡三分钟，只要柠檬的味出来了就可以。; 观点4：柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了之后更有解渴的感觉。

有人说柠檬不能用热水泡，怕VC损失。实际上，泡柠檬的水太凉，则香味不容易泡出来。由于柠檬的酸性较强，VC在酸性条件下耐热性较好，没有想象中那么容易损失，泡柠檬片的水温度高于60度也完全没问题。再说，喝柠檬水也不是仅仅为了那点VC。温度升高的时候，食物的酸味会更浓一些，所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单，只要把柠檬水晾凉一点再喝就可以了。

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